Sticky: Oppskrift på tunfisk

[thelion]

sweet. rundt 8kr for ica boksene tror jeg 200g hvorav 150g er tunfisk

[Lurvegutt]

Noe som er godt;

Grov brødskive
Tunfisk
Ketchup
Kniv&Gaffel

hugg innpå:D

Et tips for å begynne å like tunfisk, er å ikke lukte på dritten før du spiser den:P

[kecks]

Lag tunfisk salat eller tunfisc taco,
Tunfisk taco

2 bokser tunfisk i olje
1 boks mais
2-3 hvitløk opphakket
tacokrydder
En 8-pack Tortillas (taco - lefser)
Olivenolje
1 boks cottage cheese
Taco saus
1 boks ananas

Steke alt sammen i en stekepanne ved å bruke
olivenolje, og krydre mens det steker. Like før kjøttet er ferdig stekt setter du tortillasene inn i stekovnen med sølvpapir (hvis du ikke har microbølgeovn).
Deretter legger du kjøttet inn i tortillane, tar på litt cottage cheese (kesam kan også brukes), litt taco saus og litt ananas.


smaker digg, og er ypperlig uansett om man deffer eller ikke!
Min favoritt nårr det kommer til tunfisk!

[Zoria]

Tunfisk og cottage cheese

INGREDIENSER:

1 dl hermetisk tunfisk i vann
1 del cottage cheese

FREMGANGSMÅTE:

Bland godt sammen og bruk som pålegg, eller evt alene som kos. Kan og brukes som del i andre retter.

hentet fra: http://matoppskrift.no/sider/oppskrift14694.asp
 

[Zoria]

Avokado med tunfiskfyll

INGREDIENSER:

3 store avokadoer
Saft av en halv sitron
1 boks tunfisk i vann
1 stilk stangselleri
1 ts sennep
1,5 dl creme fraiche
Salt og pepper
1/2 ts chilisaus

Pynt:
1 hardkokt egg
Finhakket persille
1 ss finhakket paprika


FREMGANGSMÅTE:

Del avokadoene på langs og ta ut steinen.
Ta ut kjøttet med skje og spar på skallet.
Kjøttet kuttes i terninger og legges i en skål med sitronsaft over. Ha i tunfisk biter, selleribiter og bland forsiktig. Rør sammen sennep, creme fraiche, salt, pepper og chili. Bland dette med kjøttet.
Fyll skallene med blandingen og pynt med hakket egg, paprika og persille.
Legg ved en liten brødskive. Veldig god smak og verdt å prøve.
 

Hentet fra: http://matoppskrift.no/sider/oppskrift3284.asp

[Zoria]

Fyllte tomater med tunfisk

INGREDIENSER:

4-8 tomater
2 hardkokte egg
1 boks tunfisk naturel i vann
1 ss hakket sorte oliven
2 ss kapers
2 ss hakket persille
4 ss majones
2 ts sitronsaft
½ ts salt
litt pepper.

Pynt:
Strimlet salat
Sorte oliven


FREMGANGSMÅTE:

Skjær et liten lokk av tomatene, udhul dem med en teskje, sett dem med bunnen i været på et stykke kjøkkenrull til avdrypping. Hakk egg og tunfisk med en kniv. Bland alle ingrediensene sammen og smak til med salt og pepper. Hell fyllet i tomatene, pynt med oliven, anrett på strimlet salat.

Kan brukes som forret eller frokostrett, server flutes til (Zoria anbefaler grove rundstykker).

hentet fra: http://matoppskrift.no/sider/oppskrift20131.asp
 

[Zoria]

Tandooristekt tunfisk med couscous-salat

INGREDIENSER:

400 g tunfisk
200 g couscous
grønnsaker etter smak
2 dl hvitvin
2 dl kokosmelk
1/2 gul løk
1-2 ferske chili
tandoorikrydder


FREMGANGSMÅTE:

Kok couscousen som anvist på pakken. Finkutt masse grønnsaker, og bland dette i couscousmassen. Ha det kort i kjelen, så grønnsakene holder seg sprø og fine. Smak til med salt og pepper.

