Gym observasjoner!

[Gundersen™]

Do you now?




Really?

Å fy faen! Der forsvant både nattesøvn og videre livsglede. Makan til bilde da!

Slikt skulle vært forbidden und verboten i alle vestlige land. Haha. Jeg tror nesten jeg fikk grå stær nå jeg. Jeg legger opp!

EDIT: Heldigvis ikke så mange som går kledd slikt på de treningssentrene jeg har vært. Hadde noen trippet rundt i den Village people drakten der måtte jeg nesten dyttet vedkommende ut et vindu eller på annen måte forsikret meg om at jeg aldri så han igjen. Det skal dog sies at visse klesplagg er forbeholdt de lekre og smekre kvinnene i vårt langstrakte land!

[zenurai]

*Plagsomt når folk skal på død og liv se på magen eller en muskel gruppe i speilet..

*Ukult når folk skryter over at de har trent 3.5timer
(me andre ord bare snakket)

[AlexanderFarmen]

-når folk har så lette vekter at de kan repetere 150 ganger, og allikevel, etter endt sett sier: "kunne sikkert tatt hundre til"

-folk som kjører øvelser så lett, ukonsentrert og useriøst at de kan sitte å glo ut i lufta som om de ikke helt vet hva de driver med. "hmmm.. hva spiser jeg til middag idag, tru"?

-folk som varmer opp med 60-80% av 1rm.

[Bob The Builder]

- Idioter som SPRINGER på tredemøllene, bråker jævelig og ser totalt dumt ut.

Mä si jeg lo litt av den. Er ikke bare i styrketrening man har motto`et: no gain, no pain. Har du hvilepuls pä tredemölla sä tar det jaevlig lang tid ä fä fjerna fettet. Og et treningsstudio er vell plassen der man fär se flest rare grimaser. Häper ikke du som skreiv det der pröver ä se pen ut när du löfter tungt.

[zultan]

*Plagsomt når folk skal på død og liv se på magen eller en muskel gruppe i speilet..

Hvorfor det? Er da bare gøy og bra for motivasjonen å flexe litt når man har pump, dessuten er det jo flere grunner til at speilene er der - jævli fine å ha for å sjekke teknikken.

*Ukult når folk skryter over at de har trent 3.5timer
(me andre ord bare snakket)

Helt enig, er endel som bare henger rundt og prater bull.

[Tommy]

*damer som på død og liv skal trene i en topp, men det er minst 3 måneder siden det var en barberhøvel under arma.... (dette gjelder gutter og forøvrig !!)

Haha,hæ ? Så du mener at alle menn burde barbere seg under armene? Nå lo jeg litt du.

[[HE-Man]]

*fine damer som bare vandrer rundt inne på gymmet. de distraherer. en annen ting er at hvis de ikke skal trene har de jo ikke noe der å gjøre heller.

Du må tenke på trening når du trener, så kan du hvile øynene på noe vakkert mellom arbeidssettene
Det gjør treningen bare bedre.

[Mr T76]

En snodighet jeg har sett mange ganger er når (særlig) jenter skal ta nedtrekk. De drar ikke bare stanga ned til brystet, men ned til magen. (Med 15 kg vektbelastning). Det er også en del rare pushdown ute og går.

Synes det også er mange jenter som trener med alt for lette vekter. Ingen grimaser, ikke snakk om å pine opp de siste reppene. Kom an, ta i da!

Også har vi disse knebøyvariantene da, med planke under hælen, knebøy-og-et-lite-hopp, halve knebøy...

Irriterer meg litt at det er så få som følger reglene. "Bruk håndkle", og selvfølgelig "Rydd vektene etter bruk". Skulle kanskje ha vært sånn gympoliti som heiv folk ut etter 3 brudd. Kanskje det hadde hjulpet. Hvem vet?

[Haalvor]

enkelte folk gidder man ikke si imot engang.. i dag støtte jeg på en snodig ting, når jeg spotta en eldre mann i benken. Så at han hadde noe plast nede under t-skjorta si. Tenkte ikke så mye mer over det, før vi begynte å prate igjen, om kosthold og trening.

det var da jeg fikk vite, at han hadde kontaktpapir rundt hele mage- og brystregionen sin, som en del av sitt slankeopplegg. dette var samme fyren som bad meg ta skråbenk på en spesiell måte slik at jeg skulle få bedre holdning, pga at man trente bakside skuldre veldig godt.

Forøvrig en veldig hyggelig kar, men en smule feilinformert når det kommer til trening og kosthold.

[Hernes]

Hvordan legger dere merke til alt dette når dere trener?

[Haalvor]

hehe... for min del, så skrev jeg et par snarveier, for å gjøre historien KORT. God natt

[H.T.]

.
Også har vi disse knebøyvariantene da, med planke under hælen, knebøy-hopp

planke under hælene er oppskrytt, skal innrømme det. deter for de som har for korte senere (rundt helen/akilles) og kommer ikke dypt nok.
knebøy med hopp, har du noen gang prøvd det? tatt seint i den eksentriske fasen og max eksplosjon i den konsentriske. prøv, så finner du ut hvorfor noen tar den. (men bør også ta vanlig bøy).

[Haalvor]

planke under hælene er oppskrytt, skal innrømme det. deter for de som har for korte senere (rundt helen/akilles) og kommer ikke dypt nok.
knebøy med hopp, har du noen gang prøvd det? tatt seint i den eksentriske fasen og max eksplosjon i den konsentriske. prøv, så finner du ut hvorfor noen tar den. (men bør også ta vanlig bøy).

Det er vel hovedsaklig for folk som ikke er myke nok. Det er ikke mange som har så korte sener, at tøying ikke gjør susen for bøy-teknikken din.

[H.T.]

tror også folk bruker opphøyning under helen fordi de ser andre gjøre det...

[boooks]

Folk som ikke trener, men som bare henger der pga andre kammeratene som faktisk trener. Må være den største irritasjonsfaktoren her. En annen ting er når musikken er lav å man kan ikke skru den opp pga gamle damer osv. Og når det er rolig musikk. Får ikke trøkk av å høre på klassisk musikk vett..