Norges Sterkeste mann -105 2013Veide inn på 105,2kg som tilsier at jeg gikk ned 4,3kg på to dager før innveiing. Gikk veldig greit denne gangen, og har funnet måten jeg skal gjøre dette på fremover også
Fikk i meg godt med karbs og vann utover kvelden, så hadde en konkurranse vekter på 109kg ca. Var spent på om reguleringa av blodsukkert skulle bli en utfordring, men taklet dette veldig bra også og blei null problem. I oppvarminga merka jeg at formen satt, og det var bare å gunne på!
Stokk: 121kg maksreps - delt 2.plass
Beste jeg har hatt på trening er 5er på 114kg, men hadde god følelse på at det skulle gå idag på 7kg mer også og det gjorde det! Tok meg god tid, og stresset ikke. Alle repsa gikk egentlig veldig greit, og det eneste som kunne vært bedre var egentlig vendinga mi på siste reppen
Farmers walk: 30m 155kg - 1. plass
Her hadde crewet gjort en tabbe og det blei lagt på til 155kg på hver farmers istedenfor 140kg som det skulle være. Folk fikk sjokk bak på utøver rommet når folk som har tatt 300kg mark (Mattis og Lønnum) sleit med avløftet og bare kom ca en meter hver. Følte meg god og selvsikker selv om vektøkninga. Avløftet gikk veldig greit, og det å gå de første 15 meterne var ikke spesielt utfordrende. Visste jeg hadde vunnet øvelsen, så droppa å gå tilbake.
Yoke: 15m 355kg - 1. plass
Var sist ut med Bjørnar, og visste utifra tidligere tider visste jeg at det var oss to som ville få de beste tidene. Spørsmålet var bare hvem som skulle komme seg først imål. Vi fikk begge et nedsett iløpet av runnet. Grunnen min var tabbe med pusten som gjorde at jeg mista trykket. Heldigvis kom jeg meg i mål rett før Bjørnar
Dekkvelt: 5 flipp med svært dekk - 7. plass
Dette var sammen med farmers den øvelsen jeg følte meg sikker på å vinne, men den gang ei!!!! Lå ann til vinnertiden etter fire flipp. Før jeg gikk for femte reppen så jeg bort på Bjørnar å tenkte "Good! Enda en øvelse jeg vinner". Jævla dum jeg kan være. Mista fokus og 5te flippet gikk ikke rundt på første forsøk, og faenmeg ikke andre helelr siden jeg blei stressa. Fikk det rundt på tredje forsøk, men her visste jeg at jeg hadde gitt bort seiern på sølvfat. Men gjør man slike tabber fortjener man ikke å være norgesmester, så må bare lære av dette å aldri la det gjennta seg!
Steinserie: 110-120-140-160-170 - 3 plass
Lå også her ann til vinnertiden, men la 170en på kanten uten å få den skikkelig inn. Jævla bittert da det ikke var pga den var tung, men bare jævla rot av meg. Tok den lett opp igjen etterpå, men her tapte jeg ca 10sek som kosta meg 2 poeng
Markløft: 250kg for reps - delt 2. plass
Her måtte jeg prestere om jeg ikke skulle dette ned på tredjeplass, og det klarte jeg også!! Endte med hele 7 reps på 250kg, og må si meg enormt fornøyd med det. Har såvidt klart 5 reps på trening, og perse med 2 reps etter 5 harde øvelser er aldri feil haha
Denne prestasjonen gjorde at jeg akkurat beholdt andreplaseen
Totalt 2. plass - 3 poeng bak BjørnarSitter igjen med blanda følelser i forhold til denne konken
Jeg er veldig fornøyd med formen jeg har kommet meg i, spesielt 5 uker etter jeg blei lagt inn på sykehus etc. Har aldri vært i så bra form styrkemessig som idag. Var i en form hvis jeg kunne ha sikra inn en grei seier, men går jo ikke alltid veien forde tydeligvis hehe. Er fornøyd med 2. plassen i forhold til omstendighetene, men må ærlig si jeg er veldig skuffa over min egen prestasjon i forhold til tabbene. Førsteplass var målet og at jeg ikke innfrir er et stort nederlag.
En ting er sikkert! Neste år skal jeg komme i myyye bedre form enn iår, og alle som møter opp skal få en veldig hard kamp om seiern! Håper på tidenes konk i 2014 og håper Bjørnar er med igjen, og ikke minst Vidar, Lars Erik og trønderbataljon duoen
Mest magiske hadde vært om NKS fikk fiksa ryggen og blei med også
Planen fremover nå er å trene jævlig hardt! Neste konk blir Valhalla i maks mark og stokk 26. oktober, og så dra til -105 VM 23 november! Gleder meg
Film av konken:
http://www.youtube.com/watch?v=fAqk6NH4wl4
