Jovoo
Hei.
Det du beskriver høres ut som noe som kalles leddmanipulasjon. Det er det samme prinsippet som kiropraktorer og manuellterapeuter bruker for å "løsne" ledd.
Jeg har hørt mange (utrolige) forklaringer til denne knekkelyden, men det som skjer er at man separerer to leddflater og frigjør et vakuum mellom flatene.
Når det gjelder slik manipulasjon er det hensiktsmessig dersom man har låsninger i ledd som forhindrer normal leddbevegelighet. Det å gjenta dette over tid vil ha den effekt at leddet blir mer ustabilt, noe som naturligvis ikke er positivt.
Når jeg studerte fysioterapi, altså for en del år siden, spurte jeg en reumatolog om hvor skadelig dette er. Bakgrunnen var den at jeg knakk fingerleddene tildels mye. Vedkommende mente at det ikke var noen sammenheng mellom knekking og artrosedannelse. Men jeg merker nå at det ikke var det smarteste, da jeg bruker fingrene mye, og opplever at de er ustabile, og fører med seg at jeg må "sløse" bort muskelbruk/krefter på å stabilisere fingrene.
Er dette farlig? Nei, men kan man unngå vil jeg anbefalle å slutte!
Med vennlig hilsen
Patrick Jensen
Fysioterapeut
Hei
Har ett spørsmål som jeg gjerne vil ha svar på. De siste par årene har jeg begynt å få mange ulike steder jeg kan knekke (ledd?) Det ene stedet jeg kan gjøre det er begge tomlene. Hvis jeg beveger dem sidelengs mens hånden min er i håndtrykk posisjon kommer det et slags knekk og en dyp lyd og jeg kan se en "linje" gjennom huden på hånden, fra tommelen jeg knekker til der hånden slutter som går den veien jeg knekker tommelen (i motsatt retning av de andre fingrene, vekk fra dem). I tillegg kan jeg knekke pekefingrene med å bøye tuppen inn mot hånden og stramme.
Et annet sted jeg kan knekke er på armen midt på (der man tar blodprøver, midtpunket og der det er en hard kul). Dette kan jeg også gjøre på begge armene med å stramme punktet på armen og bevege den litt frem.
Det siste fenomenet er på kneet. Hvis jeg sitter med beina i 90 graders stilling, kan jeg knekke begge knærne. Dette kan jeg gjøre med å holde på punktet på kneet (den kulen som er midt på foten og der det begynner å gå ned på foten i 90 graders vinkel) og bevege foten opp, og da knekker det rett før den er i strak stilling. Kan gjøre det ca 3-4 ganger med ett vanlig knekk før når jeg tar foten opp en femte gang. Da kommer det en slags rekke av knekk på 2-3 sekunder, før jeg må vente 5-10 minutter før det fungerer igjen.
Spørsmålet mitt er; er dette farlig? har hørt om luft mellom leddene som ikke er farlig, i tillegg til at det kan bli slitasje. Men kan dette være noe mer alvorlig?
Kan nevne at jeg ikke kjenner noe smerte til det, i tilfelle er det hvis jeg knekker "ledd" i tommelen flere ganger og den blir litt "sliten".
På forhånd, takk for svar!