Trene dagen derpå

[madsaa]

Hei!
Kom til å lure på hvordan det er å trene dagen etter en real fest?

Hørt at man ikke bør trene når man er full pga at alkoholen bryter ned musklene, men hvordan er det dagen derpå? 

[madsaa]

Bump

[Jamenfy]

Om man føler seg bra dagen derpå, ser jeg ingen vits å ikke trene?

[Biffmaister]

Det som er ganske gøyalt med trening dagen derpå, er at man kan oppnå en syk pump. (egen erfaring)
Alokohol er jo vanndrivende, så om man ikke får i seg så mye vann før trening, men drikker mye under treningen, kan man nærmest kjenne at musklene trekker til seg vann.. Digg følelse!

[madsaa]

Men hva om det er igjen alkohol i blodet da?
Man kan vel fortsatt ha noe alkohol i blodet selv om man føler seg edru..
Bryter alkoholen ned muskler selv om man har veldig liten promille?

[henrikhardcoar]

Men hva om det er igjen alkohol i blodet da?
Man kan vel fortsatt ha noe alkohol i blodet selv om man føler seg edru..
Bryter alkoholen ned muskler selv om man har veldig liten promille?

Det er vel ikke verre enn å få sjekket promillen din, er det?

[madsaa]

Er vel ikke bare bare det da, når man ikke har promillemåler

[hanzyman]

ja, alkoholen er i blodet selv dagene etterpå. forklaring: leveren jobber med å skille ut alkoholen, så den har mindre tid til å kvitte seg med melkesyren. Så igrunn kan du få fortere pump med at melkesyren kommer fortere(men det er ikke bra for det), men du kan ikke trene like bra som du pleier.

[hanzyman]

selv om promillen er 0 dagen etterpå...så var det et forsøk med en svensk lanslagstrener, der han 22 timer etter han hadde drukket alkohol og promillen var på 0, så scorte han alikevel 25% mindre treff på straffer enn han pleier. så konsentrasjonsevnen går også ned.