Evis: 200kg raw benkpress

[Evis]

Ja her trenger vi deffinitivt film, slik at vi kan forsikre oss om at dette ikke bare er noe du finner på.

Hehe kan jo se at det kanskje kan være lett å blande meg med feks "EvenTrener"..

men her er dagens gymløft med Eleiko liksomskiver:

http://www.youtube.com/watch?v=VBS4Do_pKtI#noexternalembed&feature=channel_page


Ikke så enkelt å spå så mye ut i fra disse løftene synes jeg.. men jeg prøvde å sammenligne første løftet på 270 med det 270-løftet jeg gjorde på trening før NM hvor jeg dro 290. Konkluderte med at dette gikk ca ett sekund fortere. Forbedring med ca 34%. Det må vel være verdt noe.

[The Weise-Guy]

Ah, så da var det sant likevel da, hadde jeg aldri trodd.

Denne loggen er ett fint sted å stikke innom om man vil bli jekka ned ett par hakk sånn reint styrkemessig.

[Halvmetern]

Hehe kan jo se at det kanskje kan være lett å blande meg med feks "EvenTrener"..

men her er dagens gymløft med Eleiko liksomskiver:

http://www.youtube.com/watch?v=VBS4Do_pKtI#noexternalembed&feature=channel_page


Ikke så enkelt å spå så mye ut i fra disse løftene synes jeg.. men jeg prøvde å sammenligne første løftet på 270 med det 270-løftet jeg gjorde på trening før NM hvor jeg dro 290. Konkluderte med at dette gikk ca ett sekund fortere. Forbedring med ca 34%. Det må vel være verdt noe.

Bra mark. Blir bra på stevne, og jeg skal filme det 
Ser Børre bicep står der slank og fin, og en av damene makser i mark Skal bli godt å komme hjem til galehuset hehe

[BadBoy]

Ser bra ut, men det mest imponerande her var at Lars Stivskrott Kilevink klarte å utføre rykkbøy med tilnærma optimal teknikk.

[Bluebearworkout]

Hehe kan jo se at det kanskje kan være lett å blande meg med feks "EvenTrener"..

men her er dagens gymløft med Eleiko liksomskiver:

http://www.youtube.com/watch?v=VBS4Do_pKtI#noexternalembed&feature=channel_page


Ikke så enkelt å spå så mye ut i fra disse løftene synes jeg.. men jeg prøvde å sammenligne første løftet på 270 med det 270-løftet jeg gjorde på trening før NM hvor jeg dro 290. Konkluderte med at dette gikk ca ett sekund fortere. Forbedring med ca 34%. Det må vel være verdt noe.

Damn! Damn! Damn! Jelly

[Evis]

Bra mark. Blir bra på stevne, og jeg skal filme det 
Ser Børre bicep står der slank og fin, og en av damene makser i mark Skal bli godt å komme hjem til galehuset hehe

Takk for det. Ja er godt at du kan være der og filme alt.

Børre hadde gått ned litt i vekt men han fikk streng beskjed om å komme seg rett opp igjen.. men formen var ellers ikke så verst. Ganske smertefri nå.

Blir bra det.. Tror Geir har synes det har vært litt for stille på trening i det siste, så du får komme og lage litt liv. 

Ser bra ut, men det mest imponerande her var at Lars Stivskrott Kilevink klarte å utføre rykkbøy med tilnærma optimal teknikk.

Ja enig, maksimal grepsbredde og det gikk seg til. Nå tror jeg det utelukkende står på beinstyrken for han å løfte mer i denne øvelsen. 

Damn! Damn! Damn! Jelly

Hehe 

[Halvmetern]

Takk for det. Ja er godt at du kan være der og filme alt.

Børre hadde gått ned litt i vekt men han fikk streng beskjed om å komme seg rett opp igjen.. men formen var ellers ikke så verst. Ganske smertefri nå.

Blir bra det.. Tror Geir har synes det har vært litt for stille på trening i det siste, så du får komme og lage litt liv. 

HEHE ja du tror Geir syns det ja  Skal jo helst holde igjen marken ned når han er der
Ja Børre må spise! Han skal jo gi gass til NM!

[bergan01]

Synes marken på sett nr 2 så meget bra ut! Observerer at du er på vei til å dra forbi meg i front nå, det er trist:/

[Evis]

Synes marken på sett nr 2 så meget bra ut! Observerer at du er på vei til å dra forbi meg i front nå, det er trist:/

Takk for det, men hva var bedre med nr 2 i forhold til det første synes du? Følte selv at det første var en del bedre nemlig. Kom for langt ut fra kroppen på sistereppen i det andre.

Hehe, hjelper ikke det når det er så langt opp i knebøy. Tror uansett ikke jeg gjør 220+ med det første, som du nok greit tar.

[bergan01]

Mulig jeg ble litt lurt av kameravinkelen, men syntes farta på stanga var bedre. Er overbevist om at det blir heftig pers i mark på deg nå.
Ellers har ikke front føltes så bra ut i det siste, tror jeg blir mer påvirket av slitne hofter etc i front enn vanlig. Sikkert fordi front ikke faller helt naturlig?

[Bluebearworkout]

Synes du var flink jeg Evis!!!! Komme til Oslo å trene nå guttebassen!

[satell]

Veldig bra løft Even! Er det noen spesiell grunn til at du holder vekta såpass lenge på 2.settet?

[Evis]

Veldig bra løft Even! Er det noen spesiell grunn til at du holder vekta såpass lenge på 2.settet?

Takk for det, Cathrine! Holdt bare for å kjenne litt på grepet Det satt bra nå

[Bluebearworkout]

Maskin, maskin!

[Evis]

Mulig jeg ble litt lurt av kameravinkelen, men syntes farta på stanga var bedre. Er overbevist om at det blir heftig pers i mark på deg nå.
Ellers har ikke front føltes så bra ut i det siste, tror jeg blir mer påvirket av slitne hofter etc i front enn vanlig. Sikkert fordi front ikke faller helt naturlig?

Ah, ja tror det må være kameravinkelen.. første føltes litt lettere og kjappere ut. Men godt tegn at andre ikke var tyngre enn at du synes den så raskere ut.

Ja men bra du har troen, får håpe du har rett.

Tja, du bøyer jo knusegodt om dagen så ville ikke tenkt for mye på det. Det er en støtteøvelse og knebøy er hva som betyr mest.

Synes du var flink jeg Evis!!!! Komme til Oslo å trene nå guttebassen!

Maskin, maskin!

Hehe takk for det Blowjobworkout Oslo blir for sykt tror jeg.. nærmeste med det første blir nok en tur for å kike på åpen NM styrkeløft i Brumunddal i Juni.