Skrevet av Emne: Vektløfting på Treningsforum  (Lest 38334 ganger)

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #105 : 16. desember 2008, 23:27 »
.

Utlogget bergan01

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 123
  • Honnør: 1154
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 123

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #106 : 16. desember 2008, 23:27 »
Kan man bli bannet pga mangel på hjerneceller?
Alder: 23år        Høyde: 178cm       Vekt: 96kg

Junior-Europamester     -110 markløft 2010
Junior-Europamester     -120 Knebøy 2011
Sølv totalt Junior-Em 2011

Mål for 2012:
Norgesmester -93 junior
Norgesrekord Totalt senior


Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #107 : 16. desember 2008, 23:28 »
Kan man bli bannet pga mangel på hjerneceller?

Tydligvis ikke, jeg er jo her enda..
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #108 : 16. desember 2008, 23:30 »
Vektløfterutstyr Smiley

Vektløfterutstyr ja. Har vært innom en trening eller to hvor vektløftere har trent og da sa de at de fikk et sted mellom 50-75kg fordelt på rykk og støt. Mest i støt da beltet var strammere, men dette var avhengig av personen. Dessuten er drakta konstruert slik at den skal ha en slyngeeffekt i bunn for at løfterne lettere skal kunne rette seg opp.

Tydligvis ikke, jeg er jo her enda..

Du lever på min nåde og er ute på kort varsel hvis du viser tegn til intelligens! Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #109 : 16. desember 2008, 23:31 »
.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #110 : 16. desember 2008, 23:32 »

Du lever på min nåde og er ute på kort varsel hvis du viser tegn til intelligenns! Grin
Den rettskrivingen her kvalifiserer til "death row" selv, kompis.

Utlogget Hernes

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 468
  • Honnør: 769
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 468

  • Jesus Squats High
Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #111 : 16. desember 2008, 23:33 »
Jasså... Hva med draktene? Snakker vi tilsvarende stivhet som i styrkeløft?


De har ikke støttende-drakter din innavla samekuk av et glonthau.  De har singletter som er av et ikke-støttende materiale.
Non Plus Ultra

Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #112 : 16. desember 2008, 23:33 »
Den rettskrivingen her kvalifiserer til "death row" selv, kompis.

Øy, jeg retta den opp nesten umiddelbart! Ble bare litt "triggerhappy" og postet før jeg fikk lest over og rettet eventuelle feil! Grin

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #113 : 16. desember 2008, 23:33 »
.

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #114 : 16. desember 2008, 23:34 »
Er det noen som har inntatt profilen til Sigmarsson i dag?? hoho
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget AlexanderDGL

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 8 009
  • Honnør: 839
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 8 009

  • Giske SK
Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #115 : 16. desember 2008, 23:35 »
Jeg testet litt vektløfting på trening i dag.. og dro 500 kg. fra knær i markløft med utstyr.. Uten reimer!!! 2thumbsup
Harr viddeo, men forstår ikke på hvordan jeg legger ut... god for 600 kg. i rykk snart..
Bestenoteringer på stevne:
265 - 155 - 250 - 670 kilo sammenlagt
__________________________________________


Utlogget Gundersen™

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 3 906
  • Honnør: 1469
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 906

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #116 : 16. desember 2008, 23:37 »
Kunne egentlig ikke du blitt en liten djevel i vektløfting, Gundersen? Ser at du løfter hurtig Smiley

Tja, er særdeles lite bevegelig jevnt over og sliter kraftig med å holde noe som helst over hodet, og da spesielt belastning på godt over 100kg... Hvis du har sett meg forsøke på overheadsquat vil du nok trekke tilbake det spørsmålet og innse at det var ganske upassende skal jeg si deg. Det er nemlig ikke et spesielt pent syn... Grin

(Hvis du våger ligger det film på linken i signaturen min...)

Forresten, kan ikke noen fortelle hva som skjedde med Omar da han skulle prøve vektløfting? Er tydeligvis ikke alltid det går like greit å konvertere fra styrkeløft til vektløfting! Tongue

Les forumreglene her

Norgesmester Benkpress Klasse -83 2011
Norgesmester Benkpress Klasse -82,5 2010
Norgesmester Benkpress Klasse -75 2008
Norgesmester Styrkeløft Klasse -75 2008
Jr. Norgesmester Klasse -75 2008

Treningsloggen min

9x150kg raw benkpress @ 79,7kg

645kg raw @ 79,0kg[/

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #117 : 16. desember 2008, 23:37 »
.

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #118 : 16. desember 2008, 23:38 »
Har du forresten en formening om effekten gjelder i overstøtet også, eller bare draget/vendingen?

hehe Ta deg en sovetablett nå Wink
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Vektløfting på Treningsforum
« #119 : 16. desember 2008, 23:39 »


De har ikke støttende-drakter din innavla samekuk av et glonthau.  De har singletter som er av et ikke-støttende materiale.
Einar.... jeg vet ikke om jeg skal le til jeg griner, eller om jeg skal hive deg på huet og rævva ut herfra... Grin

Du trenger ikke sparke mannen mer, skjønner du ikke at han er nødt til å ligge nede for telling allerede?!

Vær snill!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!