Shira skal bli sterk!

[Shira]

Noen som vet om proteinshaken blir dårligere om jeg bruker varm melk.
Smakte proteinpulver med kaffe latte smak med søss, var god kald, men digg varm

[Shira]

Ja da skal jeg straks starte fasten og i mårra skal jeg sove, hehe får be de ikke vekke meg med det første så jeg får sove ut Nei da.. Håper det går greit og feilfritt, men det gjør det sikkert
Skal se ferdig en film nå sammens med mannen min og så finne senga, må vel opp kl halv 6 i mårra :/

[FitMom]

Ja da skal jeg straks starte fasten og i mårra skal jeg sove, hehe får be de ikke vekke meg med det første så jeg får sove ut Nei da.. Håper det går greit og feilfritt, men det gjør det sikkert
Skal se ferdig en film nå sammens med mannen min og så finne senga, må vel opp kl halv 6 i mårra :/

Dette går kjempebra skal du se Skal tenke på deg jeg!!!

[Miss B]

Kommer til å gå så fint så! Skal tenke på deg! 

[S-.]

Lykke til! Dette kommer til å gå kjempefint! Tenker på deg

[Shira]

Hehe, pga surfing på mobil og sterke medisiner så tykte jeg på "rapporter til moderator" å innlegget ditt Sarah-N, tror ikke det kom noe vidre.. hehe..

Overlevde og vel hjemme.. Var ikke den mest behagelige følelsen å ha da jeg ble vekt da jeg nesten ikke fikk puste pga sterke smerter og en mage som sto som en balong, følte ut som alt ble trykt oppover magesekken og under ribbebeina Men etter en vidundermedisin, sovnet jeg igjen og bedre form da jeg våknet. Fikk noe tab før jeg dro hjem slik at hjemturen ble behagelig, er vel en halvtimes kjøring. Så fikk jeg med meg noen tab til senere bruk.
Føler meg litt overkjørt og støl, men går seg vel til. Skulle innta sofaen når jeg kom hjem, men tror dere jeg klarte det da Ble når ungene kom i seng det.
Vekt trening blir utsatt i 14 dager ha legen, rolig nå i helga, så kan jeg starte så smått å gå på mølla når jeg føler meg klar for det.. Så får jeg ta mølla da til jeg får begynt på vektene igjen.

[S-.]

Jeg syns du er tøff jeg!! 
Superwoman! Masse god bedring til deg 

[Miss B]

Hehe, pga surfing på mobil og sterke medisiner så tykte jeg på "rapporter til moderator" å innlegget ditt Sarah-N, tror ikke det kom noe vidre.. hehe..

Overlevde og vel hjemme.. Var ikke den mest behagelige følelsen å ha da jeg ble vekt da jeg nesten ikke fikk puste pga sterke smerter og en mage som sto som en balong, følte ut som alt ble trykt oppover magesekken og under ribbebeina Men etter en vidundermedisin, sovnet jeg igjen og bedre form da jeg våknet. Fikk noe tab før jeg dro hjem slik at hjemturen ble behagelig, er vel en halvtimes kjøring. Så fikk jeg med meg noen tab til senere bruk.
Føler meg litt overkjørt og støl, men går seg vel til. Skulle innta sofaen når jeg kom hjem, men tror dere jeg klarte det da Ble når ungene kom i seng det.
Vekt trening blir utsatt i 14 dager ha legen, rolig nå i helga, så kan jeg starte så smått å gå på mølla når jeg føler meg klar for det.. Så får jeg ta mølla da til jeg får begynt på vektene igjen.

Godt at du er ferdig og vel hjemme da Og ta det for all del med ro lenge nok! God bedring!!!

[Shira]

Takk for det jenter!
Natta var ikke så verst, våknet når jeg skulle snu meg bare og når nest minste mann kom inn i natt Forma er litt bedre i dag, men fremdeles en del luftsmerter, men det skulle vare i 2-3 dager. Så vist jeg ikke er så streng med smertestillenes som jeg bruker å vare skal ikke dette bli så ille.
Gleder meg bare til at forma skal bli helt bra nå da og ser frem til å starte på kurs på mandagen

[Shira]

Var med søss på trening i dag, guuuuuri så rastløs jeg ble!!
Prøvde med super lette vekter menst jeg satt, men det var bare en vits..
Har jo ikke gått ei uke før nå på torsdagen, og da må jeg gå ei uke til.. Gaah..
Har ikke tålmodighet til dette jeg

[Miss B]

Var med søss på trening i dag, guuuuuri så rastløs jeg ble!!
Prøvde med super lette vekter menst jeg satt, men det var bare en vits..
Har jo ikke gått ei uke før nå på torsdagen, og da må jeg gå ei uke til.. Gaah..
Har ikke tålmodighet til dette jeg

Skjønner hva du mener, men best å gjøre som legene sier. Kjipt hvis ting går galt pga dårlig tålmodighet.

[Shira]

Neste uke begynner jeg som smått!! Jippi, har anskaffet meg et prog som jeg skal følge få i 4 uker, så neste uke blir det å teste øvelser osv og uka etter regner jeg med at jeg kan starte for fult med de vektene jeg skal bruke Gleeeder meg!!

[FitMom]

Så bra!! Godt og høre du har det bra, og klar for snart full fart!! He he

[Shira]

Ja det var overaskene hvor fort jeg kom meg osv Derfor var det ekstra tungt å ikke dra på trening, men etter at jeg har begynt på kurset så har dagene raaaast, kl 20-20.30 kan jeg endelig sette meg ned.. Og da har det gått i ett siden kl 6 om mårran

[Miss B]

Yey, der var du ja! Hvordan er kurset da, syns du? Gøy? Vanskelig? Kjedelig?

Tenker det blir godt å begynne å trene igjen ja. Gleder meg til å lese logginga di når du er igang med programmet