Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Madcow - the friendly cow
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Madcow - the friendly cow  (Lest 401389 ganger)

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 576

Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2490 : 17. januar 2010, 21:59 »
Sitat fra: ubertass på 17. januar 2010, 20:33
Er det eit marsvin du bruker som trekkdyr ?

Det er faktisk en fullvoksen Grand Danois. Madcow er litt større enn snittet.
Loggført

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2491 : 17. januar 2010, 22:28 »
Sitat fra: Mummelmann på 17. januar 2010, 21:59
Det er faktisk en fullvoksen Grand Danois. Madcow er litt større enn snittet.

ser det på øra. til bikkja, altså.
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2492 : 18. januar 2010, 13:31 »
Sitat fra: ubertass på 17. januar 2010, 20:33
Er det eit marsvin du bruker som trekkdyr ?

Spreking bilde fra påska i fjor gitt. Er en syk vakthund jeg har det der, Nikko the crazy boston! Borti 7kg hund Cheesy
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2493 : 18. januar 2010, 13:33 »
Sitat fra: GAMMERN på 17. januar 2010, 16:20
Scooter`n kom ikke med på bildet..  Grin

Klippet bort beltevogna hehe.
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2494 : 18. januar 2010, 13:36 »
@ Kaliber 17. januar 2010


Smalbenk til kloss
5x110kg,5x130kg,5x150kg,5x170kg,5x190kg,5x170kg

Smalbenk med beina i lufta
3x5 130kg

Pecdeck verticale
3x15 stacket

X-over
3sett 

Curl m ez stang
2x8 70kg

Incline curls
2sett

Konsentrasjonscurl i kabel
2 sett

Triceps pushdowns i nedtrekk
50kgx26 2rp


Tynnjøkt. Benk og curl! Grin
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget veslekardia

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 669
  • Honnør: 266
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
    • Innlegg: 1 669

  • Jeg er minst! Jeg er minst!
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2495 : 18. januar 2010, 16:20 »
Sitat fra: Mummelmann på 17. januar 2010, 21:59
Det er faktisk en fullvoksen Grand Danois. Madcow er litt større enn snittet.

det går rykter om at mummelmann er ganske svær også nå. større enn den grand danoisen.
Loggført
155.6 cm (går stadig nedover)
58 kg (går stadig oppover)
34 år (går bare én vei)
  innocent
Bedre å være liten og søt,
enn stor og stygg.

<a href="http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=113464.msg1696547#msg1696547> Logg [/url]

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2496 : 19. januar 2010, 17:06 »
hva er måle på "deffen" kompis? 130 blank? kjenner du noe på styrken når du blir i strand form? Smiley
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2497 : 19. januar 2010, 17:22 »
Sitat fra: Ditto på 19. januar 2010, 17:06
hva er måle på "deffen" kompis? 130 blank? kjenner du noe på styrken når du blir i strand form? Smiley

125 minst. Blir så jeg "ofrer" styrken for litt mer effektiv vektnedgang tenker jeg. Men den kommer vel fort tilbake hvis man bulker litt?
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2498 : 19. januar 2010, 17:27 »
@ Kaliber 19. januar 2010


Knebøy
5x10 50kg, 5x8 60kg, 4x6 70kg, 3x4 80kg, 2x2 90kg, 2x3 100kg

Nedtrekk foran
90x8, 100x8, 110x8, 120x8, 130x8

Strakarms pushdowns
8x60kg, 8x70kg, 8x80kg, 8x90kg, 5x100kg

Markløft m stopp i lufta 1cm før golvet med sko, uten belte og uten truser
80kgx5, 90kgx5, 100kgx5, 110kgx5, 130kgx5, 150kgx5, 170kgx1


Testet litt lett bøy og mark i dag, gjorde ikke så himla vondt. Kjenner det merkbart i menisken men det får gå.

Nedtrekken var ok, har ikke klart å kjøre såpass siden jeg røsket opp tynnjarmen.
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ken Velde

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 185
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 185

Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2499 : 19. januar 2010, 19:24 »
Ho ho... Nå kjører vi omtrent det samme i bøy Wink Det er tynnjt!
Loggført
Nord Norge Grand Prix - Amatør  3.plass      2010

Kristiandsand Showlift NM i -105kg  5.plass   2010


Trondheim Strongman - Kaliber Gym

Utlogget ivar.v

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 562
  • Honnør: 188
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 562

Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2500 : 19. januar 2010, 20:10 »
hehehe, det råeste er vel at dette er det tyngste du har kjørt i vanlig bøy og mark hittil i år Grin
Loggført

Utlogget Teletubbi104

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 178
  • Honnør: 662
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 2 178

Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2501 : 19. januar 2010, 20:10 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 19. januar 2010, 17:27
Kjenner det merkbart i menisken men det får gå.




Rehab-kongen slår til igjen Smiley
Loggført

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2502 : 19. januar 2010, 21:23 »
Sitat fra: VegarGjerdrum på 19. januar 2010, 17:22
125 minst. Blir så jeg "ofrer" styrken for litt mer effektiv vektnedgang tenker jeg. Men den kommer vel fort tilbake hvis man bulker litt?

ja liten vits å sate på fullt trykk når du like vell er skada, så kan være greit å trene disco å deffe litt da, å kjøre fult bulke trykk når du blir "helt" bra igjen hvis d skjer da Grin
Loggført
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2503 : 19. januar 2010, 23:38 »
Sitat fra: Ditto på 19. januar 2010, 21:23
, å kjøre fult bulke trykk når du blir "helt" bra igjen hvis d skjer da Grin

Skjer nok itj nei Wink
Loggført
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Biffboy

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 651
  • Honnør: 488
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 651

  • THE WIENER TAKES IT ALL - PØLSE POWER
Sv: Madcow - Nytt år og nye skader.
« #2504 : 19. januar 2010, 23:45 »
Henter du mye på å løfte uten truser?
Loggført
No time to talk - it's Farmers walk!                                                                                                                                                        

Kristiansand Strongteam
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Madcow - the friendly cow
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines