Skrevet av Emne: rObinzj trener mot fremtiden!  (Lest 612733 ganger)

Utlogget Evis

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 169
  • Honnør: 1362
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 169

  • Eg skal bli sterk.
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1620 : 01. august 2011, 01:53 »
litt blurry bilde men formen på hyttetur etter 2 dages treningsfri Smiley
Vekta ca 97-98 kg på morningen! Smiley

Ser bra ut dette Robin, midjen har krympet godt inn og gir et bra forhold mellom skuldre/midje. Smiley

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1621 : 01. august 2011, 02:17 »
Ser bra ut dette Robin, midjen har krympet godt inn og gir et bra forhold mellom skuldre/midje. Smiley

Takk for det du Smiley Ja jeg føler mye har skjedd siste ukene. Kanskje kutta litt for mye kalorier...
Men justerer daglig etter treningen og cardioen!
Hadde en fin times tur med sykkel igår på hytta og idag har jeg rodd båt i 1 time.
Selvom man er på kosetur på hytta så går det jo ann å røre seg litt Smiley

Midjen har gått fra 108 cm til 91-92 cm. Går stadig ned!
Får bare peise på!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Lille blod apen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 626
  • Honnør: 90
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 626

Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1622 : 01. august 2011, 11:03 »
Se der ja Robin! Begyner å skje ting nå ja! Gleder meg til å se åssen du blir seene ut på scenen;)

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1623 : 01. august 2011, 13:46 »
Se der ja Robin! Begyner å skje ting nå ja! Gleder meg til å se åssen du blir seene ut på scenen;)

Takk for det du! Grin
Ja bare jeg klarer å komme meg opp på den der scenen Tongue
Kamp mot kiloene Smiley Men skal peise på, går nok veien Wink
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget sstians

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 103
  • Honnør: 150
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 103

  • Svak, småblid og dopingfri!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1624 : 01. august 2011, 17:42 »
Fy faan. Ser pakka ut!
Styrkeløft.

190 - 122,5 - 207,5 (stevnepers med utstyr)
19 - 140 - 250 (raw stevnepers)
3x150 - 120 - 2x192,5 (raw treningspers)

Treningslogg i bildelogg

YouTube-kanal!

Utlogget believe93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 388
  • Honnør: 159
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3 388

Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1625 : 01. august 2011, 19:32 »
Ser jaggu meg bra ut !
18år

Jølster Handbakklubb
NM 2012 Junior 80+
5plass venstre 3plass høyre

A winner never quit, a quitter never win

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1626 : 03. august 2011, 01:32 »
Fy faan. Ser pakka ut!
'

Føler meg ikke akkurat pakka Tongue
Men blir i bedre og bedre form for hver dag da Smiley

Ser jaggu meg bra ut !

Takk for det du! Smiley

Var på en skikkelig fin båttur idag i finværet! Det var skikkelig digg!
Slenger ved noen bilder fra dagens sene kveldsøkt etter å ha vært hele dagen på sjøen! Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1627 : 12. august 2011, 10:34 »
Da har jeg vært i Trondheim å trent på kaliber i 4 dager fått god hjelp og mottakelse av Gunnar og alle de andre der nede Smiley Fantastisk gjeng!
Blir mye poseringstrening for min del, fikk god hjelp av Paul Rusten og jeg er veldig stiv å dårlig på å posere for øyeblikket. Men skal legge inn 20 minutter posering hver dag nå, så får vi håpe det blir bedre Smiley

Vekta på morgenen nå er 95 kg på 178 cm.
Skal prøve å klare classic grensen, får bare håpe det går! Gi full gass siste ukene nå! 

Har pådratt meg vondt i halsen også på turen hjem fra Trondheim som ikke er noe særlig.
Får håpe det gir seg fort Smiley
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget thomasht86

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 224
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 224

  • Athletic Fitness Kaliber FKK
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1628 : 12. august 2011, 13:52 »
Trivelig å treffe deg! Smiley
Kjør på de siste ukene nå, så kommer du i knallform!

24 år, 173cm,
Vekt: Konk: 73 kg
        Off: ca. 80kg
Treningsperser: (Uten utstyr)
Knebøy: 185 kg
Benk:  160 kg
Mark: 235 kg
Chins: 34 stk
Dips: 63 stk
Roing (1min): 367m

2. plass AF IGP Classic 2009
1. plass AF -180cm Oslo GP 2011

 Loggbok/profil
 Sponsor: Gymgrossisten.com

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1629 : 13. august 2011, 12:51 »
Trivelig å treffe deg! Smiley
Kjør på de siste ukene nå, så kommer du i knallform!

Takk iligemåde Thomas Wink
Hadde det kjempefint på kaliber!

Lover å kjøre hardt på! Smiley + MASSE poseringstrening!
Form skal jeg komme i!

robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget Unleashed

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 277
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 277

Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1630 : 13. august 2011, 13:13 »
Råe bein det der! Cheesy

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1631 : 14. august 2011, 02:44 »
Råe bein det der! Cheesy

Takk for det du Smiley De kommer seg!
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget rObinzj

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 817
  • Honnør: 203
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 817

  • once you popped it, you can't stop it!
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! liten sneakpeak s.109!!!
« #1632 : 15. august 2011, 00:11 »
sykt motivasjon for en diettkropp å se at ryggen ENDELIG begynner å slippe Smiley
har skjedd sykt mye siste uka..

så legger ved 2 bilder for å sammenligne forskjellen på 10-12 dager...

bilde 2 for 12 dager siden..
bilde 1 idag...
robinzj.blogg.no

24 år
177 cm

Everyone wants to become a bodybuilder, but no one wants to lift some heavy ass weights!

Sky is the limit!

10% luck
20% skill
15% consentrated power of will
5 % pleasure
50% pain
100% reason to remember the name...

3 plass -90 kg bygging NM 2011

Utlogget onakosano

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 607
  • Honnør: 274
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 607

  • "e d vilje, e d vei!!!"
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! oppdatering s.110
« #1633 : 15. august 2011, 14:37 »
sick!
maks:                                    
benk: 150kg x 1 RAW              
markløft: 210 x 1 RAW           
knebøy: 160kg x 1 Bind          
Treningsveileder, NIH
Kettlebells instruktør
Kostholdsveileder

 Loggbok
 profil

Utlogget Lore

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 13
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13

  • Feit, svak og bitter.
Sv: rObinzj mot nm 2011!!! oppdatering s.110
« #1634 : 15. august 2011, 14:43 »
Det var faktisk en helt vill forskjell. Hadde du sagt at det var to mnd mellom de to bildene så hadde jeg framdeles blitt temmelig imponert, 12 dager er jo bare uvirkelig.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!