Kult å se at andre på samme alder også er intressert i strongman!
For det første vil jeg nevne at høyden din er en fordel. Du er ikke ekstremt høy, men høyere enn de fleste andre.
For å kunne bli verdens sterkeste mann utifra mine erfaringer spiller det inn hauger med roller.
Jeg ville først funnet et gym jeg kunne trent på. Finn et program der du øker i styrke, og spis rikelig med mat som inneholder sunt fett, mye proteiner og masse karbs. Lag deg også gjerne en logg her, og få folk til å rådføre deg med all slags mulige spørsmål du kan tenke deg.
Etter en god stund(da mener jeg en god stund) kan du tenke på å trene teknikk trening innenfor Strongman, siden det er sporten du vil satse i). Du kan gjerne starte tidligere med teknkikktrening på enkelte strongmanøvelser, men jeg råder deg til å bygge opp en veldig god styrke før du begir deg ut på det.
Nå kommer også rådføringen. Gjør alt du har mulighet til for at teknikker skal bli riktige. Teknikk er en stor del av strongmantrening, er en teknikk feil kan du belaste kroppen for store skader, noe som ikke passer så godt inn i sporten du ønsker å ta del i.
Videre ville jeg valgt å kjøre 1-2 økter i uken der du trener strongman. Jeg vet ærlig talt ikke om dette er nok, men mange strongmanutøvere gjør dette før konkurranse, da et par måneder i forveien.
Jeg vil også nevne at du MÅ få i deg mye vitaminer. Vitaminer er bra for å styrke kroppens musklatur og skjelett.
Angående jobbvalg skal jeg ikke si noe konkret. Om du virkelig skal legge livet ditt inn i dette, noe verdens sterkeste menn ofte må, så må du nok bare ha Strongman som din livsstil og jobb. Men du blir jo ikke verdens sterkeste over natta! Derfor ville jeg valgt noe som er aktivt, men ikke et yrke som kan gi slitasje på kroppen, dvs murer eller sveiser.
Ellers er det bare å sette igang! Les deg frem til alt om trening, lær av dine egne og andres feil. Ha også rikelig med tolmodighet, fordi dette her tar lang tid.
Jeg ber deg også om å ikke stole 100% på det jeg skriver. Jeg er ingen strongman utøver som kan dokumentere at mine påstander er helt riktige, men jeg skriver det jeg har lært, og de påstandene jeg tror er sanne. Derfor råder jeg andre som mener noe annet enn meg om å skrive det ned, så jeg ikke gir noe som helst vranglære.
Mvh Adrian.k