Skrevet av Emne: På de siste 5 mnd har jeg da lagt på meg ca 5.5 kg med muskler ... (Lest 4067 ganger)

Aktiv_af · « **#30 :** 13. august 2006, 00:48 »

Nja, men 5,5 kg på 5 måneder uansett hvor nybegynner du er vil jeg kalle tvilsomt. De fleste husker nok at de første månendene som nybegynner var det mye gal trening som ble gjort :

AF

UpAndComming · « **#31 :** 13. august 2006, 10:00 »

Stengt.

Det er greit med gjenbruk av tråder, men når de er over 3 år gamle er det kanskje på tide å sjekke hva man svarer på LITT mer nøye.

Skrevet av Emne: På de siste 5 mnd har jeg da lagt på meg ca 5.5 kg med muskler ... (Lest 4067 ganger)

Aktiv_af

SV: På de siste 5 mnd har jeg da lagt på meg ca 5.5 kg med muskler ...

UpAndComming

SV: På de siste 5 mnd har jeg da lagt på meg ca 5.5 kg med muskler ...

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

5 digge middager med cottage cheese

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

5 fordeler med stående leggpress