Skrevet av Emne: Evis: 200kg raw benkpress  (Lest 508872 ganger)

Utlogget Halvmetern

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 206
  • Honnør: 471
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 206

Sv: Evis skal bli sterk
« #1830 : 20. februar 2011, 02:59 »
Veldig bra Evis, trodde faktisk du skulle ta mer i bøy da jeg mener og huske jeg har sett deg ta 220 på trening for en tid tilbake, men i både benk og mark løftet du mer enn hva jeg hadde tippet.

Ryktes at 270 løftet i mark var skikkelig maksløft, blir moro og se filmen når den kommer.

Stor har du blitt også, 115 kg!  Vært flink og spise skjønner jeg.

Gratulerer med vel gjennomført debut, blir spennende og følge med framover nå!

Edit:  Og jeg mente ikke og undergrave prestasjonen i bøy, 220 godkjent på det første stevnet man deltar på er rått!
Den marken e det sykeste hahaha. når man bruker 15 sekunder minst på å få det opp Grin godt eg fikk en god film av det siden han var i puljen etter meg Grin

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis skal bli sterk
« #1831 : 20. februar 2011, 03:47 »
Eg var å såg på. Solid løfting Wink

Takker, må komme bort og hilse på neste gang. Smiley Er ikke så lett å kjenne igjen en med en holdning som deg blant så mange styrkeløftere Grin

Gratulerer med utrolig bra løfting i dag. Siste marken er den desidert tyngste marken eg noen sinne har sett blitt dratt opp til godkjent. Den vitnet virkelig om vilje av stål...

Takk i like måte! Smiley Veldig kjekt å høre det der.

Det var Lilands-genene som slo inn i markløften. Du har vel opplevd de før tenker jeg Wink

Veldig bra Evis, trodde faktisk du skulle ta mer i bøy da jeg mener og huske jeg har sett deg ta 220 på trening for en tid tilbake, men i både benk og mark løftet du mer enn hva jeg hadde tippet.

Ryktes at 270 løftet i mark var skikkelig maksløft, blir moro og se filmen når den kommer.

Stor har du blitt også, 115 kg!  Vært flink og spise skjønner jeg.

Gratulerer med vel gjennomført debut, blir spennende og følge med framover nå!

Edit:  Og jeg mente ikke og undergrave prestasjonen i bøy, 220 godkjent på det første stevnet man deltar på er rått!

Jeg må inrømme at jeg var litt skuffet over knebøyformen selv, men var rett og slett ikke nok tid til å få inn tilstrekkelig mengde for nye økninger tror jeg i bøy siden persen rundt juletider. Smiley

Hehe ja jeg gikk for mega vannballong trykk mot dette stevnet, siden jeg hadde ganske grei kontroll på de andre løfterne i klassen. Ikke kom jeg til å veie mindre eller mer enn noen uansett så.

Men takk skal du ha for fine ord. Smiley


Rå løfting tjukken Grin
Gleder meg til å se film!

Jeg er ikke tjukk jeg har bare kraftig beinbygning OKEI?Huh Grin :Smiley


heftig lofting som vanlig

Takk skal du ha. Må komme deg inn til Førde og få litt skikkelig miljø til treningen du og. Smiley


Den marken e det sykeste hahaha. når man bruker 15 sekunder minst på å få det opp Grin godt eg fikk en god film av det siden han var i puljen etter meg Grin

Her er film fra siste markløften. Skal laste opp resten i morgen når jeg en gang våkner.

Edit: Film av alle løftene lengre nede på siden

http://www.youtube.com/watch?v=Pv8T-7QeTW0#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: Evis skal bli sterk
« #1832 : 20. februar 2011, 04:15 »
hahhahahahhahahahhaha, SYKESTE!!!! Heftige grimaser og!
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget VP

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 119
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 119

Sv: Evis skal bli sterk
« #1833 : 20. februar 2011, 05:29 »
HAHA!! Milde satan for en rå mark!

