Confession room

[JanB Diddl etc]

19 økter i uka.

[JanB Diddl etc]

En gang i uken takk og pris Dersom noen vil prøve må de bare sende en PM med mail.

På Sheiko? Hvilket Sheiko program er det snakk om?

[Erve]

Nei jeg mener ikke å kalle folka som evt gjør det for idioter. Det er vel mer konseptet. Hva skulle hensikten være. Men jeg ville bli imponert hvis noen faktisk klarte/klarer det.

STUPID IS WHAT STUPID DOES.

Skal lage en tråd om dette på styrkeløftforumet for å se om noen har gjort det...

Ikke alle har tid til å være på et treningsstudio i timessvis tenkt på det noen gang?
Sliter selv med å få alt til å klaffe når jeg skal trene. Selvfølgelig er vel ikke sheiko beregnt på at man skal haste seg igjennom det. Dersom en vil gjøre dette programmet, men har liten tid så må man jo gjøre sitt beste =) Når noen mennesker klarer å fullføre et triathlon gang på gang er det vel noen som klarer sheiko på en time også =D

[Erve]

På Sheiko? Hvilket Sheiko program er det snakk om?

Det er beginners 1

[JanB Diddl etc]

Det er beginners 1

Ja det har du jo rett i. Kjørte samme program selv, men husket feil på markløften. Det var endel good morning i tillegg på de andre dagene. Men hvis du faktisk kjører dette programmet på 1 time så må jeg si jeg er meget imponert.

[Erve]

Ja det har du jo rett i. Kjørte samme program selv, men husket feil på markløften. Det var endel good morning i tillegg på de andre dagene. Men hvis du faktisk kjører dette programmet på 1 time så må jeg si jeg er meget imponert.

Neinei, jeg bruker som regel halv aen time, 2 hvis det blir mye snakk mellom settene Jeg orker ikke å haste meg mellom øvelsene ettersom jeg svetter godt nok fra før i mitt normale tempo, men dersom noen liker det er det sikkert ikke umulig. Syns good morning er en så forbasket skummel øvelse at jeg trener heller stiflegmark/rygghev =)

[Hee1o]

Om jeg skal prøve meg på det skal jeg hvertfall ikke legge inn ekstra-øvelser!
I så fall blir det å kaste bort noen øvelser til fordel for en lettere som jeg har mer utbytte av. Å bytte strakmark med GM's skjer ikke. 19 sett mark PLUSS strakmark hver uke leom. Døden.

Ellers kommer jeg helt klart til å ta meg en ti-minutter midt i, begynne å drikke karbs under treningen og ha meg en 20 grams shake før og midt i treningen.

[Dj Bear]

dere har gått off topic over 20ganger snart,,,,   

[Hee1o]

Ja, sorry (til Haalvor).

Jeg ble lei meg når hun ene som trente på NTNUI i dag stakk.

Også bommet jeg noe sykt på 150 i bøy foran kamera

I tillegg har jeg gjort ca tre oppgaver på en og en halv time i dag, og jeg ble hjemme i kveld for å lese.

[Hernes]

Jeg kjente det bruste i rognpåsan idag når Florczyk dro 330kg i kronløft

[Hee1o]

Jeg planla så dårlig at jeg stakk på forelesning heller enn til melhus, jeg.

Også innrømmer jeg at rognpåsan er det styggeste ordet jeg har hørt i dag.

[JanB Diddl etc]

dere har gått off topic over 20ganger snart,,,,   

Øhh... Dette er off topic forumet...

[JohnBlond]

tå pikk

samme gjennom snitts radius , menn u lik lengde van ligg hvis

[Toggen]

Jeg hadde en stirrekonkonkurranse med katten og tapte!

HAHAHA! Katter er jævlig bra dyr. Jeg må ha katt. *skrive ned på julegaveønskelista*

[HeatoN85]

Jeg er livredd hund.