Pastor Grizzlys løftehjørne

[Walgermo]

Det må være Andreassen eller Furesund i så fall. Det er en vanvittig prestasjon.

Furesund løftet 247.5kg raw i fjor: http://www.youtube.com/watch?v=0yzJiTv1v9I#noexternalembed
Tipper han ligger i Hardtrening frem mot NM på hjemmebane nå..

[Espen Bøs Aune]

Du virker nesten overrasket, Espen?

Ja, kan ikke si at jeg har gådd rundt å tenkt på at Grizzly er god for 10x200kg nei... Eller noen andre styrkeløftere for den saks skyld. Dere er jo mere vannt til 3-5 reps, og det er noe helt annet enn å være oppe i 10reps. Synes jeg selv hvertfall! Dødens å ta 8+ reppere, behagelig med 3-5

Jeg gjør jo flere reps på konk osv, så trener naturligvis litt mere på slike ting gjevnlig. Så hadde ikke trodd 10x200 til deg nei... Men 3-5x220kg feks, det kunne jeg sett mere for meg

Hva som er best er en helt annen diskusjon

[grizzlysterk]

Tror jeg ville syntes det hadde vært værre med en 10er i Bøy eller mark. Til og med på 200. Dette løftet på 200x10 var ikke helt på programmet. Skulle i utgangspunktet vært 195x5x2.

Når det gjelder å trene opp mot 1rm så tipper jeg dette ikke er så bra. 10ere kan sikkert være fint for mye annet. Men nå prøver jo jeg å spesialisere meg på 1rm og da vil jeg egentlig nødig gjøre mer enn 3 rep

[haraldaa]

Benk-NM? Kan ikke se deg på påmeldingslista? Med en elegant 10er på 200 er du jo i kanonform

[grizzlysterk]

Benk-NM? Kan ikke se deg på påmeldingslista? Med en elegant 10er på 200 er du jo i kanonform

Fristen er vel på lørdag og jeg har bestillt flybillett og hotellrom

[*Brutus*]

Fin artikkel om deg i treningsforum magasinet!

[grizzlysterk]

Fin artikkel om deg i treningsforum magasinet!

Takk for det! Har ikke sett resultatet ennå så er ganske spent.

[*Brutus*]

Artikkelen var bra den! Lykke til i dag!

Edit: Gratulerer som norgesmester!

[lokey]

Gratulerer så mye Martin! Smittet over den enorme gleden du viste etter NM gullet var sikra! Fantastisk

[Down and coming]

Gratulerer med gullet, Martin!

Du er en flott ambassadør for sporten med den enorme gleden du viser når du hører jubelen og skjønner du ble norgesmester

[S.Sandness]

Artikkel i nettavisen

http://www.side2.no/helse/article3434321.ece

[grizzlysterk]

http://www.youtube.com/watch?v=7Rf2XVW_2Es

Trendene virker til at vi kommer til å se mer av utstyrsfri løfting fremover. Det er på godt og vondt. Jeg har levert mitt bidrag. Var litt annerledes enn det jeg trodde det skulle være. Kanskje litt rart med tanke på at det skal være enklere. Burde nok ha tatt et stevne uten utstyr for en stund siden om dette skulle blitt en suksess, men nå har jeg iallefall registrert en pers og kan jobbe derfra.

[Evis]

http://www.youtube.com/watch?v=7Rf2XVW_2Es

Trendene virker til at vi kommer til å se mer av utstyrsfri løfting fremover. Det er på godt og vondt. Jeg har levert mitt bidrag. Var litt annerledes enn det jeg trodde det skulle være. Kanskje litt rart med tanke på at det skal være enklere. Burde nok ha tatt et stevne uten utstyr for en stund siden om dette skulle blitt en suksess, men nå har jeg iallefall registrert en pers og kan jobbe derfra.

Satser du litt videre på det og går for å kvalifisere deg på vanlig RM i februar?

Du har vel sikkert en del å hente i benkpress bla. med litt fokus på konkurransestoppen?

[grizzlysterk]

Satser du litt videre på det og går for å kvalifisere deg på vanlig RM i februar?

Du har vel sikkert en del å hente i benkpress bla. med litt fokus på konkurransestoppen?

Vet ikke helt hvordan 2013 blir ennå. Må høre litt med sjefen. Har egentlig bare lyst til å løfte igjen.  Følte ikke at jeg fikk ut alt. Det meste var tungt på oppvarming, unntatt benk, merkelig nok. Har hatt mange gode treninger i mark også. Det viste seg ikke helt på plattingen.

[Evis]

Vet ikke helt hvordan 2013 blir ennå. Må høre litt med sjefen. Har egentlig bare lyst til å løfte igjen.  Følte ikke at jeg fikk ut alt. Det meste var tungt på oppvarming, unntatt benk, merkelig nok. Har hatt mange gode treninger i mark også. Det viste seg ikke helt på plattingen.

I bøy så er du vel også nødt til å være god for en del mer på en bra dag med tanke på hvordan du feks behandlet 280kg her: http://www.youtube.com/watch?v=8fvj2q3jXQc