Espenc

[satell]

Skal jobbe på Bjerke som barne- og ungdomsarbeider

Har du funnet ut hvor du skal trene eller er du i Oslo kun for en kort periode? Vet om mange steder, som passer de fleste lommebøker så bare si ifra om du trenger noen linker til sentre i området

[Espenc]

Har du funnet ut hvor du skal trene eller er du i Oslo kun for en kort periode? Vet om mange steder, som passer de fleste lommebøker så bare si ifra om du trenger noen linker til sentre i området

Blir det hvertfall 1 år Blir nok Haralds eller 24fitness. Men har du noe annet godt å komme med så er det lov!
Penger er ikke et problem

[satell]

Blir det hvertfall 1 år Blir nok Haralds eller 24fitness. Men har du noe annet godt å komme med så er det lov!
Penger er ikke et problem

Ah, okej Det spørs jo selvsagt på hvor i Oslo du skal bo, men om du blir boende nede i sentrum er jo 24 eller Haralds knall

[Espenc]

Ah, okej Det spørs jo selvsagt på hvor i Oslo du skal bo, men om du blir boende nede i sentrum er jo 24 eller Haralds knall

Boplass finner jeg ut i løpet av august. Foreløbig blir jeg på lillestrøm og pendler innover til Bjerke.
Blir vell kanskje noe dropin på lillestrøm den første månden.

[satell]

Boplass finner jeg ut i løpet av august. Foreløbig blir jeg på lillestrøm og pendler innover til Bjerke.
Blir vell kanskje noe dropin på lillestrøm den første månden.

Såpass ja. "fin" reisevei det :p

[Espenc]

Såpass ja. "fin" reisevei det :p

tja.. hun jeg skal bo til pendler nesten helt til venstkanten, så det kan da ikke være så ille den distansen jeg har?

[satell]

tja.. hun jeg skal bo til pendler nesten helt til venstkanten, så det kan da ikke være så ille den distansen jeg har?

Er ikke altfor ille nei, men er kjedelig om du begynner tidlig og reiser i rushen hver dag..  Du får si ifra om du vil ha en prøvetime på Galaxy da, det ligger jo på Veitvet i bydel Bjerke

[Espenc]

Er ikke altfor ille nei, men er kjedelig om du begynner tidlig og reiser i rushen hver dag..  Du får si ifra om du vil ha en prøvetime på Galaxy da, det ligger jo på Veitvet i bydel Bjerke

Hvis rushen er fra 7 til 8 såe blir det helt sikker kjipt i forholt til det jeg er vandt til. Sette meg på sykkeln og sykle på jobb. Skal ikke se bort i fra om jeg finner boplass såpass nærme at sykkel fungerer

[Espenc]

trener fremdeles, orker ikke logge.

Men må poste dagens låt

http://www.youtube.com/watch?v=mebSi4PDC34#noexternalembed

[Espenc]

Prøve å få filme floorpress med 42.5kg hantlene vi fikk for kort tid siden, får håpe det går!

Dagens låt:

http://www.youtube.com/watch?v=1dqL3gMevoM#noexternalembed

[Espenc]

Finfin økt i dag.

Tenkte jeg skulle makse i sittende flies i maskin, hahah. HARRY. Men det gikk med 85kg på 2 reps.

En filmsnutt ble det også.

http://www.youtube.com/watch?v=DNT03n7PUGo#noexternalembed&feature=channel_video_title

[Espenc]

Slenger ut en film til av noe oppvarming

http://www.youtube.com/watch?v=DA927c2Z6Do#noexternalembed&feature=channel_video_title

Ble mye tull i natt med url's osv.. så det nå ;P

[Espenc]

ffeeessskkkk liten lyr

[Pans]

Slenger ut en film til av noe oppvarming

http://www.youtube.com/watch?v=DA927c2Z6Do#noexternalembed&feature=channel_video_title

Ble mye tull i natt med url's osv.. så det nå ;P

Fin skulderøkt det der

[Espenc]

Fin skulderøkt det der

Er sinnsykt viktig å varme opp skuldrene før pressøvelser. Om ikke blir det auau senere!