Skrevet av Emne: hjelp av utstyr  (Lest 5236 ganger)

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

hjelp av utstyr
« : 23. januar 2012, 10:06 »
hola!

Skal kjøpe heim boksesekk,hansker og 1par håndholdte mitts.

funnEt hansker og mitts, men så var det sekken. er nybegynner og er derfor eg trenger hjelp.

høyde skal eg ha? mange kg skal sekken ver på ?

Skal bruken den til kardio økt hjemme, tar ei økt noen ganger i uka..

på forhånd takk for tips :-)

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: hjelp av utstyr
« #1 : 23. januar 2012, 10:39 »
Til vanlig bruk trenger du jo ikke noe særlig mer enn en meter egentlig, men kan være greit med litt over en meter også. Litt smak og behag.

Sekken bør veie litt, ellers vil den fly veggimellom om den bare veier 10 kg. f.eks... 30 kg i hvertfall ville vært greit for nybegynner.
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #2 : 23. januar 2012, 10:49 »
Til vanlig bruk trenger du jo ikke noe særlig mer enn en meter egentlig, men kan være greit med litt over en meter også. Litt smak og behag.

Sekken bør veie litt, ellers vil den fly veggimellom om den bare veier 10 kg. f.eks... 30 kg i hvertfall ville vært greit for nybegynner.



ja tenkte mellom 35-55kg ca :-) ja trur eg tar en sekk på 1m - 1,2m da :-)

på sekkene/feste er det en type hurtigkobling på det ? Så det er lett å ta av/på?

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: hjelp av utstyr
« #3 : 23. januar 2012, 11:36 »
Det skal være en sånn "runding" av metall på sekken vanligvis, så kan du få kjøpt slike fester du fester i taket som du plugger den fast i Smiley Sånn fjæring.

Det vil forresten være enklere å bygge opp enda bedre slagkraft på en tung sekk en lett sekk. Og du bør få tak i wraps e.l. som støtte til håndledd om sekken er tung og du får inn teknikken, ellers vil du lett kunne klarer å skade håndleddene!
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #4 : 23. januar 2012, 12:19 »
Det skal være en sånn "runding" av metall på sekken vanligvis, så kan du få kjøpt slike fester du fester i taket som du plugger den fast i Smiley Sånn fjæring.

Det vil forresten være enklere å bygge opp enda bedre slagkraft på en tung sekk en lett sekk. Og du bør få tak i wraps e.l. som støtte til håndledd om sekken er tung og du får inn teknikken, ellers vil du lett kunne klarer å skade håndleddene!


Ja, se om eg ikke finner noen. det er "wraps" det heter? Søker eg det opp å finner det og å kjøpEr det :-)

meen, MÅ ikke bruke boksehanSker ? Venter på et par av disse (http://www.kampsportutstyr.no/index.php/ufc-training-gloves.html)

ser dei har wraparound vinyl stropper for ekstra støtte for håndleddene, men mener kanskje at eg skal ha mer en bare det ? :-)

Takk igjen for hjelpen c",)

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: hjelp av utstyr
« #5 : 23. januar 2012, 14:07 »
Jeg har personlig ingen erfaring med sånne ufc hansker, men det fungerer nok det også! Den lille støtten der er ikke så veldig mye som du kan få med wraps må jeg si med en gang. Med wraps kan du velge hvor mye støtte du trenger, eller om du trenger mer støtte over knoker osv..

Så anbefaler å finne et par greie boksehansker og wraps Wink

Bare hyggelig.

Eksempel: http://www.mamut.net/controls/shop/shops/12/5/productdet.asp?gid=213&subgid=332&wwwalias=base3&pid=1946
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #6 : 24. januar 2012, 07:53 »
Jeg har personlig ingen erfaring med sånne ufc hansker, men det fungerer nok det også! Den lille støtten der er ikke så veldig mye som du kan få med wraps må jeg si med en gang. Med wraps kan du velge hvor mye støtte du trenger, eller om du trenger mer støtte over knoker osv..

Så anbefaler å finne et par greie boksehansker og wraps Wink

Bare hyggelig.

Eksempel: http://www.mamut.net/controls/shop/shops/12/5/productdet.asp?gid=213&subgid=332&wwwalias=base3&pid=1946


niiice, skjønner nå va wraps va, tenkte først på type maten "wraps" :-)

Men da får eg heim det også :-)

Takk for tips RobinHood :b

Utlogget AlHusky

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 662
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 662

Sv: hjelp av utstyr
« #7 : 24. januar 2012, 08:19 »
Hahaha. Nei skal ikke rulle inn hendene i tacowraps :p

Bare hyggelig Smiley
180 høy, 90kg tung.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=112862.msg1728751#msg1728751
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=115754.msg1743770;topicseen#new

MP: 60kg
ML: 190kg
BP: 100kg
KB: 140kg

-Amerikansk Fotball
-Ishockey
-Boksing (Og tidligere Muay Thai og BJJ)

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #8 : 24. januar 2012, 08:23 »
Hahaha. Nei skal ikke rulle inn hendene i tacowraps :p

Bare hyggelig Smiley


hadde vert noe det :-)

Utlogget bmw123

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 985
  • Honnør: 66
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 985

Sv: hjelp av utstyr
« #9 : 26. januar 2012, 13:50 »
på sekkene/feste er det en type hurtigkobling på det ? Så det er lett å ta av/på?

Du må ha en fjæringskrok i taket, den SKAL festet i en bærebjelke. For å hekte den av og på lett, kan du bruke en karabinkrok mellom fjæringskroken og festet i sekken.

Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #10 : 26. januar 2012, 17:33 »
Du må ha en fjæringskrok i taket, den SKAL festet i en bærebjelke. For å hekte den av og på lett, kan du bruke en karabinkrok mellom fjæringskroken og festet i sekken.

Takk for tipse, å ja.. det blir i en bærebjelke ja Smiley kjøpe heim i starten av neste mnd..

Kan eg sleppe ut noe sinne etter tap i fifa og  >Cheesy

Utlogget anskar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 134

  • hei hei :)
Sv: hjelp av utstyr
« #11 : 27. januar 2012, 01:07 »
Skal du slå på en tung bag er det hvert fall kritisk å få wraps og noen gode baghansker. Nytter ikke med "UFC hansker" om du skal bokse på tung bag, så lenge målet ditt ikke er å ødelegge hendene dine.

jeg bruker som regel å ta med meg en kniv
og hvis noen kødder med meg så stikker jeg dem bare i magen en 2-3 ganger
hvis ikke dette fungerer så, jeg å ringer  jeg bare bas rutton


Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #12 : 27. januar 2012, 06:16 »
"så lenge målet ditt ikke er å ødelegge hendene dine"

nice!!

Utlogget anskar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 134
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 134

  • hei hei :)
Sv: hjelp av utstyr
« #13 : 27. januar 2012, 12:28 »
Vet ikke hva du mente med responsen din, men få deg noen gode baghansker.

jeg bruker som regel å ta med meg en kniv
og hvis noen kødder med meg så stikker jeg dem bare i magen en 2-3 ganger
hvis ikke dette fungerer så, jeg å ringer  jeg bare bas rutton


Utlogget salta89

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 313
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 313

Sv: hjelp av utstyr
« #14 : 27. januar 2012, 12:35 »
Vet ikke hva du mente med responsen din, men få deg noen gode baghansker.

Mente at det ikke var mitt mål Smiley men skal Få heim begge typer. Et par til sekken og et til sparring.

Enig ? c",)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!