Jack3d på tom mage?

[Sitronsaft]

Ekstra vann samles opp i muskler. Derfor bør man spe på ekstra for at resten av kroppen skal fungere normalt, om man ikke har lyst på hodevondt osv osv... Kroppen blir ikke direkte dehydrert.

Dehydrering er når kroppen har for lite væske til å fungere normalt.....

[AlHusky]

Ja, til å fungere normalt... Med at jeg sa at man ikke ble "direkte dehydrert" mente jeg at det ikke er livsfarlig om du drikker en liter for lite en dag. Man kan få litt vondt i hodet, men man får heller ikke like gode resultater som hvis man faktisk drikker nok, som jeg nevnte i posten litt før i tråden der du kaller meg tilbakestående osv osv, siden musklene binder til seg ekstra vann.

Når folk sier man blir dehydrert tenker jeg på mer alvorlige ting enn en liten hodepine.

[AlHusky]

Det blir forsåvidt riktig å si dehydrering, men igjen var poenget mitt at man ikke får ønsket effekt om man ikke drikker nok.

[Sitronsaft]

Selfølgelig vil man ikke få ønsket effekt, men synes det blir mye viktigere å si at man kan bli dehydrert..

[sstian]

da har jeg noe fler spørsmål om kreatin, myte:

-hvis du drikker brus mens du går på kreatin, vil du da få mer kviser? altså, kroppen tar opp sukkeret fortere..
-samme med alkohol, vil du bli fortere beruset?

[AlHusky]

Selfølgelig vil man ikke få ønsket effekt, men synes det blir mye viktigere å si at man kan bli dehydrert..

Altså det er jo ikke bra å bli dehydrert, men jeg føler ikke det er noe vits i å bruke kreatin om man ikke skal følge det opp (drikke nok vann, bruke riktige doser).

[AlHusky]

da har jeg noe fler spørsmål om kreatin, myte:

-hvis du drikker brus mens du går på kreatin, vil du da få mer kviser? altså, kroppen tar opp sukkeret fortere..
-samme med alkohol, vil du bli fortere beruset?

Kan ikke si så mye om alkohol og kreatin annet enn at alkohol er vanndrivende, mens kreatin er vannbindende. La være å drikke når du bruker kreatin. Du vil helst holde på vannet og grunnen til at man i det hele tatt blir fyllesyk er jo dehydrering. Da er det ikke akkurat en god kombinasjon når mye av vannet allerede trekkes inn i muskler.

Om du sliter med kviser så kan du prøve ølgjær uten sukker som du får tak i på helsekost butikker. Har startet å bruke det selv, og jeg har blitt helt kvitt kvisene omtrent... Har pleid å være et pizzatryne rett og slett, men de forsvinner helt når jeg bruker ølgjær.

[sstian]

Om du sliter med kviser så kan du prøve ølgjær uten sukker som du får tak i på helsekost butikker. Har startet å bruke det selv, og jeg har blitt helt kvitt kvisene omtrent... Har pleid å være et pizzatryne rett og slett, men de forsvinner helt når jeg bruker ølgjær.

pulverform? hva blander du det med?

[Sessan]

hvorfor er jack3d ulovlig i norge.... Da jeg var i statene så fikk jeg ikke kjøpe proteinpulver med meg hjem pga andre regler i norge!

Sorry for digresjon

[AlHusky]

Ja pulver. Jeg blander det bare med vann. Det smaker forbanna dritt, men shotter det så det går helt greit. Fint å ha noe å skylle ned med.

[sstian]

hvorfor er jack3d ulovlig i norge.... Da jeg var i statene så fikk jeg ikke kjøpe proteinpulver med meg hjem pga andre regler i norge!

Sorry for digresjon

det inneholder noe som står på dopinglista

[sstian]

Ja pulver. Jeg blander det bare med vann. Det smaker forbanna dritt, men shotter det så det går helt greit. Fint å ha noe å skylle ned med.

hva inneholder det egentlig? som gjør at kvisene blir borte?

[Sessan]

det inneholder noe som står på dopinglista

så man kan ikke konkurrere om man har tatt det?

[AlHusky]

hvorfor er jack3d ulovlig i norge.... Da jeg var i statene så fikk jeg ikke kjøpe proteinpulver med meg hjem pga andre regler i norge!

Sorry for digresjon

Det har geranium i seg.

[sstian]

så man kan ikke konkurrere om man har tatt det?

ikke i sport der du kan bli dopingtesta nei