Skrevet av Emne: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00  (Lest 43237 ganger)

Utlogget HansJ

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 582
  • Honnør: 16
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 582

Skriv dere gjerne opp på ryktelista under.


Menn åpen klasse


Menn under 105kg
Stig Rune Bjørnli
Vidar Daae Vikøyr


Menn under 90kg
Hans Jørgen Rulffs Kristiansand Strongteam
Tobias Tellefsen Kristiansand Strongteam
Tim Enersen Drammen Strongman Klubb
Kenneth Friberg, Ytre Sandsvær himert og tjuvfiskar lag.
Rick Henry Eskeland (gymmen strongman)??
Mattis Bjorheim       (gymmen strongman)??
Stian Lønnum Thue (gymmen strongman)??
Frode Øie             (gymmen strongman)??
Morten Aamodt    (gymmen strongman)??
Stein Ådneram  (gymmen strongman)??

Kvinner åpen klasse
Kikki Berli-Johnsen
Elisabeth Urø Hjørnevik
11.plass - Norges Sterkeste mann -90 2011
3.plass - NM Yoke 2012 -90
15.plass - Norges Sterkeste mann -90 2012
6.plass Norges Sterkeste mann - 80 2013

Mål for 2014: Pall plass -80 NSM


Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Basert på at det ser ut til at Strongwoman har fått større interesse fra jentene, har jeg bestemt at det for konkurransen den 15 desember blir 2 jente klasser.  Over og under 70kg.  Blir det mange nok deltagere, vil dette fortsette også i fremtidige NM i enkelt øvelser konkurranser på Valhalla. Det ser også ut som om dette er tilfelle i større internasjonale Strong Women konkurranser.
Jeg håper dette vil øke interessen fra enda flere jenter.

Utlogget Lillelotte

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 819
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 819

Basert på at det ser ut til at Strongwoman har fått større interesse fra jentene, har jeg bestemt at det for konkurransen den 15 desember blir 2 jente klasser.  Over og under 70kg.  Blir det mange nok deltagere, vil dette fortsette også i fremtidige NM i enkelt øvelser konkurranser på Valhalla. Det ser også ut som om dette er tilfelle i større internasjonale Strong Women konkurranser.
Jeg håper dette vil øke interessen fra enda flere jenter.

Bra!

Utlogget Luna Anette

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 293

Basert på at det ser ut til at Strongwoman har fått større interesse fra jentene, har jeg bestemt at det for konkurransen den 15 desember blir 2 jente klasser.  Over og under 70kg.  Blir det mange nok deltagere, vil dette fortsette også i fremtidige NM i enkelt øvelser konkurranser på Valhalla. Det ser også ut som om dette er tilfelle i større internasjonale Strong Women konkurranser.
Jeg håper dette vil øke interessen fra enda flere jenter.

Høres bra ut!!
Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0

Utlogget Morten Halvorsen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

Skriv dere gjerne opp på ryktelista under.


Menn åpen klasse
Henrik H Venemyr
Morten Halvorsen


Menn under 105kg
Stig Rune Bjørnli
Vidar Daae Vikøyr


Menn under 90kg
Hans Jørgen Rulffs Kristiansand Strongteam
Tobias Tellefsen Kristiansand Strongteam
Tim Enersen Drammen Strongman Klubb
Marius Halvorsen
Kenneth Friberg, Ytre Sandsvær himert og tjuvfiskar lag.
Rick Henry Eskeland (gymmen strongman)??
Mattis Bjorheim       (gymmen strongman)??
Stian Lønnum Thue (gymmen strongman)??
Frode Øie             (gymmen strongman)??
Morten Aamodt    (gymmen strongman)??
Stein Ådneram  (gymmen strongman)??


Kvinner åpen klasse
Kikki Berli-Johnsen
Elisabeth Urø Hjørnevik


Kvinner -70
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen Flo


Morten Halvorsen

Utlogget Luna Anette

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 293

Menn åpen klasse
Henrik H Venemyr
Morten Halvorsen


Menn under 105kg
Stig Rune Bjørnli
Vidar Daae Vikøyr


Menn under 90kg
Hans Jørgen Rulffs Kristiansand Strongteam
Tobias Tellefsen Kristiansand Strongteam
Tim Enersen Drammen Strongman Klubb
Marius Halvorsen
Kenneth Friberg, Ytre Sandsvær himert og tjuvfiskar lag.
Rick Henry Eskeland (gymmen strongman)??
Mattis Bjorheim       (gymmen strongman)??
Stian Lønnum Thue (gymmen strongman)??
Frode Øie             (gymmen strongman)??
Morten Aamodt    (gymmen strongman)??
Stein Ådneram  (gymmen strongman)??


