Bergan01, Jr nm 2012

[Fenrikflink]

Jeg vil anbefale dere å begynne med narkotika og kjøpe parkdresser med en gang, ellers kan det bli vanskelig å holde varmen i grøftene rundt om. Det er også mye enklere å forklare salg av egen rumpe med at det er for å skaffe penger til dop enn å bare si "vetsje, va bare full".

Lykke til!

 

[Ivrig pingle]

Regner med naboen spinner opp en ny advarsel til oss nå... dere spant nok høyt og lavt her i natt 

[Fredriksen]

Joda kommer seg

Var ikke så veldig mange skiver igjen egentlig, men nok til at langrennsløperne og horehopperne klarer seg med drittøvelsene :p

Takk Hva har du fra kloss under knær?

Trente idag, men sier ikke hva

Jørgen hadde skjortebenk i lillehammer idag, på det ene settet gikk det ikke veldig bra. Og han bannet av full kraft og brølte ganske bra, ble han mosjonistguttungen som holdt klossen livredd, og trudde han skulle bloddø. Da Jørgen ikke fikk av skjorta med en gang begynte han å rive seg løs som en vill bavian :p Var på nippet til at det ble massaker :p

haha, ja da var det ikke igjen mye, for de legger ikke på så mye vekter at det er noe å skryte av
haha, bra dere setter/satt dere i respekt der

[bergan01]

Tja.. Igår drakk vi faktisk bare et par kosepils, var ute for å være litt sosiale. Så de overnevnte spinne innleggene ble skrevet i overtrøtt og edru tilstand, merkelig nok.. Men vi spant oss nok litt over grensa, så jeg sletta dem igjen

Blir trening idag Gleder meg, kjører program fra Jørgen Haug nå

[Lille blod apen]

pass deg nå før lille meg hopper opp rassa de xD

[bergan01]

pass deg nå før lille meg hopper opp rassa de xD

Hjelpes, nå må jeg drepe deg neste gang jeg ser deg på Gymmet..

Dagens økt var veldig veldig bra, jeg er fortsatt underground, men nevner enarmsrykk med stang på 65, akkuratt ikke 70. Om jeg hadde fått opp 70, hadde det uansett blitt litt press på toppen :s

Flott økt med Erik, JørgenBulk og larsrippa

Erik har nå kjørt 8 uker mengde, og perset med 145-112,5-160 uten utstyr 22,5 kg pers, kommer til å bli knallbra!

[bergan01]

Annen ting jeg glemte, 80kg i en finger mark, altså en finger på hver hånd

[Baliba]

65-70 i rykk med STANG? :O  damn.... hadde vel ikke klart 20 engang om jeg hadde prøvd...

[1000]

65-70 i rykk med STANG? :O  damn.... hadde vel ikke klart 20 engang om jeg hadde prøvd...

Er det så rart at vi rykker med stang?

[Baliba]

Er det så rart at vi rykker med stang?

med EN arm daah...blodfeite faen..

[webah]

Annen ting jeg glemte, 80kg i en finger mark, altså en finger på hver hånd

Blodmark;)!

[1000]

med EN arm daah...blodfeite faen..

Ok, tynnsvake horebøg;)

[bergan01]

Blodmark;)!

Faktisk er det en bra beskrivelse, da jeg reiv opp fingern og begynte å blodblø da jeg dro den blodpersen

I helgen har jeg vært lagleder meg Bulkerassa på Rm i Askim, det var veldig artig. Jeg hjalp Sigbjørn, som fikk pers i alt og Martin som perset i alt, og fikk norgesrekord på 280kg i benkpress Og 300 i bøy uten noen(?) drakttrening siden forrige stevne, som vel var Nm.

Ikkeno fyll i helgen, blir slik fremover Jobbet isteden.

[Benkleddet]

I helgen har jeg vært lagleder meg Bulkerassa på Rm i Askim, det var veldig artig. Jeg hjalp Sigbjørn, som fikk pers i alt og Martin som perset i alt, og fikk norgesrekord på 280kg i benkpress Og 300 i bøy uten noen(?) drakttrening siden forrige stevne, som vel var Nm.

Grizzly hadde i alle fall en drakttrening på bjølsen her, for ca tre uker siden! Men det er uansett ikke mye, med tanke på hvor "fersk" han egentlig er! På den økta kom han aldri dypt nok ned, men det tyder jo bare på at vektene var for latterlig lette (noe de jo faktisk var, 260 eller så...)

[webah]

Faktisk er det en bra beskrivelse, da jeg reiv opp fingern og begynte å blodblø da jeg dro den blodpersen

hahaha :p

Hvorfor var ikke du med på stevne :/?