Veldig bra jobbet Robin!! Trur nok svært få skjønner hvor hardt det går på humør og psyken på en sånn deff!
Men dette for du betalt for etter alt strevet, mestrings følelse kan man leve lenge på:D
Utifra form sjekker hva mener de trente øyene at du vill score høyt på og lavt på?
Det er sinnsykt hardt om jeg ble spurt om å gjøre det igjen vet jeg ikke om jeg har klart det
Men skal holde meg i relativt god form fremover etter NM så det skal bli bra, lean gaine derifra og små deffe i ny og ned
Jeg vet ikke enda, sliter med beina at de blir bløte og har mista litt volum.. men kommer av en jobb hvor jeg går veldig mye, men skal ha ferie siste uka samt kjøre siste beinøkt torsdag så satser på de kommer seg litt da til NM
bare slappe av skikkelig!
Ellers har jeg vel en jevnt over OK fysikk
litt stor midje i mine egne øyne, men den er lite å få gjort noe med.. midjen har krympa 28 cm sålangt i dietten, så fornøyd med det!
Hvor lenge har du trent?
Hei!
Trent hele livet, fotball fra jeg var 6 til 19 år...
2 år med tae kwon doe, 1 år med karate, 3 år med svømming innimellom, 1 år med håndball osv
Startet med styrke ved siden av fotballen når jeg var 16 etter at jeg fikk skulderen ut av ledd men ble aldri seriøs med styrketreninga før jeg var 19-20 år.. Så begynner vel å nærme seg snart 5 år med relativt seriøs trening, de siste 2-3 åra har vel vært mest seriøs da jeg ikke har drukket og holdt meg avholds å trent stortsett sammenhengende 5-6 ganger i uka med lite avbrekk.
Du hadde vært rå i classic. Fy faen.
Vi får se om jeg klarer vekta men det kan holde hardt
Har ikke gitt opp enda.. vet jeg holder en god del væske så alt er mulig bare man presser seg litt ekstra hardt siste uka, fettmessig tror jeg det ikke er så mye mer å ta av uten at det går utover muskelmassen
Men Gunnar som er coachen min får styre alt det der og har det avgjørende ordet hvilken klasse det blir.
Vekta er vel rundt 90 kg nå.. 90-91 kg etter at jeg starta med litt mer carb i kosten.
Classic vekta mi ligger vel mellom 83-84 kg tipper jeg. Vi får se, vi får se
