lavkarbo som livsstil sammen med trening

[awf]

I tillegg, kan dy krydre kjøttet med feks taco krydder eller noe annet;)

Krydrer man med tacokrydder så blir det plutselig ikke særlig lavkarbo lenger

[Bro]

Krydrer man med tacokrydder så blir det plutselig ikke særlig lavkarbo lenger

Jo det gjør det Spørs hvor mye du krydrer. Og igjen, lavkarbo er ikke en ketogen diett dersom du tenker for på det. Det er en forskjell. Ser at folk blander disse to diettene ganske ofte.  Ca 10-20 gram tacokrydder gir 6-10 gram karbs...tror det skal gå greit for smakens skyld. Dette er noe jeg ville kalt lavkarbo.