Har mange rare historier å fortelle fra treningen.
Skrev en del historier på gruppen "Partner Gym" på facebook, men det var lite respons der, og få andre som kom med noen historier, så da limer jeg de like godt inn her for et noe bredere publikum:
Jeg hjalp dansken, thomas med benpressen, han kjørte ganske greit på 300+ kilo.. Det var slitsomt, etter å ha kjørt en del annet først, så jeg måtte hjelpe til litt.
Etter siste repsen, så satte han stativet hardt ned på låsene, og ene siden, fylt med vektskiver knakk rett av! Tidens tæring på sveisesømmen hadde nådd sin ende, og det lå nok i lufta at det skulle skje. Men gud for et smell. Og mannen satte opp et ansikt, som var en kominasjon av skrekk og spørsmålstegn. Han ble virkelig lang i maska.
Siden den gang er han kalt benpressdødaren.
MANNEN SOM BESØKTE GYMMET OG TOK BØY I OLABUKSE
To av våre nye landsmenn var innom gymmet og skulle titte rundt. De gikk rundt og tittet og dro og halte i alt som var. Så kom de bort til bøyen hvor et par medlemmer holdt på. Han ene så på vekten, og spurte om han kunne prøve. De som holdt på slo ut med armene og sa: "kom igjen".
Sagt som gjort, han ene mørkhudede gikk under stanga, løftet av, gikk ut i startposisjon og bøyet seg ned. Og der ble han. Hadde ikke sjans til å komme opp. Han måtte ha hjelp til å komme opp igjen. Må tro han ble flau.
Det var dagens to små historier. Har du en partner historie ? Bidra med å poste her!
Reply to Your Post
Post #2
1 reply
Christopher Ødegård (Norway) replied to your post
on Jun 12, 2007 at 6:03 PM
dine egne good morning løft på 200 kg + er en historie for seg!
Reply to Christopher
Send Message
Report Christopher
Post #3
1 reply
You replied to Christopher's post
on Jun 14, 2007 at 5:00 AM
Historien om Per's Good Mornings.
Jeg trente på Partner Gym for noen år siden. Trente da styrkerettet, og trente hardt. Jeg ble kalt for Gale-Per, da Jarle var den som først ga meg det tilnavnet, først og fremst fordi jeg trente som en galning dvs. hardt.
Holdt da på med dette Boris Sheiko programmet kalt Boris Sheiko Beginners Month 1. Og det var rimelig hardt. Støtteøvelser var blant annet sittende good morning. Og denne kjørte jeg det jeg var mann for. La stanga langt ned på ryggen, slik at jeg kunne løfte mest mulig, og det beste jeg noensinne kjørte var 200kg x 5 reps i sittende good morning hvor jeg sitter på benken, og bøyer kroppen fremover til brystkassa toucher benken, og deretter reiser jeg meg opp igjen i sittende stilling. At det var tungt er ingen overdrivelse. Når jeg skulle helt opp for å sette stanga på plass, måtte jeg ha med meg to personer, siden jeg ikke klarte å reise meg opp på egenhånd. En måtte stå på hver side og ta et tak slik at jeg klarte å reise meg opp for å legge stanga på plass.
Veide vel en 85kg på den tiden sånn ca.
Det var nok alltid bein-styrken som var min force, og der slo jeg de fleste på gymmet untatt kanskje Christian Egner og en fitness fyr til som var veldig sterk i bena. Thomas Paulsen var ikke så galen på bena han heller.
Av andre bra løft på partner kan vel nevnes 150kg x 20 reps i bøy, og 162.5kg x 4 i utfall, og et bens reps på 200+ i ett bens beinpress (helt ned).
Det var en artig tid. RAMSTEIN på full guffe og good mornings.
Legendarisk.
Reply to Your Post
Delete Post
Post #4
1 reply
You replied to your post
on Jun 14, 2007 at 5:04 AM
Historien om Håvard Landsem som knuste hodet i taket.
--------------------------------------------------------------------
Håvard Landsem, verdenskjent på Partner Gym skulle kjøre spenstrening borte i kroken ved knebøystativet. Han satte opp en kasse som han stod på. Fra denne skulle han hoppe ned på gulvet, ta sats, og hoppe høgt opp. Det som var en strek i regninga var at spensten hans var bedre enn taket var høgt.
Han satset skikkelig i det han landet, og knuste skallen opp i taket. Det var slutten på den treningen, og han klagde på vondt i nakken og skallen resten av treningen, som det forøvrig ikke ble så veldig mye av.
