Valhalla Strongman Stevne lørdag den 31 januar 2009

[Lille Sven]

Heheh, eg har nok dessverre allerede sagt eg ikkje kan komma den datoen, er i England på ein konkurranse.. Synd..  Men eg fikk vertfall visa korleis eg meina resultatlista hadde blitt..        

Føler vi har en utfordring her! Jeg er klar både på Showliften og NM i Bø. Face2Face

[NKS]

2. Farmers Walk, mest mulig vekt må gåes 3 meter. Vi vil bruke spesielle Farmers som har meget høye handtak (lette å få opp).  Jeg håper Robert Bø vil forsøke å sette ny "verdens" rekord med å gå med 225kg i hver hand.  En kan stå over løft hvis en vil, men en kan ikke gå ned i vekt.  Vi vil starte med 2 x 105kg. Denne øvelsen vil også regnes som NorgesMesterskap i max vekt Farmers Walk.  Det vil deles ut ekstra premier til vinneren av hver klasse i denne øvelsen.  Det er mulig for de som vil, og kun delta i en eller to øvelser, men pokalene går kun til de som deltar i alle tre øvelsene.

Knut, blir det 20 kg økning i farmers hele veien eller går du over til 10 kg økning etterhvert?

[Knut Bjorvatn]

Jeg regner med å starte med 2 x 100kg Farmers Walk for 3 meter.  Jeg vil øke med 10 eller 20kg i hver hand, basert på hvem som kommer og hvor sterke de er.  Alle vil få maks 6 løft.  Det betyr at en må selv passe på at en ikke tar får mange løft på de lette vektene.  Fra 2x150kg vil jeg øke med ca 10kg i hver hand.  Sist gang jeg arrangerte dette, endte det opp med at vi hadde 5 løfter som løftet på 2x180kg (åpen klasse).  Denne gangen må nok vinneren over 2x200kg.  Robert Bø kommer, men sa selv at han ikke er i den formen han var, men vi for se.
I under 90kg gikk Seffen Dukene med 2x165kg sist gang.  Han veida da selv ca 75kg, og han blir med denne gangen også.

Dette blir gøy. 

[Mr Melk]

+105 kg

1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
-105 kg

1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)
-90 kg

1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal

[Ossie]

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Lennart Hanssen (Meget mulig +105)

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

[lenni]

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
3. Tony Holte
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

[OleMartin..]

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

[NKS]

Takk for nok en knallhard, men hyggelig trening i Valhalla gym i dag Knut. 

Med over 30 deltagere og sikkert noen skuelystne tror jeg det kan bli ganske så trangt i Valhalla. 

[Knut Bjorvatn]

Ja det blir trangt med over 30 deltagere, men det skal vi greie.  Jeg hadde aldri trodd det ville være slik en interesse.  Jeg må få deltagerne til å møte opp minst en time før, slik at jeg får alle veid inn i tide.

Gratulere Nils med ny Valhalla rekord i Viking Press for de under 105kg.  Du er den første under 105kg som har greid å ta Viking Preseen med 8 x 20kg plater på (218kg).  Regner med det tilsvarer ca 150kg i hendene.
Gratulerer også alle som gikk 3 meter med 2 x 180kg i Farmers Walk.  Hvis jeg husker rett gikk Jan Dukene, Morten Løvdal, du (Nils Kjetil Sande), Sven von der Lippe, Roald Kollåsen alle minst 3 meter med 360kg i Farmers Walk i dag på treningen.  Det er bare drit bra - 5 over 2x180kg.  Nå skal Robert Bøe få litt konkurranse.
Jeg gikk gjennom tidligere konkurranser vi har hatt på Valhalla Gym og det ser ut som om Raymond Bechen i desember 2005 gikk to fulle runder i Conan's Wheel med 14 x 20 kg plater i (417kg) i kassa.  Så du har litt frem til han, men jeg regner med at du tar rekorden med å gå en runde med 16 x 20kg (457kg) neste gang du tar turen til Valhalla.
 
Hvis det er noen andre som gjerne vil ta turne til Tvedestrand for å trene på Valhalla er det bare å ring meg på 91755534. 

[NKS]

Neste gang blir det en runde med 457 kg ja, det kan jeg love deg!!!  >

[¤MadAss¤]

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

Hehe har Tony lagt på seg i jula

[styyven]

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9.Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

[leif ove]

+105 kg
1. Sven von der Lippe
2. Ivar Vike
3. Bjørn Andre Solvang
4. Trond Jørgensen
5. Robert Bø
6. Jan Dukene
7. Morten Løvdal
8. Espen Lund
9. Bror Pedersen
10. Lennart Hanssen
11. Leif Ove Tveiterås

-105 kg
1. Nils Kjetil Sande
2. Per Andrew Lier
3. Thore Andre Høgda
4. Tom Jonas
5. Dan Ruben Hagen
6. Kai Inge Melgård (eventuelt +105)
7. Kim-Roger Gundersen
8. Tony holte
9. Ronny mikkelsen

-90 kg
1. Tobias
2. Knut Bjorvatn
4. Bjørnar Stokkebekk
5. Kenneth F
6. Martin Haughom
7. John Johannessen
8. Steven Kvelland
9. Steffen Dukene
10. Emil Sørskår
11. Kim A. Oftedal
12. Vegard F. Sundstøl
13. Åsmund Tveitevoll

[Mr Melk]

Er det noen som kan anbefale hotell/motell i nærheten  av stevnestedet?
Kan man foreksempel ta inn på hotell i Kristiansand eller omegn?

[Knut Bjorvatn]

Kristiansand er ca 90 minutters kjøring fra Tvedestrand og Valhalla Gym.  Arendal er ca 20 minutter og har flere hoteller.  Risør ligger også ca 20 minutter unna og har flere hoteller.  Tvedestrand Fjordhotell er stengt på grunn av at selskapet som eier hotellet er slått konkurs.  Jeg vet ikke om de åpner opp igjen i løpet av januar. 
Det er et lite pensjonat bare 5 minutter unna Valhalla Gym.  Det heter Englegard. Telefon dit er 37032800.


Alle deltagerne bør møte opp senest klokken 11.00 for innveiing.