Ble pømping idag alikavell! Sovet type 5 timer i natt da jeg satt på toget, og våknet utallige ganger. Forholdene sa at det ikke ble noe pømpz, men jeg trosset den negative kraften og kjørte på!
Det nye knebøyracket har også kommet nå, så da er det endelig 2 rack her. Deilig
Dagens @ bakkenteigen
Bøy 5x60kg 5x80kg 5x100kg 5x115kg 3x130kg
5x150kg!!!! PERS! DEILIG! MAGNIFICENT! Alt uten belte!
Benk m stopp 8x60kg 5x70kg 5x82,5kg 5x97,5kg 4x110kg pers her også, men feilet på nr 5...
Stangroing 8x60kg 5x70kg 5x80kg 5x90kg 5x100kg
Bøy: Siden jeg kjørte 5-10kg mer på alle oppvarmingsvekter til og med 115kg, kjørte bare 3 reps på 130kg, og fordi lårene ikke føltes helt på G, litt småstiv her og der etter bøyen på sønda og togturen.
Så smalt jeg på til 150kg! De 3 første reppene var fittelette, mens nr 4 ble heavy og nr 5 ble fettheavy! Men uansett helt sykt at det gikk på en slik dag, og uten belte da! Det meste jeg har reppa før tror eg er en 2er på 155kg og en 4 på 150kg MED belte. Idag var det UTEN!
Can you smelelelelel what the Storkman is cooking?!?!?!!!! i can, all the way from Memphis!
Benk: kjente at jeg brukte ganske mye krefter på bøyen og 97,5kg ble jævlig tungt og 110kg helt jævlig tungt. I tillegg er denne benken UBRUKELIG, den er ALT for brei, ALT for lav, ALT for glatt og pyton å benke på. Klarte uansett 4x110kg m stopp, noe som er pers, og det er jo i og for seg bra, men hadde trorr 5 skulle gå fint, spesielt etter hvor lett 107,5kg var i forrige uke. men men. Fortsetter benken men begynner å kjøre uten stopp herfra og ser hvor langt jeg kommer.
Roinga kjører jeg bare free spirit på men går tungt hver gang uansett.
Yeye, peace out!