Hvor langt kommer dere på 12min Cooper test?

[Mr. Junior]

Et sted mellom 3450-3550..

Midt livs form, løpemessig.. sikkert på jeg kunne ha holdt samme tempoet 5-6 min til.

[Big T]

ca. 3000 meter ja. Kanskje litt mer.

[Aktiv_af]

2800 meter den 21 september 
3000 meter den  8 oktober (med pulsklokke)

Går idrettslinje og løper mye på bane der

[Ahnuld]

Løp 3000 meter på 12.00 her om dagen.

Formidlende omstendigheter: Jeg har ikke trent noe form for utholdenhet på ca ett år, og løp i sandaler.

[Newbie]

Er 3400m bra til å være 16 år og aldri trent kondisjon?
(Best i klassen! )

[jzl]

Noen som vet hvor langt (ca.) det er rundt en vanlig skole fotballbane?

[hansuperman]

huff, kommet til 3100, men trenger 3200 for å få en 6 i gym!!

[Soje]

Noen som vet hvor langt (ca.) det er rundt en vanlig skole fotballbane?

Kommer helt an på banen det. men tror det er vanlig med 50m bredde og 120m lengde. Så da blir det vel fort 370m da......

Soje

[Caepp]

Er 3400m bra til å være 16 år og aldri trent kondisjon?
(Best i klassen! )

Nei, det er håpløst. Du burde løpt minst 10000 meter.

Tror du skjønner at det kan sies å være brukbart, ja.

[Newbie]

Skjønte at det var et bra utgangspunkt, men noen som vet om jeg har mulighet til å hevde meg innen langdistanseløping hvis jeg begynner å satse litt, selv om jeg er 16år og de fleste tog innen konkurranse har gått?

Hvor langt løper de raskeste på min alder?

[Newbie]

Er det forresten mulig å øke bra i masse selv om du kjører kondistrening og isåfall hvordan gjør dere det?

Det bør vel være mulig... Etter en joggetur er jeg sulten som en ulv, og spiser garantert flere kalorier enn det jeg forbrendte på jogginga 

[Cain]

Er 3400m bra til å være 16 år og aldri trent kondisjon?
(Best i klassen! )

hey, jeg fikk en nobelpris i litteratur, jeg lærte meg å skrive i går.. er det bra?!

[Big T]

hey, jeg fikk en nobelpris i litteratur, jeg lærte meg å skrive i går.. er det bra?!

Hahahaha 

[Newbie]

hey, jeg fikk en nobelpris i litteratur, jeg lærte meg å skrive i går.. er det bra?!

Hehe, good one!
Er ikke de fleste av dere mer eller mindre muskelbunter?
En lang og tynn 16-åring bør vel klare å løpe fra en 100kgs bodybuilder?

Kan noen svare meg på hvor langt gutter på min alder løper på cooper-testen?
Evt. Hvor lang tid de bruker på 3000m/5000m?
-Takk

EDIT: Fant de selv: Beste tid 3000 G16 2004 var :9.09,39
Tror jeg dropper dette ass..! 20km/t i 9minutter blir for drøyt...