Skrevet av Emne: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK  (Lest 56666 ganger)

Utlogget Ensomme Arm

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 646
  • Honnør: 119
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 646

  • Alt går!
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #75 : 09. november 2008, 11:16 »
Er det satt opp egen buss mellom stevnehotellet og stevnearenaen eller er kollektivtilbudet tilstrekkelig?
'262,5-55-100   Alt går!

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #76 : 09. november 2008, 14:40 »
Hotellet ligger 50m fra rutebilstasjonen, der det går 2 busser i halvtimen. Taxi koster ca 100kr.

http://www.kolumbus.no/article.php?id=391

Går en buss (14A) .18 og .48 hver time. Denne tar 12min pga en omvei.
Går en annen (14B) .03 og .33 hver time. Denne tar ikke omveier og bruker derfor 6min.

Kommer tilbake med mer detaljert i løpet av uka, men dere finner alt via linken ovenfor. Søndagen er bare en gang i timen. Kommer også til å ligge ruter og nødvendig informasjon på resepsjonsdisken.

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Espen Magnusson

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 38
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 38

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #77 : 10. november 2008, 01:29 »
Er det noen som vet når sånn ca. stevnet er ferdig på søndag? Etter premieutdelinga.
Kjekt å vite for vi som skal ta fly, så vi får planlegge litt opp imot det. Smiley

Gjerne svar på PM.


Mvh. Espen
Alder: 18
Klubb: Fræna AK

Stevneperser:
180kg - 132.5kg - 231kg

Rawperser:
130kg - 110kg - 210kg

Utlogget Pitbull1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 680
  • Honnør: 63
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 680

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #78 : 10. november 2008, 07:51 »
Innveiing 12:00, Stevnestart 14:00

Pulje 1, ungdom 100kg (7 løftere)

Pulje 2, ungdom 110-125+ (9 løftere)
hvis dette ikke sklir, og stevne start er klokken 1400, og antall løftere pàmeldt, er de som stiller. sà tar dette ca 3timer. dvs stevnet er ferdig 1700 + 20 min pà utdeling av medaljer. taxi 20min. min 1time før flyet gàr. sà tidligste fly du kan ta, er +19tiden.



Utlogget Michael-

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 687
  • Honnør: 193
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 687

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #79 : 10. november 2008, 09:20 »
Er det mat butikk eller bensinstasjon i nærheten av stevnelokalet?


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

"The squat rack became like the altar, where life and death would pass in front of your eyes, and you looked forward to that every squat workout."

Watch med lift and jump
http://www.youtube.com/user/RosenbergMichael

Utlogget Bigmc

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 855
  • Honnør: 81
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 855

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #80 : 10. november 2008, 11:31 »
Er det mat butikk eller bensinstasjon i nærheten av stevnelokalet?
ja
MÅL: 312,5 i benkpress

Jeg er benkpresser og stolt av det.
Benkpress er toppidrett

Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #81 : 10. november 2008, 15:29 »
ja

Lang gange ca er det fra stevnehallen og hotellet?
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #82 : 10. november 2008, 15:29 »
Lang gange ca er det fra stevnehallen og hotellet?
6 min med buss, hvorfor gå?
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget Kampen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 395
  • Honnør: 216
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 395

  • Flytende kalorier teller ikke
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #83 : 10. november 2008, 15:31 »
Glømte og ta med det gitt biggrin
Til butikk eller bensinstasjon,om det er bil eller gåavstand
Jeg har et liv, det er bare virtuelt!


Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #84 : 10. november 2008, 21:26 »
Jeg vil si at stevnet er ferdig klokken 18.00 søndag, så er man sikret. Våre beregninger er likt med Roy, at løftinga varer frem til 17.00 + premieutdelig, men man er ikke garantert at ting klaffer Smiley

Det er en Kiwibutikk ca 200m fra stevnehallen. Bensinstasjoner er det litt verre med, men 7/11 ligger 20m fra hotellet. Er forsåvidt en Esso 150m fra hotellet også, dersom man vil hamstre.
Som man ser på kartet tar bussen et par svinger inne i Sandnes sentrum før den tar beine veien til Ganddal. Der svinger den til venstre like etter Kiwibutikken. Det går fint an å gå gjennom gårdsrom når man skal til Kiwi for å slippe gå rundt Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Sigbjørn

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 065
  • Honnør: 57
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 065

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #85 : 10. november 2008, 21:35 »
Såvidt jeg ser går det ikke noen busser før i 12-tida på Søndag. Betyr det at vi som skal løfte kl 11 må gå eller ta taxi?

Utlogget JSE

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 255
  • Honnør: 351
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 255

  • Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #86 : 11. november 2008, 13:33 »
Blir taxi da ja. Er dere 4stk blir det 25kr på hver, samme pris som å ta buss Smiley


Jøren, Elgar, Omar og resten av Ganddal-gjengen:

Jeg forventer at dere lager en bedre seierspall enn forrige NM dere hadde. En 25kg-skive på gulvet, med en mann på hver side er tragisk Wink

Ellers er jeg veldig spent, har store forhåpninger om et bra stevne i Ganddal sin regi.

Vi har skaffet en skikkelig pall. Da er stevnet reddet Simen Smiley

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no

Utlogget Simen..

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 300
  • Honnør: 584
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 300

Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #87 : 11. november 2008, 14:52 »
Hehe, bra det Jøren Wink


Konkurrerende utøver i Styrkeløft.

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #88 : 12. november 2008, 09:13 »
Regner med at arrangør stiller med annet enn pølser og vafler slik at vi kan legge igjen MYYYYE penger i kiosken??!!!!!!

Utlogget Varknebøyer1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 299
  • Honnør: 313
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 299

  • Dont worry be happy ;-)
Sv: U/J/V-NM 2008 - Ganddal AK
« #89 : 12. november 2008, 09:17 »
Ja Kappi skal ha salgsstand og tar med  bestselgerne.

Pga kollektiv reiserute (NSB) kan kun 4 jumbo ( ca 50 drakter og skjorter i hver) kofterter tas med. Hvis noen vi jeg skal holde av eller ta med noe så er i dag 121108 riktig tid å si fra. Bekreft gjerne per e post til stian@kappi.no eller 92249031 gjerne før 2100.

Skal Kappi ha salgstand på ujv nm? Hadde vært genialt... woot

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!