Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Binais - Ingen skam å snu s177
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Binais - Ingen skam å snu s177  (Lest 459299 ganger)

Utlogget Keiko'88

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 936
  • Honnør: 326
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 936

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1365 : 28. juli 2006, 16:19 »
EL O EL... for en rygg. Jeg har ikke sett en skikkelig latspread av deg enda fordi jeg ikke har vært her så veldig mye, men faen... så gærn trudde jeg bare ikke ryggen skulle være (ta det som du vil). Tongue

Bakside skuldre er jo også veldig bra utvilket, bare for å nevne noe mer. Tongue Flott jobba, damn...
Loggført
700 raw / skråbenk - benkpress - smalbenk

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1366 : 28. juli 2006, 20:11 »
takk øyvind88 og Liemann! vet at det du nevner henger etter, skal jobbe med det neste bulk! savner også legger og nakke, samt mer kjøtt på bryst og skuldre, og litt mer tykkelse på biceps. har enda et bilde her som jeg tok igår!
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget bjørn`

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 11 408
  • Honnør: 562
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 11 408

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1367 : 28. juli 2006, 20:13 »
Helt rått bilde!! bodybuilder
Loggført
Smiley

Utlogget Caepp

  • Fast besvarer
  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 675
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 675

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1368 : 28. juli 2006, 20:53 »
Imponerende Carlyman! Cool
Loggført

Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1369 : 28. juli 2006, 21:02 »
Sitat fra: Binais på 28. juli 2006, 15:53
Takk Liemann! Smiley Ja, prøver meg på NM i oktober.. Er vel ikke plasseringen, men erfaringen jeg er ute etter i år. Så jeg kan komme bedre tilbake og være mer forberedt med tanke på deff, posering, brunkrem etc. neste gang! Smiley

Honnør! 2thumbsup

Dette er riktig innstilling,først se hva det er man begir seg ut på,så danne seg sine egne erfaringer som man tar med seg videre til en ennda bedre konkurranse neste gang hvis det da faller i smak.

Lykke til videre hilsen en som vet hva dette dreier seg om. Wink
Loggført
Nordisk mester i håndbak 2014.

Utlogget Duxy

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 389
  • Honnør: 3
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 389

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1370 : 29. juli 2006, 00:25 »
kan du fly?
Loggført

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1371 : 29. juli 2006, 14:11 »
Sitat fra: aktiviteten på 28. juli 2006, 16:07
Formidabel fremgang på ca. 1,5 år! Du har trent og spist riktig skjønner jeg...

Har nok det!

Sitat fra: bj0rn på 28. juli 2006, 20:13
Helt rått bilde!! bodybuilder
Sitat fra: Caepp på 28. juli 2006, 20:53
Imponerende Carlyman! Cool

Takk boys! Cheesy

Sitat fra: Fast Ford på 28. juli 2006, 21:02
Honnør! 2thumbsup

Dette er riktig innstilling,først se hva det er man begir seg ut på,så danne seg sine egne erfaringer som man tar med seg videre til en ennda bedre konkurranse neste gang hvis det da faller i smak.

Lykke til videre hilsen en som vet hva dette dreier seg om. Wink

Takk Fast Ford! Wink

Sitat fra: Duxy på 29. juli 2006, 00:25
kan du fly?

Nei, desverre Sad
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget UpAndComming

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 24 303
  • Honnør: 1384
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 24 303

  • There is only one person in which I believe.
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1372 : 29. juli 2006, 14:27 »
Hva er vekta om dagen ? Imponerende form ja !! Bow
Loggført
Inni meg lever en tynn liten gutt som skriker etter å komme ut. Men som regel kan jeg få han til å holde kjeft med en kjeks.

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1373 : 29. juli 2006, 14:42 »
Vekta varierer mellom 78-79kg, starter på diett Mandag 31. Juli.
Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget Liemann

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 418
  • Honnør: 30
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 418

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1374 : 29. juli 2006, 14:54 »
Hvor mye har du tenkt å gå ned for å komme i sceneform? Litt vanskelig å vite kanskje, men du er jo ikke akkuratt feit nå så allverdens trenger du vel ikke gå ned. Wink
Loggført

JohnBlond

  • Gjest
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1375 : 29. juli 2006, 14:57 »
Kjempebra form! Utrolig bra utgangspunkt for å begynne på diett. Glimrende altså!
Loggført

Utlogget HITman

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 997
  • Honnør: 1256
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 997

  • Lift like a lift
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1376 : 29. juli 2006, 14:57 »
Alltid en Bjørn Borg stikkende opp av buksa, må nesten flire litt, hehe. Men bortsett fra det er det ikke mye femi-takter over deg, ser som vanlig bra ut. Smiley

H
Loggført
Erfaring er den talentløses trøst

Utlogget True

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 171
  • Honnør: 260
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 171

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1377 : 29. juli 2006, 15:19 »
En ting mangler du hvertfall ikke, og det er markeringer og lav fett %!! 2thumbsup
Loggført
There is no such thing as "working too hard"...

~True

Utlogget Binais

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 190
  • Honnør: 462
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 4 190

  • Team Kaliber Gym KFK
SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1378 : 29. juli 2006, 15:28 »
Sitat fra: Liemann på 29. juli 2006, 14:54
Hvor mye har du tenkt å gå ned for å komme i sceneform? Litt vanskelig å vite kanskje, men du er jo ikke akkuratt feit nå så allverdens trenger du vel ikke gå ned. Wink

What ever it takes!!  Chef
Så lenge jeg blir skikkelig rippa kan det være det samme, men regner med rundt 5kg..

Sitat fra: JohnBlond på 29. juli 2006, 14:57
Kjempebra form! Utrolig bra utgangspunkt for å begynne på diett. Glimrende altså!
Takk John! Cheesy

Sitat fra: HITman på 29. juli 2006, 14:57
Alltid en Bjørn Borg stikkende opp av buksa, må nesten flire litt, hehe. Men bortsett fra det er det ikke mye femi-takter over deg, ser som vanlig bra ut. Smiley

H

Synes undertøy er like viktig som klær som vises til enhver tid, samtidlig som de er meget behagelige Smiley Bomull vettu!  >Cheesy

Sitat fra: True på 29. juli 2006, 15:19
En ting mangler du hvertfall ikke, og det er markeringer og lav fett %!! 2thumbsup

Skal bli bedre! Grin

Loggført
Member of Kaliber FKK
www.kalibergym.no


Bildeprofil

"The off season. What a fuckin' misrepresentation… I call it the growth season."

Konkurerende utøver i Athletic Fitness.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

SV: Raphaug's profil.. Bilder på de siste sidene.
« #1379 : 29. juli 2006, 17:21 »
Hvor høy er du? Sånn passe, litt for lite eller litt for mye?
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Binais - Ingen skam å snu s177
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines