Noen GODE treningsprogram?

[SotraFitness]

Max Rykk: 40x3
Max Støt: 35x4

Langt ifra min sterkeste side 

Men med mer trening blir dette bedre!!!

[bmw123]

Max Rykk: 40x3
Max Støt: 35x4

Langt ifra min sterkeste side 

Men med mer trening blir dette bedre!!!

Sikker på at du vet forskjellen på rykk og støt. Har ikke hørt om noen som tar mer i rykk enn i støt... Men alle er forskjellige..

Dessuten: Øvelser gjør mester

Men det er vektløfting du driver med sant?

[SotraFitness]

Sikker på at du vet forskjellen på rykk og støt. Har ikke hørt om noen som tar mer i rykk enn i støt... Men alle er forskjellige..

Dessuten: Øvelser gjør mester

Men det er vektløfting du driver med sant?

Er ganske ny på de da!
Jeg trener for å bygge muskler

[bmw123]

Meen du posta jo på vektløfterforumet ? 

[HardCoreBakken]

Meen du posta jo på vektløfterforumet ? 

JA fy faen! Skyt ham!!!

[Amadon]

Jeg merker isåfall at folk bruker mer tid på tull, enn å hjelpe andre her inne.

[SotraFitness]

Kunne ikke brydd meg mindre om jeg poster det på feil plass!
Bare jeg får svar så er jeg fornøyd <3

[bmw123]

Fyfaen for en jævla irriterende pygmé du er. Bruke 10 innlegg på å fortelle en TF-noobie det.

Ikke vits å bruke et innlegg på å skrive en haug med dritt heller, så det så

[HardCoreBakken]

Ikke vits å bruke et innlegg på å skrive en haug med dritt heller, så det så

Sannhet er ikke dritt, det er poesi.

[bmw123]

Sannhet er ikke dritt, det er poesi.

Når noen går til angrep med en haug av banneprd, kalles det dritt. Jeg har faktisk bare spurt saklige spørsmål, ikke slengt skjellsord i fleisen på folk.

[HardCoreBakken]

Når noen går til angrep med en haug av banneprd, kalles det dritt. Jeg har faktisk bare spurt saklige spørsmål, ikke slengt skjellsord i fleisen på folk.

Stor eller liten haug? Stor nok til å velte stort lass? Er ord synonymt med avføring? Har du spurt eller stilt saklige spørsmål? kan man slenge ord over nettet, f.eks steinslynge og treffe de i ansiktet?

[bmw123]

Stor eller liten haug? Stor nok til å velte stort lass? Er ord synonymt med avføring? Har du spurt eller stilt saklige spørsmål? kan man slenge ord over nettet, f.eks steinslynge og treffe de i ansiktet?

så du er enig?

[SotraFitness]

Jenter snakker piss over internett!

MANNFOLK møter dem face 2 face
 

[bmw123]

Jaha? Hva menes med det? Og til deg sotra. Så har jeg ingenting i mot deg, ville bare se hvor lang tid d ville ta før du forsto at du hadde posta på feil forum. Jeg er faktisk fra sotratraktene selv hbis du lurte

[Evis]

Jeg er faktisk fra sotratraktene selv hbis du lurte

Dette forklarer en del