Marie sin treningslogg

[MieMarie]

Sinnsyk beinpress!! Fin styrke all over. Bra benkpress! 

Tusen takk for det   Benkpress er min favoritt

[Kikki]

  Klarte jeg å være til motivasjon i dag?

Flott beinpress på deg i dag, frøken! Så du lå der da jeg stormet inn i solariet.

[MieMarie]

Klarte jeg å være til motivasjon i dag?

Flott beinpress på deg i dag, frøken! Så du lå der da jeg stormet inn i solariet.

du klarer alltid å være til motivasjon når du sier ting til meg får et slags ``kick`` eller hva jeg skal kalle det når jeg får ros for noe
Var i dritt humør når jeg dro på trening og i utrolig godt humør når jeg forlot trening så
takk for det, beinpress er gøy !

[MieMarie]

beina mine er som betongblokker !

[Hakono]

dag 1
Benkpress
11*40kg
6*45kg
2*50 kg

Benkpress m manualer
12*14kg
12*12 kg   var litt tungt med manualer, lenge sia nå !

Flies
12*15kg
2*12*20kg

Biecepscurl
2*12*17kg
7*19,5kg

Trieceps
12*40kg
2*12*45kg

ikke noe nytt i denne økta

Kan tenke meg 70 sitter som ett skudd før vinteren 2009 ja men jenter har jo ikke like go framgang som gutter, men dette er bra ! får håpe vi får se mere av deg senere

[tynt]

Hakono: Jenter kan ha like stor framgang som gutter. Eneste er at styrken er forskjellig. Om ei jente øker fra 30 til 40kg i benk, og en gutt går fra 80 til 90, så har de hatt samme framgang. Utgangspunktet og sluttresultatet viser kontrasten av framgangen.

[MieMarie]

Kan tenke meg 70 sitter som ett skudd før vinteren 2009 ja men jenter har jo ikke like go framgang som gutter, men dette er bra ! får håpe vi får se mere av deg senere

hehe.
vi får se vi får se )
du får krysse fingrene

[MieMarie]

Hakono: Jenter kan ha like stor framgang som gutter. Eneste er at styrken er forskjellig. Om ei jente øker fra 30 til 40kg i benk, og en gutt går fra 80 til 90, så har de hatt samme framgang. Utgangspunktet og sluttresultatet viser kontrasten av framgangen.

Du sier noe der
hvordan går det ? =)

[skylinepower]

Hei.
Morro og være bilettselger på  battle of viking da :-)
Men du kan da vel flytte utstyret også? Lett som en fjær vettu ;-) :-)

[Kikki]

Vi skal ikke ha billettselgere på Battle of Vikings, siden det ikke koster noe å se på konkurransen. Men jeg er helt sikker på at vi skal få brukt Marie til noe annet... Hun kan jo være Espen sin hjelper...

[skylinepower]

hehe, eller flytte vektene, hun tar lett og springer med 170Kg yoken samt flytter husafellen ;-)

[MieMarie]

Hei.
Morro og være bilettselger på  battle of viking da :-)
Men du kan da vel flytte utstyret også? Lett som en fjær vettu ;-) :-)

Hallo:)
skal ikke være billetselger nei de skal bruke meg til noe, men vet ikke hva enda
dem finner det vell ut hehe.

[MieMarie]

Vi skal ikke ha billettselgere på Battle of Vikings, siden det ikke koster noe å se på konkurransen. Men jeg er helt sikker på at vi skal få brukt Marie til noe annet... Hun kan jo være Espen sin hjelper...

[MieMarie]

hehe, eller flytte vektene, hun tar lett og springer med 170Kg yoken samt flytter husafellen ;-)

ja ikke sant

[MieMarie]

min lille bieceps
den skal bli myyye større