sunn mat på bulk?

[TFKong1]

Tolket det dithen at han ikke ville ha masse fett i kosten. Men selv om han ikke vil ha "masse" fett på kroppen, så betyr jo ikke det at han ikke er åpen for å gå opp i fett%, det gjør man jo som regel på bulk.
Obesity, kanskje det har noe relevans til det som har blitt diskutert, kanskje ikke.

[TFKong1]

føles ut som jeg prater til en vegg... jeg har vanskeligheter å tro at du virkelig er så dum som du virker

Føler at du bare slenger rundt deg med påstander du ikke kan backe opp med fakta, gjør det er du grei. Og dette var vell ikke særlig saklig, var det vell?

[Mathisen92]

tfkong har skjønnt det    snakker om fett i kosten...   

[Diiaz]

Føler at du bare slenger rundt deg med påstander du ikke kan backe opp med fakta, gjør det er du grei. Og dette var vell ikke særlig saklig, var det vell?

greit

http://www.lommelegen.no/321773/hoyt-blodtrykk-risikofaktorer
http://www.astrazeneca.no/sykdommer/hypertensjon/hypertensjon_risiko.html
http://www.helsenett.no/index.php?option=com_content&task=view&id=3999&Itemid=336

[TFKong1]

greit

http://www.lommelegen.no/321773/hoyt-blodtrykk-risikofaktorer
http://www.astrazeneca.no/sykdommer/hypertensjon/hypertensjon_risiko.html
http://www.helsenett.no/index.php?option=com_content&task=view&id=3999&Itemid=336

Flotte greier Mixet opp høyt kolesterol med høyt blodtrykk tror jeg, derfor jeg tok feil i stad. Men hva er egentlig overvekt, hva definers det av? Fett%, kroppsvekt eller bmi?

[Mathisen92]

høyt blodtrykk har vel lite med saken å gjøre nå man tenker på at en bulk nesten altid er fulgt av cutting, da vil vet dette "problemet" bli borte igjen?

[Diiaz]

klart det, men det jeg prøvde å få frem var at du spiser altfor mye, og du kan komme til å angre på det!

[Mathisen92]

jaja, men ikke noe som ikke kan løses av cutting 

[Peblo]

Imponerende kost. Du får legge ut før og etter-bilder, så ser vi hvor mye fett du klarer å kutte vekk etter bulken, og se hvordan det blir før badebuksen skal på! For du får nok en liten utfordring.

[bjørn`]

jaja, men ikke noe som ikke kan løses av cutting 

Må da være deilig å kunne gå på diett i 8 uker i stedet for 10-12?

[mariusfa]

det er uansett ikke sunt for kroppen din at du går hurtig opp og ned i vekt. Hvis du ligger på 5000kcal om dagen må du ha en forbrenning som en toppidrettsutøver og helst treningsprogrammet hans også.. vet ikke om du har bulka før, men du kommer garantert til å legge på deg en unødvendig stor mengde fett.. og det vil bli vrient å få vekk alt fettet så du får strand-formen til sommeren uten å miste de få kiloene med muskler du legger på deg av denne blod-bulken..

vil anbefale deg å legge deg ett par tre hundre kcal over vedlikehold, så vil du legge på deg for det meste muskler og den påfølgende deffen blir mye enklere..

definisjonen på overvekt er i følge WHO over 25 i BMI, men det er jo en ubrukelig måte å regne ut ting på, spesielt for oss som trener.

[Mathisen92]

Du får legge ut før og etter-bilder, så ser vi hvor mye fett du klarer å kutte vekk etter bulken, og se hvordan det blir før badebuksen skal på!

får vel nesten gjøre det da   selvom jeg ikke er sikker på om du var sarkastisk eller ikke

men får vel kanskje starte en logg ?

[Junkfood-mannen]

Jeg påstår det er empiri at selv om en type bulk som dette bygger litt mer muskler, vil man i lengden bygge mindre siden man må deffe lengre.

Noen uenige?

[Diiaz]

Jeg påstår det er empiri at selv om en type bulk som dette bygger litt mer muskler, vil man i lengden bygge mindre siden man må deffe lengre.

Noen uenige?

enig

[Mathisen92]

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=91041.msg1331648;topicseen#new

logg.