Reply to Your Post
Delete Post
Post #5
You replied to your post
on Jun 14, 2007 at 5:07 AM
Historien om den sosialt mistilpassede
-----------------------------------------------
En fyr som gikk på trygd meldte seg inn i Partner Gym. Men han hadde visse sosiale tilpasningsproblemer. En dag kom han og skulle trene. Men kampsportreningen var det en stund til startet, så han ble stående nede og se på dem som trente styrke.
Han stilte seg midt i rommet i styrkeavdelingen, med en og en halv liters flaske cola, og stod der og gapte. Alle la merke til han, men han stod fortsatt og holdt på colaflaska og gapte og stirret rundt seg som om han skulle være omgitt av grønne menn.
Reply to Your Post
Delete Post
Post #6
2 replies
Andreas Garshol Sorensen (Norway) replied to your post
on Jun 14, 2007 at 11:59 AM
Noen som husker da Greven ( han som hadde for vane aa brenne stavkirker bl.a) trente paa partner? Men dette er lenge siden, da partner holdt til nede i kjellern.
Reply to Andreas
Send Message
Report Andreas
Post #7
Andreas Garshol Sorensen (Norway) replied to Andreas's post
on Jun 14, 2007 at 12:00 PM
og da Ronny var konge...
Reply to Andreas
Send Message
Report Andreas
Post #8
2 replies
You replied to Andreas's post
on Jun 14, 2007 at 5:12 PM
Historien om Greven trenger vi å høre - det kan bli mye bra av dette!
Reply to Your Post
Delete Post
Post #9
Tom Jin (no network) replied to your post
on Jun 15, 2007 at 3:14 AM
haha det var noen jævlig bra historier du kommer med per!.....men har greven trent på partner?!?!?
...hahaha
Reply to Tom
Send Message
Report Tom
Post #10
1 reply
Andreas Garshol Sorensen (Norway) replied to your post
on Jun 15, 2007 at 10:32 AM
Han trente der en ganske kort periode, mens drapet i Lillehammer ble etterforsket. Taus, langt haar, spinkel, husker ham ganske godt. Trente som regel paa formiddagen, rundt 12. Tror det var ronny som fortalte meg at det var greben etter at han ble tatt.
Reply to Andreas
Send Message
Report Andreas
Post #11
1 reply
Tom Jin (no network) replied to Andreas's post
on Jun 15, 2007 at 2:59 PM
ok..hoho...jaja...men når var partner i kjelleren a??
Reply to Tom
Send Message
Report Tom
Post #12
1 reply
You replied to Tom's post
on Jun 15, 2007 at 5:37 PM
Det var helt i starten når det startet.
Reply to Your Post
Delete Post
Post #13
1 reply
Tom Jin (no network) replied to your post
on Jun 16, 2007 at 10:15 AM
å ja ok....
Reply to Tom
Send Message
Report Tom
Post #14
You replied to Tom's post
on Jun 18, 2007 at 6:18 PM
I mangel av gode bidrag kommer det her et nytt innlegg i serien artige episoder på gymmet.
Dessverre ikke fra Partner Gym, men likefullt verdt å få med seg:
MANNEN MED SPRETTBENKEN!
----------------------------------------
Beste gymløft i benk i Norge ? ?
Jeg har trent i endel år ( startet i 1979/1980 ) og har sett mye rart og mange sterke karer & damer på div, gym som jeg har trent på.
Den som har brent seg inn i minnet mitt , som den sterkeste gymper`n som aldri konkurrerte. " Da må vi tilbake til 1985 "
Jeg var bak å spottet , og jeg fikk litt ryggtrening med på kjøpet .
Da han som regel løftet de første 2-3 løftene helt selv, og den som stod som spotter ga hjelp opp på de neste, men bare det han trengte for å komme opp.
Men han holdt alltid hele vekten på nedturen selv.
Denne karen løftet ikke reint , det var både rompa opp & med sprett på brystkassa.
-
Jeg har spottet han på : 250 - 280 & 300kg.
Men den verste serien som jeg sto bak , var på 320kg .
Første reppen gikk opp alene " med rompa opp & sprett " den neste måtte jeg dra " kun opp " ca, 60-70 kg , og repp nr 3 , da var det veldig tomt for da dro jeg ca, 140kg. . .
-
En annen ting han gjorde en annen gang var å vinne et veddemål med ta 100 kg x 100 repp " med rompa opp & sprett " dette tok ca 2 minutter og 30 sekunder og ble utført i et og samme sett.
Da var han ca, 40 år og 110-115 kg .
Jeg har aldri sett noe lignende igjen.
-
. . . . mvh . . . . " 20 inch-arms " . . . .
