Skrevet av Emne: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER  (Lest 45768 ganger)

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #150 : 23. februar 2008, 22:40 »
Ser ut som Richard kan knuse hodet hans med ei hand ;o
Og korfor er fyren naken i snøen ? ^^
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #151 : 23. februar 2008, 22:54 »
hehe Når Richard kom på besøk så stod han og måkte snø i bar overkropp!!
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #152 : 23. februar 2008, 23:08 »
Jeg syntes at Espen og olaf var stor jeg, men er rickard større så må jeg treffe han også!
Blir morro og se prestasjonene hans til NSM!
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #153 : 24. februar 2008, 03:06 »
Jeg syntes at Espen og olaf var stor jeg, men er rickard større så må jeg treffe han også!
Blir morro og se prestasjonene hans til NSM!

Fikk du det etterlengta bilde ditt med Espen da?
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #154 : 24. februar 2008, 04:24 »
Ha hørt my snakk om derre tynningan, mæn kor e dæm hæn?

vel i sandgata finn du iallefall 1stk TYNNJING! forskjellen fra min versjon av tynnj mot vegards,espen,bianis,krana osv tynnj e at vel: jeg er det! hehe
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #155 : 24. februar 2008, 09:58 »
Alexander DGL, det gorde jeg, men så på bilde i går og det viste seg at dte sto på slik dato merking og datoen var en dag feil :S
Står at bilde ble tatt 22.02.07, hehe.
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #156 : 24. februar 2008, 13:48 »
Alexander DGL, det gorde jeg, men så på bilde i går og det viste seg at dte sto på slik dato merking og datoen var en dag feil :S
Står at bilde ble tatt 22.02.07, hehe.

Det gjør nå ingenting. Legg det ut da Wink
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #157 : 24. februar 2008, 16:46 »
oki, kan gjøre det i morgen sidend a har jeg med sikkerhet bildene på pc en Wink
Legger de ut på loggen til aune da Wink
-Var du på rm08 i steinkjer?
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #158 : 05. mai 2008, 23:05 »
http://www.youtube.com/watch?v=5F76FjHYcdc

Trønderbataljonen trener yoke i ulendt terreng... Beklager kameramannens latter og dårlige sans for humor.

Gratulerer Skog med 212,5 i skråbenk og 232,5 i smalbenk på treninga i dag. Selv perset jeg med 220kg i smalbenken, men må legge inn ett ekstra gear for å nå igjen denne fyren!
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #159 : 05. mai 2008, 23:10 »
rofl

Utlogget ubertass

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 768
  • Honnør: 106
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 768

Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #160 : 05. mai 2008, 23:36 »
Hohoho, Skog ser heftig ut for tida.
Blir bra på NSM dette !
http://ubertass.blogspot.com
RPE handler om å leve i nuet !
There is nothing worse than aggressive stupidity.

Utlogget Geir M

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 360
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 167

Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #161 : 05. mai 2008, 23:39 »
Damn. 232,5 kg i smalbenk er voksent, 220 også. Fyfaen som jeg gleder meg til NSM. Blir så sykt spennende Smiley

Artig video forresten
There are two novels that can change a bookish fourteen-year old's life: The Lord of the Rings and Atlas Shrugged. One is a childish fantasy that often engenders a lifelong obsession with its unbelievable heroes, leading to an emotionally stunted, socially crippled adulthood, unable to deal with the real world. The other, of course, involves orcs.

- Paul Krugman, Nobelprisvinner i økonomi

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #162 : 05. mai 2008, 23:39 »
Hahahahaha, så jævlig bra
Non Plus Ultra

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 417

Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #163 : 06. mai 2008, 01:30 »
Haha, den går rett inn i favorites på youtube!!!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget Bob Paar

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 860
  • Honnør: 1156
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 860

  • Når man er svak, løfter man KUN lette vekter..
Sv: RICHARD SKOG - ELITESOLDIER
« #164 : 06. mai 2008, 22:23 »
Trodde ikke at han kom imellom der. Det var da så smalt..  Grin
Nordisk mester i håndbak 2014.


Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!