Skrevet av Emne: Marie sin treningslogg  (Lest 124941 ganger)

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #300 : 09. november 2007, 20:53 »
kansje skal jeg på fitness messa i lillestrøm 9 februar, har tante der o.s.v. så bare overnatter med henne Wink kunne oxo tenkt meg på den konkuransen som var i desember, men tro ikk det :/ satster på fitness messa i lillestrøm..  Smiley Noen som vetno mere ? noe mere info ellr slik ? Smiley 
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Marie sin treningslogg
« #301 : 09. november 2007, 22:06 »
Jeg har også lyst å dra på fitnessmessa. Er bare så kjipt at det er laaangt å reise  what

Flott trening på deg.
Militærpressen er sterk 
Herlig når ting føles lett Wink

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #302 : 10. november 2007, 15:02 »
Jeg har også lyst å dra på fitnessmessa. Er bare så kjipt at det er laaangt å reise  what

Flott trening på deg.
Militærpressen er sterk 
Herlig når ting føles lett Wink


hmm.. hadde vært gøy viss du oxo kom, kunne ha møtts å prata trening Grin hehe... det går da fly neover, bare synd de er litt dyrt :/  venter bare på klarsignal fra pappa, må nåkk vente litt Smiley hehe:P ja, millitærpresen er br synes jeg, kjnner resultater med engang Smiley jepp er det, får mere motiviasjon Wink hehe .. der da? hvordan går treninga, god form for tia ? Smiley
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Marie sin treningslogg
« #303 : 10. november 2007, 16:41 »
Blir gjerne litt dyrt med fly Sad Og det meste av pengene blir brukt på mat  what hehe.
Men jeg får se, for det hadde vært skikkelig gøy Cheesy

Formen er fin, men litt sliten etter mye jobb. Hode er også sliten etter mye lesing til eksamen.




Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #304 : 11. november 2007, 11:45 »
Blir gjerne litt dyrt med fly Sad Og det meste av pengene blir brukt på mat  what hehe.
Men jeg får se, for det hadde vært skikkelig gøy Cheesy

Formen er fin, men litt sliten etter mye jobb. Hode er også sliten etter mye lesing til eksamen.









hoff ja, håper det blir gratis en gang i århundret Smiley hehe..  du får se da om du har råd eller ei når januar februar kommer Grin hehe. jobben tarpå den, men vi må nåkk jobbe her i verden oxo, viss ikke hadde de ikke vært noe vits med skole .. ja er vell xamen snart oxo Smiley jeg skal lage farsdagskort jeg nå Tongue lurer på hva jeg skal lage... hmmm.. å så skal jeg spise kake senre i dag Grin jipiii Grin
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #305 : 11. november 2007, 12:13 »
fræna i mårgå tenker jeg Wink
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Marie sin treningslogg
« #306 : 11. november 2007, 12:19 »
Hva? Nedprioritere Europas Sterkeste Kvinne framfor en liten fillekonkurranse på Lillestrøm? SKUFFA!!
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #307 : 11. november 2007, 12:38 »
Hva? Nedprioritere Europas Sterkeste Kvinne framfor en liten fillekonkurranse på Lillestrøm? SKUFFA!!

jeg får se.. jeg får prate litt me mamma og pappa.. Tongue  desuten har jeg tante o.s.v. på lillestrøm. Men jeg har like lyst på europas sterkeste kvinne.. Men tror helst at de blir lillestrøm :)ikke bare pga konkuransen Smiley men andre ting oxo. Å jeg sier deg, jeg har like lyst på begge deler.. men det kan jeg ikke Sad  en av de tingene må jeg velge, jeg har like lyst på begge deler. Men tror nåkk de blir lillestrøm. Venter på klar signal fra pappa, må sjekke om vi har råd o.s.v.  Smiley
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: Marie sin treningslogg
« #308 : 11. november 2007, 13:44 »
bedre i trondheim da Tongue
sikkert flere tf folk der en i lillestrøm. Tongue
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #309 : 11. november 2007, 16:53 »
bedre i trondheim da Tongue
sikkert flere tf folk der en i lillestrøm. Tongue

ja:P men fikk vite nå, at de faktisk ikke passa den helga, pga at det er vare telling på jobben til pappa Smiley å jeg må jo ha med meg pappa Cheesy Grin  skal ha me mg både mamma og pappa ja Tongue
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #310 : 13. november 2007, 11:51 »
dag 1 i går Smiley litt av den i allfall..

