Baliba's profil, nye bilder s.111/112

[Baliba]

Fy sørn for en rå kropp! Bra posering også.

tusen hjertelig takk for det sidechest posen på siste bildet ble litt dårlig fordi jeg stod motsatt veie av hvajeg pleier.. men skal bli bedre til nestegang   beinblilder kommer i morgen!

[Baliba]

Weeeeeeeeeeeeeeeee *juble og hoppe opp og ned*

bestemte meg for å begynne med skulderpress hantler fremfor rett stang en stund nå. hadde forventet at jeg skulle starte på rundt 28kg's hantler, men neida:D  blitt sinnsykt mye sterkere i skuldrene i det sist :D:D:D

Dagens økt :
Skulderpress hantler: 8kgx15 20kgx12 30kgx12 34kgx10 36kgx6/7 ( klarte 8 alene på 34 og 6 alene på 36 )
Fronthev hantler: 4kgx12 10kgx8
Fronthev skive: 20kgx8/8/8
Sidehev maskin : 20kgx12 35kgx15 60kgx6 ( hjelp på siste )
Opptrekk : 5kgx10 15kgx10 35kgx5 40kgx10 45kgx6 35kgx5(droppset fra 45 til 35)
Skulderhev stativ : 20kgx12 70kgx12 105kgx8 110kgx8 ( svintungt )

veide meg rett etter shaken ettertrening, vekta viste ikke mer enn 71 :O så jeg har faktisk gått ned i vekt

[Christian Dewees]

skal få lagt opp programmet mitt snart! i mellomtiden ....

sjekk private mld jeg akkurat fikk tilsendt , folk er så jævlig idioter


"hehe.. du er jo søt er du.. "jeg har aldri brukt...etc"

Jeg kjenner godt til trening/bygging/dop/bol/russere/HGH/winst/deca og selvsagt_anadrol_!!

og uten å være stygg på noen som helst måte.. men den veskeoppsamlingen som vises på bildene dine (i kropp og ikke minst i ansiktet) er noe av det mest ekstreme jeg noen gang har sett!!! Du har det værste boletrynet jeg har sett i hele mitt liv... men det gjør ikke meg noe, jeg har ingenting i mot bol i det hele tatt... kanskje jeg er litt sprø sånn, men jeg er vokst opp med mange gutter i familien, og mange som har brukt greier oxo... så jeg klarer å igjenkjenne det når jeg ser det. (100% uten tvil oxo om jeg må få legge til)
men uansett.. du var bra i støtet selv hva du sier ang. bol...

*klemz*

no hard feelings "

Stå på se bra ut dette her ser fram til massiv bygging på beina dine, det ville gjort helhets bilde av deg !!

Gjør som gutta i "jay and silent bob strikes back" ..spor opp ipn til folka som slenger dritt, få tak i adressen dems.. ta deg en ukes fri og dra på døra og tren litt nærkontakt med dem Typisk folk på forum\net .. alltid tøffe i tryne, vært gøy om folk var likedan i virkeligheten !

Pømp!

[Baliba]

takker for det om et halvt år skal faen meg beina var på plass!

[stayXgold]

Jævli mye du kjører på skuldrene a!? Og ja, veldig bra bilder!

[Baliba]

Jævli mye du kjører på skuldrene a!? Og ja, veldig bra bilder!

takker for det

joa, skuldrene mine er det jeg øker desidert mest i for tiden.. tar ca like mye i skulderpress som i skråbenk nå 

[stayXgold]

Burde vel kanskje kjøre inn en ekstra øvelse på skuldre selv. Fronthev? Er det verdt å teste? Sidehev er eneste jeg kjører av "heve" øvelsene.

[Baliba]

Jeg syntes fronthev er en fin øvelse tung som fy og kjenner den veldig bra. liker å variere mellom hantler og skive

[stayXgold]

Regner forresten med at du har stått opp etter 8 timer søvn nå kl. 7 på morgenkvisten, og ikke har holdt det gående helt til nå?   

[Baliba]

Regner forresten med at du har stått opp etter 8 timer søvn nå kl. 7 på morgenkvisten, og ikke har holdt det gående helt til nå?   

jeg kom hjem fra jobb 00:30.. la meg ca 3 og skulle på jobb igjen klokka 7

[stayXgold]

Sånn går det når du jobber på et horehus veitu

[Lunah]

Heihei! Fine bilder du har! Lykke til videre!

[Baliba]

Heihei! Fine bilder du har! Lykke til videre!

Tusen takk for det

forresten så jobber jeg på Esso, ikke horehus

[NifS]

statoil eier esso

[NifS]

tacowrap eier rollerburger