Stoned's pictures! bilder s 80 og 81

[Stoned]

..

[HITman]

Du har råtalent, virkelig en ny Arnold! Stå på, og ikke brenn deg ut, husk å kjøre lette perioder innimellom og, så unngår du skader!

H

[neMi]

 

Stå på! 

[Stoned]

Du har råtalent, virkelig en ny Arnold! Stå på, og ikke brenn deg ut, husk å kjøre lette perioder innimellom og, så unngår du skader!

H

Tusen tusen takk Du aner ikke hva dette gjør med motivasjon! 

[Stoned]

Stå på! 

Tusen takk søte neMi

[Stoned]

Må bare oppdatere her og si at eg klarte å nå smertegrensen!
På Fredag 12.11.04 klarte jeg 90kg*6 og 105kg*1 m/stopp i benkpress.
Endelig, nå gjenstår det bare å øke opp til 120 på 7 måneder
Klarte forresten 130 kg i markløft.

[Thorn2003]

Synes du ser veldig bra ut! Bortsett fra at du er for tynn..  SPIS MAT! Du kan komme enormt langt, men med din treningsmengde og med tanke på din alder må du ikke bremse utvikklingen ved å pirke i maten. Spis hver andre time, alt du klarer av proteinrik mat. Drikk mye vann for å unngå overbelastning av nyrene grunnet høyt protein inntak og fyr på...

[Stoned]

Synes du ser veldig bra ut! Bortsett fra at du er for tynn..  SPIS MAT! Du kan komme enormt langt, men med din treningsmengde og med tanke på din alder må du ikke bremse utvikklingen ved å pirke i maten. Spis hver andre time, alt du klarer av proteinrik mat. Drikk mye vann for å unngå overbelastning av nyrene grunnet høyt protein inntak og fyr på...

Takker for råd
Har fulgt disse rådene til punkt å prikke siden jeg begynte å trene nå, for 5 måneder og 2 dager siden og skal følge dem til jeg sprikker

P.S:
Ikke at jeg er megarektiker, men har sett tynnere gutter enn meg

[Stoned]

Litt alt for mye opp i kamera-bilde, men men.. 

[Stoned]

Langt unna.. Men det er kanskje like greit, så får man størrelsen i bedre perspektiv.

[Perfect.Element]

Veldig bra, ser antydninger til muskel-striper på pecsen, det er en bra ting. 
Stå på.

[Stoned]

Veldig bra, ser antydninger til muskel-striper på pecsen, det er en bra ting. 
Stå på.

Takk for det! Brystet har blitt bedre, men er langt fra fornøyd ennå.
Sliter med mørketiden for øyeblikket, så har tatt en uke trenings-fri. Deilig

[Stoned]

Mage: 81 cm - Opp en cm
Bryst: 107+ cm - Opp en cm+
Overarmer: 39,5 - Samme
Legger: 40 cm - Samme
Lår: 62 cm - Samme
Skuldre: 124 - Opp en og en halv cm
Underarmer: 34,5 - Samme

Vel vel, ser vi her Gått ned fra 78 kg til 76,5 kg da.

Edit: skuldre 124 cm

[Valvoline]

Bra skuldre!

[Stoned]

Bra skuldre!

Takk for det