metern

[marius-metern]

Om det var til meg så har jeg ikke satt noe mål om vekt til jul.. prøver altid å gaine men setter aldri noe mål om vekt.. kunne jo fort spist meg opp til 120 men da i en annen form og det er jo ikke sp int.. men fikk vite nå at jeg må operere begge skuldrene om de ksal bli bra så får høre hva ortopeden sier neste uke..  inntil da er det bare å konse på det jeg kan trene,..

[marius-metern]

I morgen kommer det ny film på iform.no hope u like it.. tror den blir bedre enn forrige

[Halvmetern]

Om det var til meg så har jeg ikke satt noe mål om vekt til jul.. prøver altid å gaine men setter aldri noe mål om vekt.. kunne jo fort spist meg opp til 120 men da i en annen form og det er jo ikke sp int.. men fikk vite nå at jeg må operere begge skuldrene om de ksal bli bra så får høre hva ortopeden sier neste uke..  inntil da er det bare å konse på det jeg kan trene,..

e så jævlig stilig dette bilde ok skjønner. heller gå sakte oppover å se rå ut hele veien. får håpe på gode svar fra ortoped. å at det kanskje e en vei rundt opperasjon

[marius-metern]

thx.. håper i det minste at det vil bli fort bra igjen og 100%.. men får se.. dumt å spekulere

[Espenc]

Flott film Marius Skal postes litt rundt om kring kjenner jeg

[loft]

I morgen kommer det ny film på iform.no hope u like it.. tror den blir bedre enn forrige

Kult med film! Mer av det! fæn for noen calves!

[Halvmetern]

http://www.youtube.com/watch?v=wxei2F0EJxA#noexternalembed&feature=player_embedded#!&feature=channel_page


http://www.youtube.com/watch?v=fUFdsIzpkOA#noexternalembed&feature=player_embedded&feature=channel_page


VERDT Å SE..
Godt å høre at mannen liker KAKER 

Stilig HUND DU HAR

[Riinoo]

[sstians]

Mulig det er dumt spørsmål, men hvorfor bruker du slike elastiske bånd som du surrer rundt beina dine? Trodde først det var for pumpens skyld (eller noe, har lest noe slags forskning på å stenge ute blodtilførselen og at det fungerer), men tror heller det har med knærnes stabilitet å gjøre?

[marius-metern]

absolutt ikke noe dumt spm mann de er bare en støtte for knærne.. jeg har sikkert surra de langt ifra riktig ifølge de som kan dte men bare å surre de rundt slik gir utroilig støtte og trygghet for knærne.. man løfter mer og får mer stabilititet ja






PS. ja ELSKER kaker og mat generellt   og odin er god ja

[Halvmetern]

PS. ja ELSKER kaker og mat generellt   og odin er god ja

Hehe godt å høre at det er lov me litt kake innimellom

[marius-metern]

MEN, mange måter å lage litt sunnere kake på.. eller veldig mye sunnere   da spiser jeg med litt bedre samvittighet :O 

[Halvmetern]

MEN, mange måter å lage litt sunnere kake på.. eller veldig mye sunnere   da spiser jeg med litt bedre samvittighet :O 

hehe skjønner Karbo skal smake godt

[BodyBjunior]

Jeg og onkelungene mine så deg på barneTV idag! "HAHA ONKEL, HAN PROMPAAAA!"

[Lille blod apen]

absolutt ikke noe dumt spm mann de er bare en støtte for knærne.. jeg har sikkert surra de langt ifra riktig ifølge de som kan dte men bare å surre de rundt slik gir utroilig støtte og trygghet for knærne.. man løfter mer og får mer stabilititet ja

Vis du er intrisert har du en guide her på Youtube med div surrings tekniker som gir enda bedre støtte:  http://www.youtube.com/watch?v=MCfruLGBv-0#noexternalembed

Noe som vill være enda bedre vill være noen orntlige knevarmere som du kan ha på under helle økten disse vill gi meget god støtte og sørge for å holde varmen i knærene bedre enn ved å trene uten, evt surr noen knebind under kne varmerene under veldig tunge løft.

De fleste anbefaller disse: http://www.tommykono.com/ Disse kan også brukes som albue varmere

Å invistere i sånne ting kan hjelpe deg å ungå eller forebygge skadder i fremtiden for en billig penge:)