Til alexander.
Ser at du indirekte støtter synspunktet mitt om at man faktisk kan bli svakere av å ha for mye fokus på skjorta, da du må innrømme at du kanskje ville vært litt sterkere i raw-benk, hvis du ikke hadde brukt skjorte.
Samtidig sier du at det ikke har kommet gratis å løfte så mye, men at det er fokuset og omleggingen av trening med skjorte som gjør at du har klart å få så mange kg ekstra på denne skjorta, men det du sier, rimer jo dårlig med at du har brukt skjorta kun 6 ganger på 10 mnd.?
steinar
Å fått opp raw styrken hadde nok berre tatt nokre mnd. men for meg som har som mål å konkurrere innad i IPF, der skjorte blir brukt, så er det av NULL betydning kor mykje ein gjer uten skjorte, da det hjelper utrulig lite å klage å syte over hvor vondt eller dumt det er å løfte med skjorte.
At eg har trent så lite med skjorte kan enkelt forklares med at etter mye forskning har eg funnet frem til de øvelser som gir meg absolutt størst overførings effekt til skjorteløfting, noe som blandt annet innebærer stort fokus på trisceps og tilsvarende lite på brystmuskler i forhold til "raw" trening. Hadde dei 70 kg kommet gratis, så er det vel naturlig at eg hadde "fått" disse allerede for 3 år siden.
SÅ nei, man blir ikke svakere, du får ett annet fokus og blir sterker i andre deler av løftet, uten at "raw" styrken nødvendig vis følger med. Skulle man bli svakere i benk raw, så er vel ikkje dette noe stor samfunnsproblem uansett, og ingen andre enn den som tar dette valget kan lastes for det. Om man virkelig føler at livet avhenger av at man blir sterker i "raw" benk, så er ikkje det at man konkurrerer med skjorte noe begrensende faktor i seg selv.
Når det gjelder skremselspropagandaen din med tanke på kor dyrt det er, så vil eg påpeke at skjorta eg løfter med no, og vil bruke resten av året, ble kjøpt i 2006 en gang, den er altså 2 år gammel. 1200 kr fordelt på 2 år er ikkje spesielt mykje.
Eg gjentar at eg ønsker dere lykke til med satsingen, det var berre eit tidsspørrsmål før ett konkurrerende forbund ville få fotfest i Norge. Eg foretrekker at Raw med iallefall en "token" dopfri linje, enn ett unlimited forbund, der alt er lov og med begredelige regler.
Ingen som reagere slik eg ser det på din oppstart, men heller ditt heller dårlige begrunnelse for å starte det, der du går til angrep på alle som velger å satse på styrkeløft etter IPF's regler.
