litt bilder av meg

[dutchie]

Kjørte 3*5 på stangcurls uke 1 så 3*6 uke 2. 3*7 uke 3
også tok jeg 3*5 igjen bare at jeg gikk opp 2-3 kg. også samme regla igjen:)
fikk drit bra fremgang med det.
Var en kammerat som sa jeg burde prøve det.
funka fett 

så KJørte jeg 3*6 på hammercurls

[Gal_ape]

Veldig imponerende får en si!
Spesielt når man ser på fremgangen i forhold til det bildet hvor du "hadde feita deg opp" som du skrev
Er selv 20 år og relativt nybegynner. Sliter med å finne ut hva som er best for meg, samt dietten er virkelig noe som får tankene til å gå i surr (mye forvirring:P)

[dutchie]

Veldig imponerende får en si!
Spesielt når man ser på fremgangen i forhold til det bildet hvor du "hadde feita deg opp" som du skrev
Er selv 20 år og relativt nybegynner. Sliter med å finne ut hva som er best for meg, samt dietten er virkelig noe som får tankene til å gå i surr (mye forvirring:P)

etter jul har jeg lest mye om mat og innhold, calorier ,proteier osv.
kjøpte meg en sånn matvekt også. så når allt det var på plass så var det bare å kjøre på. har vel ikke vært på diett i mer enn 6-8 uker til sammen.
hadde en bra periode. også slappa jeg litt av å koste meg litt hehe. så hadde jeg en fin periode igjen . til sammen gikk jeg fra 98-99 kg til 88.
men kan man innholdet osv på maten så ere bare å være flink med spisinga så flyru ned

[Arnie]

Veldig bra form, tror dette er en kropp jentene liker! Hva er høyden på deg? Har du kontroll på hvor mye du har gått opp i vekt i løpet av det året du har trent seriøst?

[dutchie]

hehe takk:) håper da deeet.
er 185.
veide 85 kg i fjor sommer. kan legge ut bilde så ser du forskjellen
er litt over et år siden

[dutchie]

hehe takk:) håper da deeet.
er 185.
veide 85 kg i fjor sommer. og veier 89nå trur jeg. vekta mi har blitt ødelagt så veit ikke heelt presiest men for 3 uker siden veide jeg 88. kan legge ut bilde så ser du forskjellen
er litt over et år siden

[dutchie]

her er noen vinter bilder

[satell]

Bra form på deg gutt! Noe sier meg at du også er født i tyren? 

[dutchie]

Bra form på deg gutt! Noe sier meg at du også er førdt i tyren? 

hehe takk!men neeei ekke det:)
syns bare den var kul

[satell]

hehe takk!men neeei ekke det:)
syns bare den var kul

åååja, kul var den uansett!

[dutchie]

takk:)

[A-dream2follow]

Herlig! Prøver du å spise mer enn du forbrenner? For det er dette jeg ser som fremgang?..

[dutchie]

tjahh satse på å gaine ja. gikk fra 88 til 101 kg

[Iver P. Berge]

eat massive be massive.. haha! genialt ivar! MASSIVE! >

[dutchie]

eat massive be massive.. haha! genialt ivar! MASSIVE! >

yeahhh power to tha people!