Finkutt løk og chili. Smak på en ørliten bit av chilien for å forsikre deg at den ikke er for sterk. Dersom den er sterk, bruk en mye mindre mengde enn angitt. Ha løkblandingen i en kjele. Hell på hvitvinen, og la det koke litt. Tilsett kokosmelken og la det koke i 10-15 minutter.

Krydre tunfisken med salt og grovmalt pepper. Rull den i tandoorikrydder. Stek den på ganske sterk varme et par minutter på hver side. Husk at tunfisken er best når det er litt rå i midten.

Legg couscous-salaten på tallerknene, og tunfisken over. Pynt med urter og server.
 

Hentet fra: http://matoppskrift.no/sider/oppskrift11918.asp

[Zoria]

Tunfiskburgere


INGREDIENSER:

240 g hermetisk tunfisk avrent
1,2 dl finhakket løk
0,6 dl finhakket rød paprika
1 egg lett pisket
0,6 dl finhakket selleristang
1 ts finhakket frisk dill
3 ts sitron saft
1 ss olivenolje


FREMGANGSMÅTE:

Mos alle ingredienser sammen i en bolle. Form blandingen til 4 burgere. Kjøl dem evt ned før grilling. Varm oljen i en stekepanne og stek dem pent brune på begge sider. Grei avveksling fra vanlige hamburgere. Kan og grilles.

Hentet fra: http://matoppskrift.no/sider/oppskrift14915.asp
 

[Zoria]

Tunfisk-toast

INGREDIENSER:

1 boks tunfisk
100 g philadelphiaost
1 ms kapers
3 ms hakket rødløk
1 tomat
8 skiver toast brød


FREMGANGSMÅTE:

Varm opp toastjernet. La tunfisken og kapersen renne av. Kutt tomatene i tynne skiver.
Legg ost på 4 av brødskivene. Legg på tomatskiver, tunfisk, salt, pepper, kapers og løk. Dekk med de andre brødskivene. Stek i toastjernet i 2 minutter.
Kuttes diagonalt og serveres varme. (Zoria anbefaler her grovt brød fremfor hvitt toast-brød).

Hentet fra: http://matoppskrift.no/sider/oppskrift3204.asp

[Keiko'88]

1 boks tunfisk.
1 liter melk.
1 svær gaffel.

Da er det bare å "høvle" innpå. Ta en stor munnfull, drøvtygg til det bare er slik "gjørme" i kjeften, deretter tar du en real slurk melk og lar tunfisken renne med.



Tunfisk er uansett ikke noe "kosemat". Så å prøve og få det til å smake "godt" ved å tilberede en masse ved siden av er jo bare bortkasta tid.

Fort og gæli'!

[aiwass]

Tunfisk er uansett ikke noe "kosemat".

I beg to differ! Lag en tunfisksalat med lettmajones, litt sitronsaft og hakket rød løk--nammenam på brødskiva!

[jAck tønnesen]

bruker ofte å ta tunfisken å kaste oppi panna me oljen steike det til du ser at det er like før det blir sprøstekt.. så tar eg litt salat og hiver det gjerne opp på ei skive

[DuMonde]

Kim De' la'Grande Special

ingredienser:
1 boks tunfisk
en halv Rødløk i tynne skiver
endel agurk i skiver

Utstyr:
Sil
Bolle
Vann
Gaffel.

fremgangsmåte:
ta en boks tunfisk og tøm den i en sil. Få ut den helvetes gjørma som ligger oppi (les: tunfisk-vann / olje) ved å sile den i springen.
putt tunfisken oppi en bolle sammen med agurk og løk.
Maten er klar. Det sa min mor.

[neven]

Ingredienser:
3 egg
1 boks tunfisk
1 dert lett majones (kan byttes ut)

Lag eggerøre av eggene, hiv de over i en bolle og sleng oppi en dert majones.

[bloodredthrone]

1 boks tunfisk
litt salat
1/2 boks mais
masse tacokrydder
1 brødskive ved siden av