At sentralstimulerende midler har generelt større effekt på tom mage er ganske veletablert og det er vel proteiner som påvirker dette mest, enklere molekyler som sukker og fett tas jo opp på andre måter og forstyrrer ikke like mye. Med et kosthold med mer protein vil man jo ha mer protein i magen, oftere.
Affirm. Men jeg tenker at det å drikke grønn te imellom måltider vil vel ha liten (eller ingen) bedre effekt enn å drikke det sammen med mat.. Ettersom at et måltid kan tilføre kroppen proteiner ganske lenge etter inntak. De fleste spiser jo også frokost.. Hvor mye senere etter at man har drukket te bør man innta frokosten da?
Kan jo også nevne at høyt inntak av grønn te har tilsynelatende en link til leverskader (
Hepatotoxicity from green tea: a review of the literature and two unpublished cases.) og at inntak av grønn te på tom mage kan føre til større sannsynlighet for slike skader
(Safety of green tea extracts : a systematic review by the US Pharmacopeia.) Så man må vel her ta et valg mellom liten/ingen effekt, eller effekt med potensielle bivirkninger..
Diettene var nok isokaloriske men med forskjellig makrofordeling, ellers ville de nok ikke skrevet "diet on weight maintenance". 50+ g protein om dagen ville jo vært 200+ kcal ekstra (men selvsagt vil jo også et høyere proteininntak også innebære en høyere termisk effekt, så det "forsvinner" jo noen kalorier fra høyproteingruppen der).
Jeg mistenkte også dette.. Og du har sannsynligvis rett i det ja (Det er jo egentlig ganske logisk).