Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39

[Mini Arnold]

er ca den bmi jeg har

MAO kraftig satan?

[Sitronsaft]

Trodde vi snakket om hvor "lett" det var å legge på seg 20kg jeg nå... Men tviler på at man øket 20kg i benken bare på og legge på seg rent fett? eller?

Jo det tror jeg

[Halvmetern]

MAO kraftig satan?

er vel ikke den tynneste i gaten  har vært 87kg, er nå nede i litt under 83.

[Mini Arnold]

Jo det tror jeg

Av hvilket grunnlag?
Har fett noen som helst innvirkning på løftet da? *nyskjerrig*

er vel ikke den tynneste i gaten  har vært 87kg, er nå nede i litt under 83.

83kg power da?





Lurer foresten på en ting, Jack3d inneholder noe som vil slå ut på en dopingtest,

Noen som vet hvilket stoff det er? hvor lenge det evnt sitter i kroppen? bivirkninger og dersom man blir testet av doping Norge, vil man da bli testet posetiv til doping og bli utestengt fra gymmet?

Eller er dette et stoff som er lov å bruke under trening men IKKE konkuranse ?

[Sitronsaft]

Vel, jeg for eksempel har jo gått fra 30 til ca 140 i benk på litt over 1 år - kan takke fettet for mye av den økningen

[Mini Arnold]

Vel, jeg for eksempel har jo gått fra 30 til ca 140 i benk på litt over 1 år - kan takke fettet for mye av den økningen

Forøvrig har du jo ikke løftet dette? du sier du ANTAR?

[Sitronsaft]

Hehe, om jeg tar 137.9 eller 140 eller 143.7 har ikke så mye å si. Poenget var at jeg ikke hadde hatt i nærheten like god økning om jeg ikke la på meg alt fettet.

[Mini Arnold]

Hehe, om jeg tar 137.9 eller 140 eller 143.7 har ikke så mye å si. Poenget var at jeg ikke hadde hatt i nærheten like god økning om jeg ikke la på meg alt fettet.

Har du idet hele tatt løftet over 120 kg i benkpress? trodde du sa du IKKE løftet det pga dårlig skulder eller noe sånn?
Men ja, har ikke så mye å si for min del

[Mercenary]

Vektløftergutta har mage fordi det er kult. Det hjelper dem ingenting på løft

[EmyR]

Denne diskusjonen er villedende. Fettet hjelper ingen, men det store overskuddet av mat som gir økninger, som igjen resulterer i fett. Reint fett hadde ingen kommet langt med, men fett får man av kalorioverskudd og med kalorioverskudd vokser man.

[Sitronsaft]

Denne diskusjonen er villedende. Fettet hjelper ingen, men det store overskuddet av mat som gir økninger, som igjen resulterer i fett. Reint fett hadde ingen kommet langt med, men fett får man av kalorioverskudd og med kalorioverskudd vokser man.

Jo mer du veier jo tyngre kan jo du løfte? se på believe her på forumet, han har gått ned en del i fett, og har ikke sjangs på de løftene han hadde før han gikk ned.

[Sitronsaft]

Har du idet hele tatt løftet over 120 kg i benkpress? trodde du sa du IKKE løftet det pga dårlig skulder eller noe sånn?
Men ja, har ikke så mye å si for min del

Har tatt 120kgx2 lette reps for ett par måneder siden, trener med 130kgx12 i brystpress, og er generelt sterkere i bryst enn triceps,  og mtp at jeg har ca 130 i smalbenk vil jeg anslå at jeg har rundt 140 i vanlig benk.

[EmyR]

Jo mer du veier jo tyngre kan jo du løfte? se på belive her på forumet, han har gått ned en del i fett, og har ikke sjangs på de løftene han hadde før han gikk ned.

Trolling på g? Selvsagt taper man seg på diett, spesielt når man ikke spiser optimalt. Trykket mister man, muskelmasse tapes...

[Sitronsaft]

Trolling på g? Selvsagt taper man seg på diett, spesielt når man ikke spiser optimalt. Trykket mister man, muskelmasse tapes...

Ingen mister så mye muskelmasse at en går ned 30kg i benk for eksempel, jeg står fortsatt fast ved at fettet hjelper deg!

[EmyR]

Ingen mister så mye muskelmasse at en går ned 30kg i benk for eksempel, jeg står fortsatt fast ved at fettet hjelper deg!

30kg var usaklig mye Det er minuset med å bulke seg opp feit, så mister man motivasjonen til å holde en strikt og ordentlig diett i mange mnd-er. Mye arbeid og innsats tapt da gitt... eneste fettet hjelper til er kortere løftebane i benk hvis du er feit som F, haha