Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39

[sstian]

Helt enig med det amadon sier..!

Knallbra form på deg. Ser du er like gammel som meg, så artig å følge med her!

[Martin123]

Liten bilde oppdatering fra dagsformen

gyno much

[bmw123]

spor

[Mini Arnold]

gyno much

Gyno? det betyr?

spor

[mike93]

Gyno? det betyr?

Gynekomasti - bitch tits, fettlagring på bryster/ ved nippler.
Ofte en bivirkning av noen typer steroider

Er forøvrig ikke helt enig der..
Du har bare litt lik form/ feste på brystmusklene som meg, større og større mellomrom nedover, mellom dem.

Skal forresten følge med litt her

Svær kar for alderen du

[Mini Arnold]

Gynekomasti - bitch tits, fettlagring på bryster/ ved nippler.
Ofte en bivirkning av noen typer steroider

Er forøvrig ikke helt enig der..
Du har bare litt lik form/ feste på brystmusklene som meg, større og større mellomrom nedover, mellom dem.

Skal forresten følge med litt her

Svær kar for alderen du

Hehe, kommer aldri unna det derre steroide snakket Haters gonna hate

Brystet mitt er vell egentlig bare slike det er Er ikke så mye å gjøre eller?


Takk for det alltids motiverende at folk følger med og kommer med ros, ris og konstruktiv kretikk

[Espenc]

Gynekomasti - bitch tits, fettlagring på bryster/ ved nippler.
Ofte en bivirkning av noen typer steroider

Er forøvrig ikke helt enig der..
Du har bare litt lik form/ feste på brystmusklene som meg, større og større mellomrom nedover, mellom dem.

Skal forresten følge med litt her

Svær kar for alderen du

jellyfish?

[Sigg1]

takk for det Er desverre lite å gjøre med det å ikke være så kraftig Med mindre man heter espen aune? (mener å ha hørt at han i utgangspunktet ikke var så kraftig, men bare ble "best"

Ikke glem at her er det hestebol inni bildet da Ikke noe å sikte etter imo.

Du har bra masse, men synes ryggen din henger ganske kraftig etter på tykkelse. Peis på med markløft, pull-ups og ro-øvelser, så kommer det seg etterhvert

[Mini Arnold]

Ikke glem at her er det hestebol inni bildet da Ikke noe å sikte etter imo.

Du har bra masse, men synes ryggen din henger ganske kraftig etter på tykkelse. Peis på med markløft, pull-ups og ro-øvelser, så kommer det seg etterhvert

Det er godt mulig, har ikke satt meg skikkelig inni det
Men regner med alle de derre gutta bruker diverse

Working on  it hardkjør med markløft og pullups er planen fremover samt bygge mer nakke
Målet er 200 mark så raskt som mulig... mulig innen sommer? (180 nå)

[Sigg1]

Det er godt mulig, har ikke satt meg skikkelig inni det
Men regner med alle de derre gutta bruker diverse

Working on  it hardkjør med markløft og pullups er planen fremover samt bygge mer nakke
Målet er 200 mark så raskt som mulig... mulig innen sommer? (180 nå)

Egoet vil nok løfte 200, men hvis ikke teknikken sitter, har du en prolaps fortere enn du aner. Jeg snakker av erfaring. Du får like mye ut av treninga (volum-wise) ved å heller 'gjøre løftet tungt' og holde på både kontakten og teknikken Legg gjerne ut vids av teknikken på markinga, så kan du få mye hjelp her. Alltids noe å plukke på

[Mini Arnold]

Egoet vil nok løfte 200, men hvis ikke teknikken sitter, har du en prolaps fortere enn du aner. Jeg snakker av erfaring. Du får like mye ut av treninga (volum-wise) ved å heller 'gjøre løftet tungt' og holde på både kontakten og teknikken Legg gjerne ut vids av teknikken på markinga, så kan du få mye hjelp her. Alltids noe å plukke på

Det er sant det Det er akkurat slik jeg tenker.. 
Og jeg vet også at markløft teknikken ikke er den beste, men har tenkt å få en veiledningstime av en av PT`ene på senteret

[Sigg1]

Det er sant det Det er akkurat slik jeg tenker.. 
Og jeg vet også at markløft teknikken ikke er den beste, men har tenkt å få en veiledningstime av en av PT`ene på senteret

Styrkeløfterne her inne > PT. Just sayin'

[PeteP]

Slenger igjen ett spor her. Motivasjon til tusen!

[Mini Arnold]

Styrkeløfterne her inne > PT. Just sayin'

Men er vell lettere å få inne god teknikk når noen trener med deg og viser  og retter deg der og da? eller?

[kimmifrk]

Fytti du er sprek til å være 94 modell! Da har jeg noe å strekke meg etter