Bra bra bra! Jeg har også gått ned 1.5 kilo i julen, men det er vel dette berømte vannet som siver ut? Ikke vet jeg, men har kommet meg halvveis inn i første uken på en 6ukers RYP. Syntes det fungerte bra, så da prøver vi en gang til!
Hatt en bra jul bortsett fra sykdom?
Var ikke syk i julen, var bare syk første uke inn i 2010! Men ja, julen var super. Mye mat, og jeg har brukt mye tid på å slappe av
De fleste kompiser har vært bortreist, så det ble en del timer foran TVen med familien og bikkja, hehe. Fikk presset inn noen økter også!
Nja, du mister vel ikke noe særlig vann med mindre du kutter i karb/salt, eller dropper tilskudd som drar mye vann? Skal ikke si noe sikkert, har egentlig ikke peiling
Men hvis du ikke merker noe nedgang i styrke, er det nok bare bra å gå ned litt!
Var nede i 95 til morgenen i dag, til tross for null kardio denne uken. Var fortsatt litt snufsete, så jeg vurderte å ta helt treningsfri. Men øktene gikk fint! Virker helt frisk igjen nå, så blir hardkjør fremover
Det hadde vært HELT sykt om jeg fikk til 85 før sommeren, er motivert som bare juling.
Gjett hvem som er OPP 3 kg Stian
I have no idea?! Du?
Hvis det er meningen å gå opp i vekt; gratulerer! Hvis det ikke var meningen....... gratulerer!
Jeg har fortstått det som at du kjører en slags høyproteindiett? Har vært slapp på å sjekke TF i det siste, så jeg har ikke fått med meg det nyeste av alt! Hvor mye tilskudd har du om dagen, får du det meste fra mat? Om ikke jeg leste feil, lå du opp mot 300g proteiner per dag. Det er ganske mye kjøtt det er snakk om, hvis det er "ren mat" det er snakk om
Skal prøve å få til en bildeoppdatering iløpet av helgen!