Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum

[junior123]

solung power

[Stoned]

Rå fyr!
Kaliber ser skikkelig digg ut, bor 15 min derifra så burde vel ta meg en tur dit en dag

[T.E.S]

Strongman ser skikkelig gøy ut! Men må man ha på seg så mye klær når man trener strongman øvelser.. ?

[Egil Skallagrimsson]

ute om vinteren ja, errugæærn!

[Bob Paar]

Strongman ser skikkelig gøy ut! Men må man ha på seg så mye klær når man trener strongman øvelser.. ?

Ja det må man fordi man må skjule spekklaget som oftest er på sterke folk + at man får en slags padding slik at øvelsene ikke gjør så vondt..

[VegarGjerdrum]

Trente stort sett alltid i bare tskjorte før. Men trives bedre med genser i tillegg nå.
Holder varmen bedre og får mer nytte av treninga synes jeg.

Kjekt med en genser i tillegg til bare tskjorte på yoke i allefall.
Den genseren hjalp desverre lite på Apollons. Magen er blå/rød i dag

Alle som vil ta seg en økt på Kaliber må bare svinge innom.

[CYC]

Tøffe bilder Vegar

[Bob Paar]

Alle som vil ta seg en økt på Kaliber må bare svinge innom.

Ja så var det å klare svingen da..

[r@k]

Vegard
Husk det at det er ikke lov å vile akselen på beltet men det har vel alt egil sagt til deg.Skal du på fitness messa så skal jeg gi deg et par trikks som ikke resten vet om!!!

Reidar

[VegarGjerdrum]

Vegard
Husk det at det er ikke lov å vile akselen på beltet men det har vel alt egil sagt til deg.Skal du på fitness messa så skal jeg gi deg et par trikks som ikke resten vet om!!!

Reidar

Det er vel lov i desember i følge reglene så vidt jeg har forstått. Men å hvile og å rykke den videre rett opp er vel noen annet? De siste reppene hvilte vel mellom pondusen og beltet kan magen min skrive under på

Får sette beltet bak frem i desember.

Alle triks/tips taes i mot med stor takk 

[Egil Skallagrimsson]

På EM i år var det lov å hvile akselen på beltet. Jeg kommer også til å tillate det på min konkurranse, jeg vil se flest mulig reps oppe.

Vet at arnolds og Showlift har hatt andre regler... jeg vil ha færre regler...
Men vi får se hvordan det fungerer med dette, det vil ivse seg på selve dagen om det er en uting eller ikke.

Et kompromiss kan være å ha spenna på ryggen , men jeg er usikkr på hvorvidt flere regler er bra eller ikke... enklest mulig..

[Lars H]

Vegar  har nok både grunnstyrken og genetikken til å bli god i dette.

Sterk kar! (må nevne, ganske STOR også:)

Må være deilig å slippe å tenke på deffen nå da:)

[Lars H]

GRATTIS MED DAGEN:)

[r@k]

Egil
Ja jeg er enig at jo enklere jo bedre men på ifsa stevnet som var i dyreparken 05 så var det ikke lov å på nsm 05 var det heller ikke lov så det er vel opp til arrangøren da tenker jeg.Ha en god dag

Reidar

[OleMartin..]

kult, åssen fikk du rollen i den filmen?