Utlogget Missy-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 562
  • Honnør: 646
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 562

Sv: Evis skal bli sterk
« #1834 : 20. februar 2011, 10:26 »
Gratulerer med bra løfting! Og litt av en mark Grin

engkim

  • Gjest
Sv: Evis skal bli sterk
« #1835 : 20. februar 2011, 13:07 »
Bra løfta Evis, og rå mark Smiley

Utlogget Bori

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 604
  • Honnør: 31
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 604

Sv: Evis skal bli sterk
« #1836 : 20. februar 2011, 13:19 »
Satan,heftig mark Shocked

Utlogget Mats D. Skrede

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 274
  • Honnør: 100
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 274

Sv: Evis skal bli sterk
« #1837 : 20. februar 2011, 13:48 »
Gratulerer med vel gjennomført stevne, Even!! Smiley Heilt vanvittig kor bra du kjempa på siste marken, og til tross for at det var småtungt holdt du formen heile vegen! Nasjonalt next?

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis skal bli sterk
« #1838 : 20. februar 2011, 15:57 »
hahhahahahhahahahhaha, SYKESTE!!!! Heftige grimaser og!
HAHA!! Milde satan for en rå mark!
Gratulerer med bra løfting! Og litt av en mark Grin
Bra løfta Evis, og rå mark Smiley
Satan,heftig mark Shocked

Takk skal dere ha! Hehe i marken leker vi ikke butikk nei  :Smiley

Gratulerer med vel gjennomført stevne, Even!! Smiley Heilt vanvittig kor bra du kjempa på siste marken, og til tross for at det var småtungt holdt du formen heile vegen! Nasjonalt next?

Takk for det. Gratulerer til deg og! Du hadde mange rå løft som bare vil bli enda råere til neste gang.

Ja har ikke helt tenkt så langt ennå, men ikke helt usannsynlig det. Smiley




Her er film av alle løftene:

http://www.youtube.com/watch?v=65qidqQyX_I#noexternalembed&feature=channel_page

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!
Sv: Evis skal bli sterk
« #1839 : 20. februar 2011, 16:17 »
Talent Wink isje ofte eg slenge det ordet rundt.
Btw asshole av dg på 00;27-28, haha - cocky nå ja?! Grin

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis skal bli sterk - Film fra RM s. 123
« #1840 : 20. februar 2011, 16:34 »
Talent Wink isje ofte eg slenge det ordet rundt.
Btw asshole av dg på 00;27-28, haha - cocky nå ja?! Grin

Huff det så ikke bra ut! Var så fokusert at jeg ikke klarte å gjøre noe annet..


Må forresten få takke alle i Odin SK som var med å arrangerte et godt stevne. Smiley

Utlogget s0pr0

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 518
  • Honnør: 232
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 518

  • With the force of one thousand suns!
Sv: Evis skal bli sterk
« #1841 : 20. februar 2011, 16:36 »
Står respekt av den løftingen der:)

Men hvorfor ble det ikke registrert som utstyrsfritt?
http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=1930

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis skal bli sterk - Film fra RM s. 123
« #1842 : 20. februar 2011, 16:37 »
Står respekt av den løftingen der:)

Men hvorfor ble det ikke registrert som utstyrsfritt?
http://resultater.styrkeloft.no/protokoll_vis.php?id=1930

Ingen aning, de må ha gjort en feil der. Brukte ikke håndleddsbind eller noe så.

Utlogget Ivrig pingle

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 12 289
  • Honnør: 1394
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 289

  • RAW = DOPINGFRI
Sv: Evis skal bli sterk - Film fra RM s. 123
« #1843 : 20. februar 2011, 16:57 »
Gav du beskjed på innveiingen?

EDIT: Mektig bra debut forresten Cool
Eternal growth... It ain`t gonna happen. Snap out of it and get out of depth now, or bite the dust. Sucker!

Tendensen til å overvurdere egen kompetanse og mestringsevne kan betraktes som en psykologisk forsvarsmekanisme, som bidrar til at vi tør å gi oss i kast med oppgaver vi ellers ville unngått, og at vi ikke gir opp så lett til tross for motgang.

Les forumreglene her


Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: Evis skal bli sterk - Film fra RM s. 123
« #1844 : 20. februar 2011, 17:02 »
Gav du beskjed på innveiingen?

Nei jeg visste ikke at jeg måtte det, trodde at utstyrskontrollen var nok.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!