Du er syk Bo!
Takk for deet! Det liker jeg godt å være
Du Erik, har du fri nå? Isåfall, jeg tenkte å dra opp til lillehammer imorgen, skal trene i B-dal på veien opp rundt kl 5, André skal makse da
være med?
Fin bøy
Takk skal du ha!
Veldig fin bøy! Teknikken er jo, sjef!
Jeg ser du går nesten a2g, jeg og går så langt ned, men problemet mitt er att da krummer ryggen seg.. Hvor skal jeg tøye for å endre på dette ? Og hvordan utfører jeg tøyinga?
Mvh Erik
Takker
Teknikken er ikke så værst, binda gjør den litt jaggu. Men jobber mye med teknikk i bøy om dagen, og har lagt ned mye tid på det fra før. Teknikk er alfa og omega!
Om du får en slags "vepserumpe" (Bikk i bekkenet) når du nærmer deg et visst punkt, er man som regel for tight i Hams/glutes. Det å tøye hams og glutes før du bøyer kan hjelpe, men i hovedsak er det å tøye dette regelmessig, og være flink til å se opp, få bryst opp og stive opp ryggen når man bøyer.
Mange står også med for lite vinkel på tærne, og lar knær gå rett frem.
Er som regel lettere å sitte rett om man kjører knær bevist ut til siden
Når det gjelder tøyeøvelser er det bare å søke på strech på google
Lætt! Hva slags bind pimper du i videoen og hvordan liker du de ?
Noen kg inne, men ikke allverden
Jeg pimper titan max revolutions, nye fra titan, veldig lette å dra ut, og digge å bøye i! Minner mye om titanium( de blå ) bare litt stivere.
Hvis jeg en eller annen gang treffer deg skal du lære meg hvordan man tar sånne bøy.
Etter hva jeg har hørt har vel du en relativt bra teknikk, og god dybde
?
Men vi kan lett ta en økt sammen! Hadde vært artig
Jeg er ekstremt lite kjent i Oslo-området, men hvor ligger stovner?
Gratulerer Bo du er en Syk mann!!!! 2010 går målene dine garantert vis du holder deg skadde fri!!!
Takk for deeet!
De går ja
Kult du har tro på det, jeg har satt meg mål, som mange mener er urealistiske, men jeg vet med meg selv at jeg kommer til å klare det.
Jeg må si det motsatte av de andre for i mine øyne ser du helt
frisk ut. Du er grom i bøy.
Gratulere med et topp resultat og regner med dette er lett oppvarming om ikke lenge.
Takk skal du ha
Dette varmer! Ja, vi får satse på det
Skal jo også litt til opp i vekt, så henter vel noen kg i bøyen der og tenker jeg
Hvordan går treningen om dagen?
Blodlett, blir artig å se deg sprenge på stevner fremover!
..og hold deg skadefri!
hehe, skal sprenge meg ihjel!!
Lett, I will. Sluttet med alt som innebærer Ski og snowboard nå, det blir som blodekstremidrett å regne hvis man tenker på vekta mi
Ser jeg deg i B-dal kl 5 imorra?
avstemning
Emne: Bergan01, Jr nm 2012 (Lest 696734 ganger)
