JanS trener litt igjen :)

[Jan S]

Her blir det tilskuer plass hvis jeg skal bort.
Har vært med å forme deler av de nye reglene så hadde vært kult å vært i Stavanger!!!!

Premeieringen er jo knall bra, så det er nesten vært å deffe i 8 uker og kvitte seg med 10 kg pluss

Her skal jeg klare noen styrke økninger før jeg skal på deff igjen ja!!!!

Ok,
men da hører vi deg i salen da!

Har du testet ut de nye styrke momentene?
Resultat?

[ralphern]

Oslomarka? Organisere noe sykling her inne eller? ;P heh

Hadde det ikke vært for at jeg skal prøve ut studentlivet i bartebyen fra og med i kveld så skulle vi ha gjort det!

[Jan S]

Hadde det ikke vært for at jeg skal prøve ut studentlivet i bartebyen fra og med i kveld så skulle vi ha gjort det!

Du får ha lykke til med studier.
Så regner jeg med å høre deg i salen 17 okt.
 

[webah]

Grov form på deg ! Hvordan trener du for tiden ?

[Glenn W]

Husker jeg riktig så hadde jeg: 338m 45rep.

Får ta ny test når lysken bkir bra!!!!

[Jan S]

Grov form på deg ! Hvordan trener du for tiden ?

Jeg trener 3 split.
ca sånn
Ben
overkropp
ben
overkropp
skuldre,mage
Men tilbasser uka etter hvordan jeg føler meg i kroppen.
Så har jeg en lett dag og en tung dag, med M-reps

Husker jeg riktig så hadde jeg: 338m 45rep.

Får ta ny test når lysken bkir bra!!!!

Da ser jeg at jeg har litt å hente inn der.
Vil du si du er ok/middelsgod/god/ veldig god på de øvelsene?

[Jan S]

Slenger ut noen bilder fra trening i helgen.
Ser det har sluppet litt, og det er veldig motiverende!   
 

[henrikhardcoar]

Ser det har sluppet litt der, ja! Vet ikke om de forrige bildene var med eller uten pump? Det begynner iallefall å se veldig bra ut. Legger spesielt merke til kuttene i skuldrene.

Hvor "ripped" skal man være i fitness? Mener å ha lest et sted at man ikke får pluss for spesielt lav fettprosent etc., mulig jeg har sett feil

[PG]

Ser det har sluppet litt der, ja! Vet ikke om de forrige bildene var med eller uten pump? Det begynner iallefall å se veldig bra ut. Legger spesielt merke til kuttene i skuldrene.

Hvor "ripped" skal man være i fitness? Mener å ha lest et sted at man ikke får pluss for spesielt lav fettprosent etc., mulig jeg har sett feil

Står i regelene at man ikke skal være like tørr og ripped som byggere, men dømmingen går i favør av de som er det.. Er jo byggerdommere i fitness også..Så er bare å bli så ripped og hard som en klarer og fremdeles har litt å gi under dips og roing

[etn91]

OUCH!

[Le shrimp]

Regner med at brystet er en av de muskelgruppene du er mest fornøyd med? Bra størrelse på kassa hvertfall!

[SusieQ]

Du er helt fantastisk mannen min!   

[henrikhardcoar]

Står i regelene at man ikke skal være like tørr og ripped som byggere, men dømmingen går i favør av de som er det.. Er jo byggerdommere i fitness også..Så er bare å bli så ripped og hard som en klarer og fremdeles har litt å gi under dips og roing

Aha. Hadde sikkert vært deilig å slippe å tenke for mye på hardhet, men hvis man må det, så er det jo bare å kjøre på.

[Jan S]

Står i regelene at man ikke skal være like tørr og ripped som byggere, men dømmingen går i favør av de som er det.. Er jo byggerdommere i fitness også..Så er bare å bli så ripped og hard som en klarer og fremdeles har litt å gi under dips og roing

Kommer til å prøve å bli  så trørr som mulig, så føler jeg meg litt frem i Stavanger og teste ut der hvordan jeg blir påvirket under øvelsene. Så gjør jeg eventuelle forandringer mot Trondheim.

OUCH!

Slo du deg?

Regner med at brystet er en av de muskelgruppene du er mest fornøyd med? Bra størrelse på kassa hvertfall!

Faktisk så er jeg mest fornøyd med skuldre og mage, jeg mangler endel på øvredel av brystet, men det at jeg har veldig kraftig nedre del gir en illusjon av at jeg har ganske store peks.

[Jan S]

Regner med at brystet er en av de muskelgruppene du er mest fornøyd med? Bra størrelse på kassa hvertfall!

Klart vi må kjøre på!

Du er helt fantastisk mannen min!