Hvor mye tar DU i benken?

[Kjell...]

det kan jeg gjøre:)

[BebigBeCut]

Edit: Feil tråd

[Down and coming]

Urettferdig at folk med treningsfilosofi "er bare å presse seg mye" og "gidder ikke å føre logg" skal være sterkere en meg

Ikke noe stygt ment.

[Alexa]

hva min maks i benkpress er, vet jeg ikke men jeg tar 40 kg 10 reps.
Jeg er jo ny med trening, så jeg må bare lytte til hva kroppen sier, og ikke presse meg for mye. Da ungår jeg skader og vil se belønningen eterhvert som jeg slenger på mer og mer vekt!
Kan ikke folk her skrive hva de tar, og ikke skryte på seg.. Er jo MANGE sterke der ute som lett tar over 100 når der er en 16-17 år.. men vær ærlig!

[knutsen91]

Jeg tror bare jeg makser mellom 65 og 70 kg en plass. Jeg er 15 år, men føler at jeg har ganske dårlig teknikk i benkpress

[Alexa]

Jeg tror bare jeg makser mellom 65 og 70 kg en plass. Jeg er 15 år, men føler at jeg har ganske dårlig teknikk i benkpress

Det er jo genialt det:-) Er jo fyrstikker på 15 som sliter med stanga uten vekter. Det er ikke tull engang!

[Muden]

Det er jo genialt det:-) Er jo fyrstikker på 15 som sliter med stanga uten vekter. Det er ikke tull engang!

da er man svak ass=P hehe

[Leieboern]

Det er jo genialt det:-) Er jo fyrstikker på 15 som sliter med stanga uten vekter. Det er ikke tull engang!

det er noen pingler i min klasse sliter med stanga og 30kg i benk, ser dumt ut når de ligger der og presser alt i de orker så vidt 30kg går opp med rumpeløft

[Eivind1990]

det er noen pingler i min klasse sliter med stanga og 30kg i benk, ser dumt ut når de ligger der og presser alt i de orker så vidt 30kg går opp med rumpeløft

da kan du tenke deg hvor dumt det ser ut når en i klassen min som ser helt gjennomsnittlig sterk ut, ligger og sliter med 30 kg... han er 17 år!

[Leieboern]

da kan du tenke deg hvor dumt det ser ut når en i klassen min som ser helt gjennomsnittlig sterk ut, ligger og sliter med 30 kg... han er 17 år!

det kan jeg tenke meg:D

[Down and coming]

Stygt å le av folk som er svakere en dere, ofte er det fysiske forutsetninger som gjør at de bare ikke er født sterke, dette henger ofte sammen med kroppsvekt (folk med lav kroppsvekt fra de er små av har ofte ikke forutsetning for å bli sterke, som feks meg, i motsetning til folk som har høy kroppsvekt hele livet).

[Alexa]

hehe
er jo greit at de sliter med det, for vist de tar trening og kosthold seriøst og på alvor,  så utvikler de seg fort og vektene kommer.
Men nå er det en fyr (18 år) som har trent på samme tidspunkt som meg en del og han blir aldri større/sterkere og kommer spaserende inn med 2-3 pizza stykker kjøpt på bensinstasjonen rett nedi gata. Så jeg sier ikke at jeg er sterk, men blir iritert på de som klager over sin egen styrke, når de faktisk ikke har tenkt på hva ordet kosthold betyr..

[Leieboern]

men blir iritert på de som klager over sin egen styrke, når de faktisk ikke har tenkt på hva ordet kosthold betyr..

ja helt enig der, en jeg trente med, før og etter trening gikk han og kjøpte seg burger og cola klaget hele tiden på at han ikke ble sterkere

[aiwass]

Det går fint an å bli stor og sterk på burger og cola...

[Leieboern]

Det går fint an å bli stor og sterk på burger og cola...

ja det går d, men han klaget over att han aldri ble sterkere og kostholdet hans var dålig