Hva er de tåpeligste treningstipsene du har fått?

[madsaa]

"Du må for all del ikke finne på å kjøpe proteiner på gata! Er stor risiko for at "doplangerne" har puttet dop i proteinpulveret så man skal bli avhengig!"
 

[Tollefsen]

"Du må for all del ikke finne på å kjøpe proteiner på gata! Er stor risiko for at "doplangerne" har puttet dop i proteinpulveret så man skal bli avhengig!"
 

Haha! Skikkelig mamma kommentar

[Figuz]

når jeg tenker meg om, så er de tåpeligste tipsa jeg har hørt disse TVINS reklamene på tv.

"With just 1 minute a day, YOU will get the body you've always dreamt of"

Også at Abtronix X2 gir mye bedre effekt enn vanlig trening

[Joz]

Dere som påstår dette... noen som har noen kilder på det her?

Hahahaha, du ber BO?! etter kilde? Altså, jeg regner med at han står bak det han sier og ikke fyrer på med masse biceps trening i skjul.. Hihi. Men ja. Se på bicepsen hans da vell. Det burde være kilde nok.

[Harald_G]

Er en gamme

Isolere ikke smallbenk innersia av bryst? selvfølgelig er øvelsen ment for triceps men den tar jo mye på bryst og

Er en gammel myte at det isolerer innsiden av brystet, bare piss

[flisaa]

Da lærte man nåkka nytt av denne posten hehe

[Reagan]

Scott/preacher curls isolerer nedre biceps.

Har faktisk gitt rådet videre. Og fikk så på pukkelen at jeg ser for meg halen mellom beina fremdeles, selv om det er maaange år siden nå 

[Andyy]

Jeg fikk høre av en kar første gangen jeg meldte meg inn i studio at det var lurt å sette på puta (den noen bruker til knebøy) på benkpress stanga så jeg kunne få skikkelig sprett. Det ga visst mye bedre kontakt for bryst av en eller annen merkelig grunn :\

[AntiXrist]

Jeg fikk høre av en kar første gangen jeg meldte meg inn i studio at det var lurt å sette på puta (den noen bruker til knebøy) på benkpress stanga så jeg kunne få skikkelig sprett. Det ga visst mye bedre kontakt for bryst av en eller annen merkelig grunn :\

Haha, I like it

[hvetemel]

PT sa at jeg måtte kutte ned på chins å ro øvelsene, å heller kjøre bicepscurl å andre isolasjonsøvelser for da fikk jeg mere ut av treningen.....

[NattJegeren]

PT sa at jeg måtte kutte ned på chins å ro øvelsene, å heller kjøre bicepscurl å andre isolasjonsøvelser for da fikk jeg mere ut av treningen.....

Det er det tåpligste jeg har hørt på en stund!

[MariusMessiah]

"du skakke suge, du skal blåse!"

… eller nei - vent…

[Andyy]

Haha, I like it

det verste var jo at han så\ser bra ut samtidig som han spretter alt med denne puten 

[MariusMessiah]

det verste var jo at han så\ser bra ut samtidig som han spretter alt med denne puten 

hm, kan vel få trent ganske bra for det - litt gode gener så er det utrolig hvordan resultatene blir for enkelte - selv om de tilsynelatene trener feil. Men med bounce er vel forklaringen i grunnen at vedkommende trener til de blir møkka slitne likevel - altså flere reps "med hjelp" - så da blir jo muskelene trent. Eller helt hærpa, da…

[Andyy]

hm, kan vel få trent ganske bra for det - litt gode gener så er det utrolig hvordan resultatene blir for enkelte - selv om de tilsynelatene trener feil. Men med bounce er vel forklaringen i grunnen at vedkommende trener til de blir møkka slitne likevel - altså flere reps "med hjelp" - så da blir jo muskelene trent. Eller helt hærpa, da…

Det rare med det han sier er jo det at det skal ta så hardt på bryst. Når brystdelen av øvelsen blir nærmest borte pga ett sprett og nærmest minus i den eksentriske fasen. Ser nesten ut som han drar stanga ned ^^  Uansett, han får bare fortsette med det så lenge han er fornøyd med progresjonen og utseende sitt og ikke har planer om å bli noe styrke løfter