Skrevet av Emne: 8 mil på 24 timer  (Lest 1733 ganger)

Utlogget huntington

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

8 mil på 24 timer
« : 28. februar 2011, 11:31 »
Hei

Jeg vurderer å inngå et veddemål med noen kompiser.
Veddemålet går ut på at jeg må løpe 8 mil på 24 timer. Men jeg må hele tiden jogge/spring, altså ingen gåing. Jeg kan velge når jeg vil ha pauser osv i disse 24 timene.
 
Formen er helt ok.Vil tro jeg løper 3000 meter på rundt 12.30.

Tror dere dette vil være mulig for meg? Vil dette kunne være potensielt farlig for hjerte O.L?

Takker for svar:)

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: 8 mil på 24 timer
« #1 : 28. februar 2011, 12:01 »
Det er 3,3 km/t i snitt. Så lenge du har herdet føttene(/beina dine til å tåle den vedvarende belastningen av å gå så lenge, så bør det gå greit, tror jeg.

Utlogget Prodigy92

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 450
  • Honnør: 202
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 450

Sv: 8 mil på 24 timer
« #2 : 28. februar 2011, 12:21 »
Alt avhenger av hva du kan vinne!

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: 8 mil på 24 timer
« #3 : 28. februar 2011, 12:45 »
Fullt mulig.
selv løp jeg 3mila på 2t10min et eller annet med 12kg pakning.
7km på 40min 20sek med 22kg pakning.
3000m var på 12.16.

så 8mil på 24t er fullt mulig!

men alt avhenger såklart av hvilket terreng du skal jogge i, kjøp deg evt en camel-back.

Utlogget StoreRoger

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 150
  • Honnør: 6
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 150

  • Do work!
Sv: 8 mil på 24 timer
« #4 : 28. februar 2011, 12:51 »
Dobbel maraton, good luck! Tongue Er jo mulig men da skal du ha sykt god utholdenhet hvis du skal klare å ikke "gå" mens du gjør det.

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: 8 mil på 24 timer
« #5 : 28. februar 2011, 14:04 »
Hvis han går i 6,6 km/t i 12 timer, så kommer han frem. I teorien trenger han ikke å jogge i det hele tatt, men det er sikkert behagelig å jogge i noen perioder, slik at han kan ta lengre pauser innimellom. Jeg tror dette er fullt mulig.

Utlogget Keiseren

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 65
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 65

Sv: 8 mil på 24 timer
« #6 : 28. februar 2011, 14:11 »
Hvis han går i 6,6 km/t i 12 timer, så kommer han frem. I teorien trenger han ikke å jogge i det hele tatt, men det er sikkert behagelig å jogge i noen perioder, slik at han kan ta lengre pauser innimellom. Jeg tror dette er fullt mulig.

Les spørsmålet hans først du! Han har ikke lov til å gå underveis.

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: 8 mil på 24 timer
« #7 : 28. februar 2011, 14:26 »
Les spørsmålet hans først du! Han har ikke lov til å gå underveis.

Ok. Det blir uansett ganske god tid til pauser hvis han jogger hele tiden.

Utlogget Keiseren

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 65
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 65

Sv: 8 mil på 24 timer
« #8 : 28. februar 2011, 14:56 »
Ok. Det blir uansett ganske god tid til pauser hvis han jogger hele tiden.

Ja, det blir det. Men, det betyr også at han vil bruke mer krefter slik at pausene (antakelig) vil bli mer påkrevd.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!