Spilte fotball frem til jeg var 21. Ikke hatt noe Organisert/fast trening på 4 år, før jeg i fjor begynte med CrossFit. How come?
Som jeg trodde, du hadde ikke drevet med noe styrke/vekt-trening før du begynte med crossfit.
Hørt om newbiegains? ikke? vel nå har du det
Ta dere 10-15 crossfit-økter, og kom tilbake med meningene deres da. Jeg vil vertfall være litt svakere, mer fleksibel og godt trent, enn å være kroppsbygger som er stiv som en stokk og ikke eier kondisjon.
Kroppsbyggere er ikke nødvendigvis stive som stokker, de fleste byggere (profesjonelle) er nok jævlig "tøyelige", men kondisjonsbiten har du nok rett i p.g.a. at all muskelmassen de besitter trenger veldig mye oksygen. Men hurtige kan de være forde, sjekk denne hvor han (Kevin Levrone, 3x2 plass i mr. Olympia) løper mot Dwain Chambers (var en av verdens beste sprintere). Det er ikke langt bak han kommer.
http://www.youtube.com/watch?v=SVYNWpG7qJkCrossfit på høyt nivå blir en form for sirkeltrening nærmest uten pauser og krever en ekstrem form for utholdenhet som andre utøvere får store problemer med å henge med på. Det står respekt av det selv om de ikke er best i noe som helst.
Det er sikkert moro å holde på med, men å se på konkurranser blir jo omtrent som å se på tikamp. Ingen er veldig gode på noen ting, så ingen bryr seg. Kanskje tikjemperne kommer for å se på CF-konkurransene?
100% enig! er det rått å se en som clean og jerker en serie fra 80-120kg? Eller er det rått å se vektløftere på samme kroppsvekt gjøre 200kg? nettopp.
Vil også legge til at crossfit sikkert er en bra "treningsform", men det er latterlig lavt nivå på konkurransene. Jeg så en film om han der Rich Froning engang og ingenting imponerte meg nevneverdig.
EDIT: Skal også sies at jeg liker både styrkeløft, bygging, vektløfting og mest av alt strongman, men crossfit har jeg aldri skjønt vitsen med, da man som sagt over her "ikke er best i noe som helst".