Kvinner åpen klasse
Kikki Berli-Johnsen
Elisabeth Urø Hjørnevik


Kvinner -70
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen Flo
Luna Anette Løndal
Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Menn åpen klasse
Henrik H Venemyr
Morten Halvorsen


Menn under 105kg
Stig Rune Bjørnli
Vidar Daae Vikøyr


Menn under 90kg
Hans Jørgen Rulffs Kristiansand Strongteam
Tobias Tellefsen Kristiansand Strongteam
Tim Enersen Drammen Strongman Klubb
Marius Halvorsen
Kenneth Friberg, Ytre Sandsvær himert og tjuvfiskar lag.
Rick Henry Eskeland (gymmen strongman)??
Mattis Bjorheim       (gymmen strongman)??
Stian Lønnum Thue (gymmen strongman)??
Frode Øie             (gymmen strongman)??
Morten Aamodt    (gymmen strongman)??
Stein Ådneram  (gymmen strongman)??


Kvinner åpen klasse
Kikki Berli-Johnsen


Kvinner -70
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen Flo
Luna Anette Løndal
Elisabeth Urø Hjørnevik
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget Luna Anette

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 27
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 293

Kanskje vektklassen til jentene skulle senkes til 65 slik at ikke "alle" havner under 70? Wink
Train insane or remain the same

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=119810.0

Utlogget Lillelotte

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 819
  • Honnør: 109
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 819

Kanskje vektklassen til jentene skulle senkes til 65 slik at ikke "alle" havner under 70? Wink
enig!  Smiley

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Kanskje vektklassen til jentene skulle senkes til 65 slik at ikke "alle" havner under 70? Wink

Jeg har sett at i det forbundet som arrangerer Verdens Sterkeste Kvinne nå, så er er grensa 68.2 kg i en av klassene ...
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Menn åpen klasse
Henrik H Venemyr
Morten Halvorsen

Menn under 105kg
Stig Rune Bjørnli
Vidar Daae Vikøyr
Stian Lønnum Thue - Gymmen Strongman Team
Morten Aamodt - Gymmen Strongman Team

Menn under 90kg
Hans Jørgen Rulffs Kristiansand Strongteam
Tobias Tellefsen Kristiansand Strongteam
Tim Enersen Drammen Strongman Klubb
Marius Halvorsen
Kenneth Friberg, Ytre Sandsvær himert og tjuvfiskar lag.
Rick Henry Eskeland - Gymmen Strongman Team
Mattis Bjorheim - Gymmen Strongman Team
Frode Øie - Gymmen Strongman Team
Stein Ådneram


Kvinner åpen klasse
Kikki Berli-Johnsen
Elisabeth Urø Hjørnevik


Kvinner -70
Miriam Halvorsen
Janne Grandalen Flo
Luna Anette Løndal
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget OleMartin..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 781
  • Honnør: 401
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 781

Kanskje vektklassen til jentene skulle senkes til 65 slik at ikke "alle" havner under 70? Wink

Tenkte på det samme selv. Kanskje gjennomsnitts vekta på Nm kan gi en god pekepinne på om det burde være 65 eller 70 kg? Med vekta di Knut som de fleste veier ett par kg mindre på hvis de står riktig, så er det jo fort gjort for ei på 75 kg å droppe litt veske og veie inn i lette klassen.. Smiley

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Jeg er åpen for å forandre vekten for jentene til 65kg, men la oss først finne ut hvilken vektklasse de bruker i utlandet for jentene.  Hvis det er riktig det som Kikki skriver, så kan vi jo bruke 68kg, og at det er vekten.  Det vil si jeg godtar ikke 68,9kg på innveiingen.  En må veie 68,0kg eller så ender enn i åpen.
Kan noen finne ut hva som brukes i Europa eller USA?

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Internasjonalt så brukes jo 90 og 105kg også som en maksgrense, så da er det vel like greit å skifte det i Norge også?
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Internasjonalt så brukes jo 90 og 105kg også som en maksgrense, så da er det vel like greit å skifte det i Norge også?
Enig der.. 90,9 og 105,9 kg er jo bare tull Wink
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!