Benkpress 5*5*42,5kg
smalbenk   3*8*30kg
Bieceps      2*8*8kg


I går trente jeg i fræna, var eneste jenta der da Tongue her var det Nm stemning Smiley
Følte meg kvalm hele treninga å dagen.. tror ikke jeg tåler noe som er søtt lenger.. Har oxo fått spysjuka .. Men ellers ei grei treningsøkt. Smiley
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #311 : 14. november 2007, 17:04 »
ALLE SAMMEN Grin

er det noen som har lyst på en kattunge ?Smiley kjempe fine Smiley Puzie madonna icabell fødte to stykk i dag, bare to Tongue så synes de er litt kjipt å avlive Smiley men i såfall. Viss noen har lyst på å bor i rundt molde å sånn, å har lyst på katt unge så si i fra Grin
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget Tonks

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 265
  • Honnør: 74
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 265

  • Bodø SK
Sv: Marie sin treningslogg
« #312 : 14. november 2007, 18:09 »
Flott trening på deg i går.
Har du blitt syk igjen? Sad

Åh, kattunge har jeg superlyst på. Men vi kjøpte ørkenrotter i dag.. Tror kanskje ikke det er den beste kombinasjonen Wink

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #313 : 14. november 2007, 21:10 »
Flott trening på deg i går.
Har du blitt syk igjen? Sad

Åh, kattunge har jeg superlyst på. Men vi kjøpte ørkenrotter i dag.. Tror kanskje ikke det er den beste kombinasjonen Wink


tusen takk Grin hehe.. ja jeg hadde spysjuka på mandagen, men det er noe som går her nå.. hale skolen er borte, pga kysse syken, spysyken o.s.v.  alle er rett å slett syke... jeg er heldigivs blitt frisk tror jeg, viss ikk prøvene viser noe om noen dager Smiley hehe..  Ja, de er kjempe fine, Puzie er litt utålmodig tror jeg, jeg tror ikke hun har tålmodighet til dette Tongue hehe:)  var å trente nå i stad, å knebøyen gikk ræva, følte at alle så på meg å at jeg domma meg fullstendig ut.. Menmen.. ting som gikk bedre i dag oxo Smiley mat lysten begynner å komme tilbake sånnn ca Grin hehe.. Enn der ? Smiley
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Utlogget MieMarie

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 139
  • Honnør: 20
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 1 139

  • E e no bære me e ;)
Sv: Marie sin treningslogg
« #314 : 14. november 2007, 21:16 »
Dag2 i dag Grin

lårcurls 2*8*27,5kg
            1*9*25kg

Knebøy  5*5*30kg

Nedtrekk   Smiley

Kabelroing  10*40kg
                  7*45kg
                 7*45kg

Mage Wink


vell, det gikk som det gikk Smiley Knebøyen vakke så bra i dag, grunnen vet jeg ikke Smiley Men alt annet var bra, men nedtrekken var tungt i dag Tongue  Kabelroinga går som en drøm for tiden Grin
                   
                 
Trener hjemme i kjellern fortia, har mitt eget lille treningsrom der og har alt jeg trenger der Smiley
Blogger ikke i bloggen mer Smiley
Men trener like mye forde og nesten akkurat det samme, så bare spørre hvis dere lurer på noe Cheesy

Fræna atletklubb Smiley

Perser uten skjorte:
Benkpress pers : 60 kg     mål 70 kg
Markløft : 85 kg 
Knebøy :  75 kg

Skal ha MYE MERE muskler.
Styrkeløft,Strongman og muskler det er tingen .. Wink
- treningsstudioet er min leke plass..

Når stanga knekker, da har jeg kanskje løftet tungt nåkk, men faen meg ikke før..  Grin

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!