180kg x 20 reps i bøy uten belte på 105.9kg kroppsvekt

[toxic]

Helt sykt bra! haha, faen for en snåling du er!Har sansen for sånne råsterke snålinger som deg!Satt å koste meg med hele videoen og er mektig imponert!For en viljestyrke!Det der er hva man kan kalle et MENTALT sett!!Rå styrke. Dype, verdige bøy alle sammen. Samt bra stamina! Gleder meg til 20x200 videoen du skal legge ut om et år eller to :-)

[JanB Diddl etc]

Dette er imponerende!

[bjorngranum]

Grattis Per! Måtte poste videoen på RT-forumet også.. Sjukt...rett og slett sjukt..

[stallion]

Takk for gratulasjoner alle sammen. Artig å lese, og motiverer til videre trening. Men nå er det pause med høg-rep for en liten stund, men 200 x 20 er ikke umulig en gang i fremtiden, men lett blir det ikke. Satser på lav-rep en stund nå, det er jo rene ferien i forhold.

[aktiviteten]

Du er gal!!!! Helt utrolig bra Per!

[Orion]

Hvor mye har du egentlig i max?

Imponerende prestasjon absolutt, men jeg liker ikke at du lager en egen tråd for å fremheve at du er så jævlig god i bøy Men folk er forskjellige =)

[aktiviteten]

Imponerende prestasjon absolutt, men jeg liker ikke at du lager en egen tråd for å fremheve at du er så jævlig god i bøy Men folk er forskjellige =)

Det liker jeg!  Dette gir inspirasjon til andre som ønsker å pushe seg selv og ikke minst inspirasjon til Stallion som får tilbakemeldinger på sine prestasjoner.

[Einar B. Gilberg]

Helt utrolig fantastisk bra. Kraftprestasjonen er vanvittig bra, mens vokalprestasjonen er like elendig Trodde Per var norsk, men han hører mest ut som en skotte Uansett gratulerer så mye Per! Dette var vel fortjent. Jeg skrøt av deg på trening her på onsdag eller fredag. Din treningsinnsats er fantastisk imponerende. Nå blir det veldig spennende med hva som skjer med kroppen når du nå går over til lavreps. Hos Egil var det ikke så veldig mye å hente på maks-styrke, men høyrepsene er kanskje en langsiktig investering som gir utslag i bedre max om mange måneder? Kommer du til å presse deg like hardt på lavrepsene? Begynne med Smolov igjen? Jeg vet du ikke liker det så veldig godt, men hva med å gi Dietmar en sjanse nå? Programmet kommer til å bli en ferie for deg nå, men jeg tror det kan gi deg utrolig bra framgang på maksstyrke kontra å investere så mye energi i hvert sett som du er vant med å gjøre Nok en gang. Gratulerer med en prestasjon det står respekt av! Skal man slå dette så er ikke anabole veien å gå, men derimot EPO. Så du kan si på slutten av neste video: "Yeah baby! Allah and Godfellas! I was coming for you. And I got you! If you gonna beat me HO you gotta use E P O!"

[Einar B. Gilberg]

Hvor mye har du egentlig i max?

Imponerende prestasjon absolutt, men jeg liker ikke at du lager en egen tråd for å fremheve at du er så jævlig god i bøy Men folk er forskjellige =)

Ja, det kan virke litt teit, men den 20-reps-greia er også en slags utfordring. En utfordring veldig få tør å ta. Naturligvis da 20 reps i bøy er utrolig vondt. Det blir derfor teitere enn teit når kun én person skriver på en slik tråd, men hvis vi ser bort i fra det så er prestasjonene så gode her at de fortjener egen tråd. Faktisk synes jeg Per fortjener egen artikkel på Treningsforum. Mye mer interessant for meg, i alle fall, enn alle solariumsdoperne som får så utrolig mye oppmerksomhet fra forumets innehaver.

[Egil Skallagrimsson]

Du er en syk mann, Per. Jeg skal likvel fortelle deg hva jeg syns om videoen, for det fortjener du virkelig!
På en eller annen måte så løfter du bedre nå, enn da du reppet 20 på 170. Det er noe med albuene og du har ikke fullt så stor svai i korsrygg i bunnen av løftet. Det virker også som knærne vandrer mer riktig nå.

Du har tydeligvis løftet så mye bøy, og jobbet så mye omkring denne vekten for å greie 20 på 180 at du har funnet den perfekte grooven for deg. Utrolig stilig å se akkurat disse tingene!

Jeg er også meget imponert over at du gjør det uten belte. Tror du at det tillater deg å få pustet bedre og mer naturlig?! Uansett så er bare den psykiske belastningen av å løfte et tungt sett uten belte, imponerende, når det er en 20repper!

Jeg får både lyst til å trene bøy når jeg ser slik en video fra deg, samtidig ønsker jeg meg ikke tilbake til de 6 ukene jeg holdt på med det der... Det var mye vondt for lite lønn i maks resultat. Jeg husker jeg var veldig skuffa da jeg skulle prøve maks et par uker etter 20x165 eller 160..

Mulig man må ha en lengre periode hvor man jobber kroppen fra en 20repper og ned til 4 tunge femmere og så videre til 3 tunge 3ere, for så igjen ende opp på et par doble og så en ny pers.

Kjøp deg et par nye 20 kilosskiver, og gå for 230-240 i rawpers!
Gratulere med din foreløpig siste gale-per økt!

[Kengdal]

Gratulerer, helt syk prestasjon. Du inspirerer virkelig 

[JohnAmund]

Gale-Per. Der har vi namnet!

[Kris]

Berettiget skryt du får. Fy faen! Dette er meget bra, synes jeg. Beundringsverdig utholdenhet, fysisk og mental styrke.

[Egil Skallagrimsson]

Gale-Per vil bli den første i verden som diagnostiseres som:

Bipolar Squat and youtube autism with a crazy twist.

[P@L]

Rått!